تحفيز نمو بصيلات الشعر: كيف ونصائح

تحفيز نمو بصيلات الشعر: كيف ونصائح

يعرض لكم موقع ArabWriters تحفيز نمو بصيلات الشعر: كيف ونصائح

هل تكافح لإيجاد طرق لإعادة نمو شعرك المفقود؟ أم ترغب فقط في تحسين شعرك؟ لا تقلق. في هذه المقالة ، نقدم لك طرقًا للمساعدة في تحفيز نمو بصيلات الشعر. تعرف عليها:

طرق لتحفيز نمو بصيلات الشعر

تعرف على طرق المساعدة في تحفيز نمو بصيلات الشعر ، بما في ذلك ما يلي:

يستخدم الصبار لتهدئة فروة الرأس وترطيب الشعر ومنع تساقطه. كما أنه يساعد على إزالة الزيوت الزائدة التي يمكن أن تسد بصيلات الشعر.

يمكن وضع جل الصبار على فروة الرأس والشعر عدة مرات في الأسبوع.

من أبرز فوائد زيت جوز الهند أنه يحتوي على أحماض دهنية تدخل في جذع الشعر وتمنع فقدان البروتين ، كما أنه يساعد في تحسين صحة الشعر ، مما يجعله أكثر نعومة ولمعانًا.

اعتمادًا على نوع شعرك ، استخدمي زيت جوز الهند قبل الشامبو أو بعده.

• 
  

  المكملات الغذائية

يمكن استخدام المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب للمساعدة في تحفيز نمو بصيلات الشعر وتقليل تساقط الشعر بشكل فعال لاحتوائها على العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن وغيرها.

ومع ذلك ، فمن المستحسن استشارة الطبيب قبل الاستخدام لتحديد الجرعة المناسبة.

يمكن أن يساعد زيت السمك في تحسين الشعر لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية والمغذيات والبروتينات ، ويمكن أن يساعد تناول زيت السمك مع مضادات الأكسدة في زيادة كثافة الشعر وتقليل تساقط الشعر.

• 
  

  مكملات الجنسنغ

تساعد مكملات الجينسنغ في تحفيز نمو بصيلات الشعر لاحتوائها على مادة الجينسينوسيدات ، وهي مادة فعالة لها تأثير إيجابي على الشعر.

لكن يجب استشارة طبيبك لتجنب أي آثار جانبية محتملة.

من المثير للدهشة أن عصير البصل يستخدم لتعزيز نمو الشعر وكذلك يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس.

للاستخدام ، ضعي العصير على فروة الرأس والشعر ، واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل ، ثم اغسليه بالشامبو بشكل طبيعي.

• 
  

  زيت إكليل الجبل

زيت إكليل الجبل هو زيت أساسي مهم لتعزيز نمو الشعر وتحفيز نمو بصيلات الشعر وتقليل تساقط الشعر.

للاستخدام ، دلكي فروة الرأس بزيت ناقل ، أو أضيفي بضع قطرات إلى الشامبو والبلسم.

يُعرف أيضًا باسم زيت إبرة الراعي ، وهو يستخدم لتنشيط الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر.

يتم استخدامه بخلطه مع زيت ناقل واستخدامه كقناع لتقوية الشعر وترطيبه.

من أبرز فوائد عصير الليمون للشعر أنه يحسن جودة الشعر ونموه ويساعد في الحفاظ على فروة رأس صحية من خلال تحفيز نمو البصيلات. يمكن استخدام عصير الليمون على الشعر لمدة 15 دقيقة مع زيت ناقل.

العوامل التي تؤثر سلبا على نمو بصيلات الشعر

يمكن لبعض العادات والعلاجات الخاطئة أن تؤثر سلبًا على نمو الشعر ، بما في ذلك:

• يمكن أن تسبب صبغة الشعر تساقط الشعر بسبب المواد الكيميائية التي تتلف الشعر ، ويمكن أن تتسبب الحرارة في تلف بصيلات الشعر.
• الاستمالة المفرطة يمكن أن تبطئ نمو الشعر وتزيد من تساقطه
• كثرة استخدام الشامبو يمكن أن يجفف الشعر ويزيد من تلفه ويعيق نمو بصيلات الشعر.
• يتأثر نمو الشعر بالنظام الغذائي لأنه عند نقص الحديد والزنك والأحماض الدهنية يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر وتعطيل عملية نمو الشعر.
• يتأثر الشعر أيضًا بالحالات العقلية والعاطفية والجسدية ، مما قد يؤدي إلى إصابة بصيلات الشعر ، مما قد يؤدي إلى توقف نموها.

نصائح قد تكون مهتمًا بها في تحفيز نمو بصيلات الشعر

نقدم لك بعض النصائح الهامة:

• يساعد تدليك فروة الرأس على زيادة تدفق الدم وتعزيز نمو الشعر ، وللحصول على أفضل النتائج يفضل استخدامه مع بعض الزيوت المناسبة مثل: زيت شجرة الشاي أو زيت اللوز أو زيت الخروع لتحفيز نمو بصيلات الشعر وتعزيز كثافتها.
• يستغرق العلاج عدة أشهر حتى يظهر النتائج المرجوة ، لذلك يُنصح بوضع خطة علاج للشعر والالتزام بها لتحسين الشعر والسماح له بالنمو ، ولكن قبل القيام بذلك يُنصح باستشارة الطبيب للتأكد من ذلك. لن يكون للعلاج أي آثار جانبية على الشعر.
• تعتبر العناية بالشعر جزءًا مهمًا من تحفيز نمو بصيلات الشعر وتجنب تساقط الشعر ، لذلك يوصى بتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البيوتين وفيتامين أ وفيتامين ج والحديد والزنك والبروتين.
• يوصى باستخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية لتحفيز نمو بصيلات الشعر بشكل أفضل ، ويفضل استخدام حركات لطيفة لتجنب تكسر الشعر.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تحفيز نمو بصيلات الشعر: كيف ونصائح

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️