يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان استخدام الشامبو اليومي مضرًا لشعرك ، لكن الإجابة على هذا السؤال تعتمد على عدة عوامل ، مثل: كمية الزيت التي ينتجها كل شعر.

وفقًا لدراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية للأمراض ، فإن بعض الأشخاص ذوي الشعر الدهني يغسلون شعرهم يوميًا ، وهو أمر غير ضار حقًا لأن فروة الرأس تميل إلى إفراز الزيوت وترطيب الشعر بشكل طبيعي.

ولكن يمكن القول ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الجافة والحساسة ، يمكن أن يكون غسل الشعر بالشامبو يوميًا ضارًا بالشعر ، خاصة عند استخدام الشامبو ؛ فالغسل بالشامبو يوميًا يمنع إنتاج الزيوت المهمة لترطيب فروة الرأس والشعر ، وبالتالي منع التسبب في الجفاف والهشاشة والكسر. والشعر التالف.

متى يجب استخدام الشامبو لغسل شعري؟

لمعظم أيام الأسبوع ، يكفي مجرد غسل شعرك بالماء لإزالة الأوساخ والغبار وتنظيف شعرك. فيما يلي بعض أهم العوامل للمساعدة في تحديد موعد غسل شعرك:

1. طبيعة الشعر

لا ينصح باستخدام الشامبو اليومي للأشخاص الذين يعانون من جفاف الشعر ، ولكن بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، فإن استخدام الشامبو أسبوعيًا أو كل أسبوعين كافٍ ، وبالنسبة لمن لديهم شعر جاف ، الماء وحده كافٍ.

يمكن للأشخاص ذوي الشعر الدهني أو الذين دخلوا سن البلوغ ولديهم زيادة في إفراز الدهون خلال هذه المرحلة غسل شعرهم مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

2. فروة الرأس

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الجافة باستخدام الشامبو بشكل أقل تكرارًا ، حيث يمكن أن يؤدي غسل الشعر بالشامبو المتكرر إلى ظهور قشرة الرأس وجفاف الشعر.

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الدهنية أيضًا بغسل شعرهم بشكل متكرر ، لأن إهمال غسل فروة الرأس الدهنية يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب والعديد من المشاكل المتعلقة بفروة الرأس.

3. تصفيف الشعر

يعتمد عدد مرات غسل شعرك أيضًا على طريقة تصفيف شعرك. يشعر بعض الناس بتحسن المظهر دون غسل شعرهم لبضعة أيام.

من ناحية أخرى ، لا يحب بعض الناس الشكل الذي يبدو عليه شعرهم بعد يومين من الاستحمام والشامبو.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

من يستطيع غسل شعره كل يوم؟

هناك مجموعة صغيرة من الأشخاص الذين يوصون الخبراء بغسل شعرهم يوميًا: أصحاب الشعر الخفيف ، والذين يمارسون الرياضة ، والذين يعيشون في أماكن ذات رطوبة عالية.

بعض النصائح المفيدة لشعر صحي

من أجل الحصول على شعر صحي وجميل يمكنك اتباع النصائح التالية:

1. مشطي شعرك قبل الاستحمام

يُنصح بتمشيط الشعر قبل الاستحمام عندما يكون الشعر جافًا حيث لا ينصح بتمشيط الشعر المبلل تمامًا حيث يمكن أن يؤدي إلى تكسر الشعر وتقصفه.

2. ترطيب الشعر بشكل صحيح

يوصى بوضع مستحضر مرطب على الشعر باستمرار من المنتصف إلى نهايات الشعر. يوصى بالابتعاد عن فروة الرأس عند استخدام أي من منتجات العناية بالشعر.

3. أكل صحي

يتكون شعر الإنسان أساسًا من البروتين ، لذلك من المهم جدًا والمفيد تناول طعام صحي غني بالبروتين للحفاظ على صحة الشعر وانتعاشه ، مثل: الأسماك واللحوم والبيض والفاصوليا.

كما يُنصح بتناول الأطعمة المهمة لتغذية الشعر ، مثل: التوت ، أو الأفوكادو ، أو أي أطعمة تحتوي على فيتامين سي ، والتي بدورها تساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين.

4. اخفض درجة حرارة ماء الدش

الاستحمام بالماء الساخن كل يوم يمكن أن يسبب الكثير من الضرر لفروة الرأس ، لذلك يوصى بخفض درجة حرارة الماء وغسل شعرك بالماء الدافئ.

5. قص أطراف الشعر

يساعد تقليم أطراف شعرك على تجنب التقصف وتقصف الأطراف.

إذا كان الشعر طويل الأمد ، فمن الممكن أيضًا إبلاغ مصفف الشعر بطول الشعر الذي يجب التخلص منه.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا هل الشامبو اليومي مضر للشعر؟

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️