الكركم للأسنان وكيفية استخدامه – طب الويب
الكركم للأسنان وكيفية استخدامه – طب الويب
يعرض لكم موقع ArabWriters الكركم للأسنان وكيفية استخدامه – طب الويب
يحتوي الكركم على العديد من الفوائد الصحية المختلفة ولذلك فهو شائع الاستخدام في جميع أنحاء العالم ، ولكن هل سمعت عن فوائد الكركم لأسنانك؟ ما هي الفوائد الصحية للكركم؟هذا هو الجواب أدناه
فوائد الكركم للأسنان
فيما يلي بعض فوائد الكركم للأسنان:
1. تبييض الأسنان
كثير من الناس يستخدمون الكركم لتبييض الأسنان وتبييضها.
إن استخدام الكركم معروف بين العديد من المشاهير لهذه الفائدة ، ولكن احذر عند استخدامه لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بهذين المرضين:
- تسوس الأسنان.
- آلام اللثة.
- تراجع اللثة.
- مشاكل مينا الأسنان.
2. فوائد أخرى للكركم للأسنان
بالإضافة إلى الفوائد الرئيسية للكركم في تبييض الأسنان ، يُعتقد أن استخدام الكركم سيساعد في تقليل مخاطر التهاب اللثة والمشاكل المختلفة التي يمكن أن تؤثر عليها ، بالإضافة إلى تعزيز صحة الفم والأسنان.
كيفية استخدام الكركم للأسنان
إذا كنت ترغب في استخدام الكركم لأسنانك ، يمكنك فعل ذلك بإحدى الطرق التالية:
-
تنظيف الاسنان بالكركم
يمكن القيام بذلك من خلال الخطوات التالية:
- ضع بعض الكركم على فرشاة أسنانك.
- اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد ، لكن اترك الكركم على أسنانك لمدة خمس دقائق.
- نظف فمك بالكركم قبل تنظيف الأسنان بمعجون الأسنان.
-
معجون أسنان الكركم
يمكن تحضير معجون أسنان الكركم بربع ملعقة صغيرة من الكركم ونصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند السائل.
يمكنك أيضًا خلط الكركم بالماء لعمل معجون واستخدامه للفرشاة وتركه لمدة خمس دقائق قبل الشطف.
لا تنسى أن تغسل أسنانك بمعجون الأسنان بعد استخدام معجون الكركم.
-
شراء المعاجين التي تحتوي على الكركم والكركمين
تقوم الشركات بصنع معاجين تحتوي على هذه المركبات للحصول على فوائدها.
تحذير قبل استخدام حشوات الكركم
إذا كنت ترغب في استخدام الكركم لأسنانك ، فتأكد من معرفة ما يلي:
- تأكد من أنك لا تعاني من حساسية من الكركم.
- لا تفرط في استخدام الكركم لتنظيف أسنانك ، بما في ذلك معاجين الأسنان التي تحتوي على الكركم.
- تجنب استخدام الكركم بدلًا من معجون الأسنان الطبي أو حتى الذهاب لطبيب الأسنان.
- كن حذرًا عند استخدام الكركم لأنه قد يترك بقعًا على ملابسك ، أو قد يترك الكركم بعض العلامات المؤقتة على يديك.
- إذا كنت تعتقد أن الكركم غير مناسب لأسنانك ، فتوقف عن استخدامه على الفور.
العلاجات المنزلية للحفاظ على أسنانك بيضاء
هناك عدد من الإجراءات التي يمكنك اتباعها للحفاظ على أسنانك بيضاء ومنعها من التلطيخ ، ومن أبرزها ما يلي:
- غيّر عاداتك الغذائية وابتعد عن الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب بقعًا على أسنانك ، مثل: الشاي والقهوة والنبيذ والمشروبات الغازية الملونة وعصائر الفاكهة.
- جرب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الأطعمة الحمضية أو الأطعمة التي تسبب البقع.
- الإقلاع عن التدخين ومنتجات التبغ المختلفة لتجنب اصفرار الأسنان بسبب بقع النيكوتين.
- جرب الشطف ببعض الزيوت العضوية الطبيعية التي تساعد على تنظيف أسنانك وإزالة البقع ، مثل زيت جوز الهند وزيت عباد الشمس وزيت السمسم.
- نظف أسنانك بصودا الخبز ، والتي يمكن أن تساعد في إزالة البقع من أسنانك وتقليل ظهور البلاك ومنع التسوس.
- حافظ على نظافة أسنانك بانتظام باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان والخيط.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الكركم للأسنان وكيفية استخدامه – طب الويب
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️