تقطع الكريمات الليلية شوطًا طويلاً في ترطيب البشرة ، خاصة في فصل الشتاء ، احرصي على شراء كريمات الليل التي تحتوي على مواد ترطب البشرة بشكل كبير ، حيث أن هذا مهم قبل النوم.

2. يحمي البشرة من التجاعيد

الليل هو أفضل وقت لتعافي البشرة من العوامل البيئية المختلفة التي تتعرض لها خلال النهار ، مثل التعرض لأشعة الشمس ، لأن تدفق الدم إلى الجلد يزداد ليلاً ، مما يساعد على امتصاص المزيد من المكونات المفيدة الموجودة في الكريمات الليلية ، والتي بدورها تعال مرة أخرى للمساعدة في الاستيقاظ في الصباح ببشرة منتعشة ومشرقة.

هناك العديد من الكريمات الليلية المضادة للتجاعيد التي تعمل على ترطيب البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين.

3. سطوع البشرة

يمكن أن تبدو البشرة باهتة في بعض الأحيان ، خاصة إذا تم إهمال العناية اليومية بالبشرة ، لذا يوصى باستخدام كريم ليلي قبل الذهاب إلى الفراش ، مما يمنح البشرة حيوية وإشراقًا بشكل كبير. هناك العديد من الخيارات للكريمات الليلية ، ومعظمها يضفي خفة وإشراقًا على البشرة ، خاصة عند استخدامها يوميًا ويوميًا.

أفضل المكونات النشطة في واقي الشمس

المفتاح الرئيسي للاستفادة من كريم الليل هو تحضيره بمواد صديقة للبشرة. فيما يلي قائمة بأهم المواد المفيدة الموجودة في العديد من أنواع كريمات الليل:

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

1. الريتينول والريتينويد

تعتبر الريتينول والريتينويدات من أهم المواد المضادة للشيخوخة والتجاعيد ، ودور الشمس هو مواجهة آثارها. لذلك فمن الجيد والمفيد استخدام كريم يحتوي على إحدى هاتين المادتين في الليل لمساعدة البشرة على الاستفادة من هاتين المادتين.

يساعد الكريم الليلي مع الريتينول والريتينويد على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه بشكل واضح وفعال.

2. الببتيدات

استخدم كريم ليلي يحتوي على الببتيدات للمساعدة على تجديد خلايا الجلد وإزالة الخلايا الميتة أثناء النوم ، كما تساعد الببتيدات على تحفيز إنتاج الكولاجين بالوجه لشد الجلد وتقليل التجاعيد.

3. فيتامين سي

فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة التي تحفز إنتاج الكولاجين في الوجه. يساعد فيتامين ج أيضًا في تحفيز نمو الخلايا أثناء النوم دون أن يتكسر بسبب ضوء الشمس والضوء.

لا يجب أن تتسرع في رؤية النتائج ، لكن يوصى بالانتظار ثمانية أسابيع على الأقل لملاحظة الفرق.

كيفية اختيار كريم الليل

يمكنك اختيار نوع الكريم الذي يعجبك ، لكن لا ينصح باختيار كريم كثيف جدًا لأن هذا قد يتسبب في غلق المسام أثناء النوم.

كريم شديد القوة يؤثر على تنفس الجلد أثناء النوم ، لذا ينصح باختيار كريم ليلي خالي من العطور ولا يسبب الحساسية.

نظرًا لأن الجلد يمتص العناصر النشطة في الكريم بشكل أفضل في الليل ، لأن هذا لا يجدد خلايا الجلد فحسب ، بل يساعد أيضًا على تطهير الجلد من الأوساخ ، يجب اختيار الكريمات الليلية بعناية.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الكريم الليلي: تعرف عليه

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️