طرق الوقاية من الأمراض المعدية

طرق الوقاية من الأمراض المعدية

يعرض لكم موقع ArabWriters طرق الوقاية من الأمراض المعدية

الأمراض المعدية هي الأمراض التي تسببها الالتهابات البكتيرية. يمكن أن تنتشر هذه المخلوقات الصغيرة إلى البشر بعدة طرق مختلفة. يمكن أن تسبب هذه البكتيريا مجموعة واسعة من الأمراض ، من الخفيفة إلى الشديدة أو التي تهدد الحياة.

من الضروري معرفة طرق الوقاية والوقاية ، وإليك أهم المعلومات حول كيفية الوقاية من الأمراض المعدية.

منع الأمراض المعدية

هناك مجموعة متنوعة من البكتيريا ، مثل الفيروسات والبكتيريا والطفيليات والفطريات ، يمكنها العيش داخل وخارج جسم الإنسان.

حيث قد تكون هذه البكتيريا مفيدة ؛ مثل البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي التي تعزز الهضم ، أو قد تكون ضارة وتسبب أمراضًا خطيرة مثل الإيدز أو التهاب السحايا.

في الحقيقة ، فإن نسبة الإصابة بالعدوى البكتيرية سواء كانت مفيدة أو ضارة تعتمد على عوامل كثيرة ، من أهمها صحة وسلامة الجهاز المناعي للفرد ، بالإضافة إلى وجود عوامل خطر أخرى.

بشكل عام ، اتباع المبادئ الأساسية للحماية يمكن أن يساعد في تجنب الإصابة وخطر الإصابة بهذه الأمراض إلى حد كبير ، لأن هناك طرق عديدة للوقاية من هذه الأمراض.

فيما يلي بعض الأمثلة على طرق الوقاية من الأمراض المعدية:

• التطعيم هو أحد أهم وسائل التحصين ضد العديد من البكتيريا ، مما يقلل بشكل كبير من فرصة إصابة الفرد بالعديد من الأمراض ، لذلك يجب الانتباه إلى أحدث اللقاحات الموصى بها للجميع.
• اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل أو بعد: قبل تحضير الطعام أو تناوله ، وبعد استخدام المرحاض ، وبعد السعال والعطس ونفث أنفك ، وبعد زيارة أو رعاية شخص مريض ، وبعد إطعام حيوان أليف ومداعبته ، أو بعد أداء أي مهام بعد قذرة.
• غط فمك وأنفك بمنديل عند العطس أو السعال ، أو بمرفقك إذا لم يكن لديك منديل.
• تجنب الاتصال المباشر مع أي نسيج أو نسيج غير معروف.
• تنظيف الجروح وتطهيرها وتضميدها. يجب فحص الجروح الخطيرة من قبل الطبيب خاصة تلك الناتجة عن لدغات الحيوانات أو الحشرات.
• تجنب مشاركة الأواني والأكل مع الأشخاص المصابين.
• تجنب الاتصال المباشر أو مشاركة الأشياء الشخصية مثل فرشاة الأسنان أو شفرات الحلاقة أو الأمشاط مع الأشخاص المصابين.
• تجنب الشرب أو السباحة في المياه الملوثة.
• تجنب تناول وشرب المشروبات التي يجلبها المصابون.
• تهوية المنزل جيدًا.
• تطهير الأسطح والطاولات والأرفف بانتظام.
• يمكن للأفراد منع العدوى التي تسببها البكتيريا المنقولة بالغذاء من خلال اتباع مبادئ الإعداد الآمن للطعام ، مثل غسل اليدين جيدًا قبل وبعد التعامل مع اللحوم النيئة ، وغسل جميع أنواع اللحوم والأسماك والخضروات والفواكه تحت الماء الجاري قبل الطهي أو الأكل ، وطهي الطعام وخاصة اللحوم.
• تمتع بحياة جنسية مناسبة وامنع الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي بالطرق التالية.
• يجب على الأشخاص المصابين بالأمراض المعدية البقاء في المنزل حتى يقرر الأطباء خلاف ذلك.
• عند التخطيط للسفر إلى بلد ما ، يجب على الأفراد التحقيق في علم الأوبئة وقد يحتاجون إلى التطعيم ضد اللقاحات اللازمة قبل السفر إلى البلدان التي تنتشر فيها أنواع معينة من الأوبئة ؛ مثل التهاب الكبد الفيروسي A أو B ، أو الحمى الصفراء أو التيفوئيد أو الكوليرا .
• اشرب الماء المغلي أو المعبأ واتبع الاحتياطات الغذائية المذكورة أعلاه عند السفر إلى أماكن تنتشر فيها أمراض معينة مثل الكوليرا أو الأميبا أو الملاريا من خلال الأطعمة والمشروبات الملوثة.
• عند السفر في المناطق الموبوءة ، تجنب الخروج عندما يكون البعوض والذباب أكثر نشاطًا.

طريق العدوى

بعد أن تتعرف على طرق الوقاية من الأمراض المعدية ، من الضروري ذكر طرق الانتقال لمساعدتك على فهم كيفية تجنب الإصابة بهذه الأمراض ، حيث يمكن أن تنتشر العدوى إلى البشر عن طريق:

• الأشخاص المصابون لديهم اتصال مباشر ، وتقبيل ، وعطس ، وسعال مع أشخاص أصحاء.
• العدوى عن طريق الدم.
• من الأم إلى الجنين أثناء الحمل أو الولادة أو الرضاعة الطبيعية.
• الجماع.
• تناول الطعام وشرب الماء الملوث.
• ملامسة الأسطح الملوثة بالبكتيريا الخطرة.
• يتعرض الشخص السليم للعض أو الخدش من قبل حيوان يحمل العدوى.
• لدغات الحشرات المصابة.

عوامل الخطر التي تزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض المعدية

كل الناس معرضون للأمراض المعدية ولكن بعض الناس أكثر عرضة لهذه الأمراض ومنها:

• الأشخاص الذين لم يتلقوا التطعيمات اللازمة.
• الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز المناعي.
• موظفي القطاع الصحي.
• الأشخاص المصابون بأنواع معينة من السرطان.
• الأشخاص المصابون بالإيدز وفيروس نقص المناعة البشرية.
• استخدام الأدوية المثبطة للمناعة ، مثل الكورتيزون والعلاج الكيميائي والأدوية المستخدمة بعد زراعة الأعضاء.
• شخص مزروع بجهاز طبي في جسمه.
• المسافرون إلى الدول الشعبية.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا طرق الوقاية من الأمراض المعدية

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️