يُشار إلى انخفاض حرارة الجسم على أنه حالة تنخفض فيها درجة حرارة الجسم عن 35 درجة مئوية بسبب أعراض مرضية أو بيئية ، أي يبدأ الجسم في فقد الحرارة بشكل أسرع مما ينتج ، مما يتسبب في انخفاض درجة حرارة الجسم إلى ما دون الحد الطبيعي.

أعراض انخفاض حرارة الجسم

عندما تبدأ درجة حرارة الجسم في الانخفاض ، يكون العرض الأول والأكثر وضوحًا هو الاهتزاز حيث يحاول الجسم حماية نفسه من انخفاض درجة حرارة الجسم.

قد تشمل أعراض وعلامات انخفاض حرارة الجسم المعتدل أيضًا:

كلمات لا افهمها

ضعف التنفس غير المنتظم.

فقدان الذاكرة.

الارتباك والارتباك.

النعاس وفقدان الطاقة.

فاقد الوعي.

نبض بطيء وضعيف

التعب المفرط.

فقد السيطرة على يديه وتعثر.

بشرة الطفل حمراء زاهية وباردة الملمس.

يمكن أن يصبح انخفاض حرارة الجسم أكثر حدة ويسبب فقدان الوعي مع عدم وجود علامات واضحة للتنفس أو النبض ، مما قد يهدد الحياة.

أسباب انخفاض حرارة الجسم

يمكن القول إن السبب الرئيسي لانخفاض حرارة الجسم هو التعرض للبرد الشديد ، وفيما يلي أهم الأسباب الأخرى:

انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب السقوط في الماء شديد البرودة أو تبليل الجسم والملابس في الماء البارد.

عدم ارتداء ملابس كافية في الطقس شديد البرودة.

التعرض للإجهاد الشديد والبرد.

العيش في منزل غير مهيأ للطقس البارد.

حالات طبية معينة ، مثل مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية.

صدمة نفسية شديدة.

تعاطي المخدرات أو الكحول.

عوامل الخطر لانخفاض حرارة الجسم

تتضمن عوامل خطر انخفاض حرارة الجسم ما يلي:

1. التعب والإرهاق

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

عند الشعور بالتعب والإرهاق ، تقل قدرة الجسم على تحمل البرد.

2. الشيخوخة

مع تقدمنا في العمر ، تقل قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة والشعور بالبرودة ، وهذا هو ألم الشيخوخة.

3. الشباب

يبدد الأطفال الصغار الحرارة من أجسادهم أسرع من البالغين.

4. مشاكل نفسية

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عقلية أو نفسية ، مثل الخرف ، هم أكثر عرضة للإصابة بانخفاض حرارة الجسم بسبب قلة وعيهم بالطقس البارد وأهمية ارتداء الملابس الدافئة في الشتاء.

5. الحالات الطبية الخاصة

قد يعاني الأشخاص المصابون بحالات طبية معينة مثل قصور الغدة الدرقية وسوء التغذية وفقدان الشهية والسكري ومرض باركنسون من اضطرابات صحية تؤثر على التنظيم الحراري.

6. الأدوية

يمكن أن تؤثر بعض الأدوية التي تتناولها على درجة حرارة جسمك وتؤدي إلى انخفاضه ، مثل: مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والمهدئات ومسكنات الألم.

طرق علاج انخفاض حرارة الجسم

يجب معالجة انخفاض حرارة الجسم في أسرع وقت ممكن لمنع حدوث أي مضاعفات في الدورة الدموية. يمكن اتباع الخطوات التالية:

انقل المصاب إلى مكان دافئ وأعد تسخينه على الفور.

انزع الملابس المبللة فورًا واستبدلها بارتداء ملابس دافئة أخرى.

استخدم معدات ساخنة وقم بتغطية الشخص المصاب ببطانية أو منشفة.

اشرب السوائل الدافئة مثل الشاي والقهوة والأعشاب.

يؤدي الاتصال بالأشخاص الأصحاء إلى زيادة درجة حرارة الجسم.

في حالة الاشتباه في انخفاض حرارة الجسم وانخفاض معدل النبض وضعف التنفس ، فمن الأفضل طلب المساعدة الطبية الفورية ، حيث قد تتوفر علاجات أخرى ، بما في ذلك حقن السوائل الدافئة في الجسم أو إعطائه الأكسجين.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا انخفاض حرارة الجسم: كل ما تريد معرفته

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️