فوائد بذور الفجل للبشرة |
فوائد بذور الفجل للبشرة |
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد بذور الفجل للبشرة |
الفجل هو أحد المكونات الأكثر شيوعًا في السلطات. إنها خضروات جذرية صالحة للأكل غنية بالنكهة وغنية بالعصارة. يختلف لون الفجل من الأبيض أو الأسود أو البنفسجي أو الأحمر إلى بذور الفجل الطويلة أو المستديرة أو الأسطوانية أيضًا ، وهي عنصر كثيف المغذيات ولذيذ المذاق. يمكن استخدام نكهته الحارة والمقرمشة في السلطات. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية اللازمة لصحة جيدة وبشرة كذلك. في المقالة أدناه ، تعرف على فوائد بذور الفجل لبشرتك وكيفية استخدامها.
اقرأ أيضًا: عزز جمالك الطبيعي في 8 خطوات
فوائد بذور الفجل للبشرة
يحتوي الفجل على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تعكس صحة الإنسان وله مجموعة متنوعة من الرعاية الصحية والآثار العلاجية ، وأهم ما يميزه أنه يحتوي على كمية كافية من فيتامين سي الذي له تأثيرات مضادة للأكسدة ، ويساعد على تعزيز مناعة الإنسان ، ويحارب بشكل مجاني. الراديكاليين. من أهم فوائد بذور الفجل للبشرة ما يلي:
- مصدر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامينات ب وفيتامين ج والزنك والفوسفور.
- يعزز مرونة الجلد عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين لاحتوائه على فيتامين سي.
- بسبب الخصائص المضادة للأكسدة لفيتامين C ، فهو يحارب الجذور الحرة التي تسبب تلف أنسجة الجلد.
- يحمي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وحروق الشمس.
- يمنع الشيخوخة المبكرة ويزيل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يحافظ على ترطيب البشرة لاحتوائها على نسبة عالية من الماء.
- ينظف البشرة ويزيل السموم.
- يعالج مشاكل البشرة الجافة وحب الشباب والبثور والطفح الجلدي.
- الوقاية من سرطان الجلد.
الفوائد الجمالية لزيت بذور الفجل:
- يرطب الشعر وفروة الرأس بعمق.
- يغذي البشرة ويفكك تشابك الشعر بكل سهولة.
- يعالج الأظافر الهشة والمتشققة.
- ينعم بصيلات الشعر ويرطب البشرة وينعشها.
- يمنع ظهور علامات الشيخوخة التي تسببها الجذور الحرة.
- يمنع فطريات فروة الرأس والتهابات الجلد.
تعرف على: 7 وصفات طبيعية للتخلص من جفاف الجلد
وصفة الجلد بذور الفجل
للاستفادة من الفوائد المتعددة لبذور الفجل لصحة الجلد والمرطبات ولعلاج المشاكل الشائعة ، إليك أفضل الطرق وأكثرها فعالية:
علاج حب الشباب
يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للفجل على الجلد في التخلص من حب الشباب لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة وإزالة الأوساخ والشوائب من الجلد.
عناصر:
- ملعقة صغيرة من بذور الفجل.
- الماء حسب الحاجة.
طريقة:
- طحن بذور الفجل إلى مسحوق ناعم وإضافة القليل من الماء لعمل معجون ناعم.
- ضعي المزيج الناتج على بشرة الوجه واتركيه يجف تمامًا قبل العجن.
- اغسلي وجهك بالماء البارد وكرري القناع مرتين في الأسبوع.
ترطيب البشرة
يحافظ المحتوى المائي العالي للفجل على ترطيب البشرة بعمق ويمنع الجفاف ويساهم أيضًا في ترطيب البشرة ونعومتها ونضارتها.
عناصر:
- ملعقة كبيرة من الفجل المبشور.
- ملعقة صغيرة من بذور الفجل المطحون.
- ملعقة كبيرة زبادي.
- 5 قطرات من زيت اللوز المر.
طريقة:
- امزج جميع المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
- ضعي المزيج على بشرة الوجه والرقبة ، واتركيها لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء البارد وجففيها.
علاج الرؤوس السوداء
فيتامين سي الموجود في الفجل يغذي البشرة ويساعد على ترميمها وعلاج العديد من المشاكل أهمها الرؤوس السوداء وحب الشباب.
عناصر:
- ملعقة كبيرة عصير جزر.
طريقة:
- اغمس قطعة من القطن في عصير الفجل الطازج.
- استخدميه لتدليك بشرة الوجه بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق.
- اتركيه على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
تقشير
تساعد بذور الفجل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنقية البشرة من الشوائب. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة المتهيجة.
عناصر:
- ملعقة صغيرة من بذور الفجل.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- ملعقة كبيرة عصير جزر.
- بياض بيضة.
طريقة:
- امزج هذه المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
- ضعي المزيج على الوجه ، بعد التنظيف ، اتركيه لمدة 15 دقيقة.
- افركي الوجه جيدًا بحركات دائرية واستمري في ذلك لبضع ثوان ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
تعلم: 5 خطوات لزراعة الفجل في المنزل
بعد أن تعرفنا على فوائد بذور الفجل للبشرة ، يجب أن نذكرك أن إضافة هذه البذور إلى السلطات والوجبات هي طريقة رائعة للاستفادة من خصائصها الصحية العديدة لأنها مصدر غني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي الذي يعيد النضارة. وحيوية بشرتك وتمنعك من الشيخوخة المبكرة.
يبدأ اهتمامك بالجمال من العناية ببشرتك ، تعرف على المزيد حول نصائحنا الخاصة لبشرة أكثر صحة وحيوية في قسم العناية بالبشرة.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد بذور الفجل للبشرة |
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️