تعرف على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: لحم عجل ، مفروم ، نيئ
يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: لحم عجل ، مفروم ، نيئ
اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية
القيمة الغذائية
سعرات حراريه
العناصر الغذائية | كمية |
---|---|
مجموع السعرات الحرارية | 138.33 |
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 0 |
السعرات الحرارية من الدهون | 60.93 |
السعرات الحرارية البروتين | 77.4 |
كمية الفيتامينات
كمية المعدن
بروتين وأحماض أمينية
العناصر الغذائية | كمية |
---|---|
بروتين | 19.35 جرام |
الأحماض الأمينية الأساسية |
|
التربتوفان | 0.2 غ |
ثريونين | 0.85 جرام |
آيسولوسين | 0.95 جرام |
لوسين | 1.54 جرام |
يي شين | 1.59 جرام |
ميثيونين | 0.45 جرام |
فينيل ألانين | 0.78 جرام |
الأحماض الأمينية الأساسية | 1.07 جرام |
الهيستيدين | 0.7 جرام |
الأحماض الأمينية غير الأساسية |
|
ميثيونين | 0.45 جرام |
سيستين | 0.22 جرام |
فينيل ألانين | 0.78 جرام |
تيروزين | 0.62 جرام |
أرجينين | 1.14 جرام |
ألانين | 1.15 جرام |
جليكاين | 0.99 جرام |
البرولين | 0.81 جرام |
سيرين | 0.73 جرام |
هيدروكسي برولين | 0 غ |
الكربوهيدرات
العناصر الغذائية | كمية |
---|---|
الكربوهيدرات 205 | 0 غ |
ألياف 291 | 0 غ |
السكر 269 | 0 غ |
209 | 0 غ |
السكروز | 0 غ |
الفركتوز | 0 غ |
اللاكتوز | 0 غ |
مالتوز | 0 غ |
جالاكتوز | 0 غ |
الأحماض الدهنية والدهون
العناصر الغذائية | كمية |
---|---|
سمين | 6.77 جرام |
الأحماض الدهنية المشبعة | 2.79 جرام |
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 2.57 جرام |
الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 0.48 جرام |
الأحماض الدهنية غير المشبعة النهائية | 0 غ |
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 0 غ |
الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 0 غ |
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: لحم عجل ، مفروم ، نيئ
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️