هل يمكن أن يساعدك شرب القهوة على إنقاص الوزن؟
هل يمكن أن يساعدك شرب القهوة على إنقاص الوزن؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل يمكن أن يساعدك شرب القهوة على إنقاص الوزن؟
لا يمكن للقهوة فقط تنظيم الحالة المزاجية وبدء الصباح المليء بالحيوية ، فقد أثبت العلم أن هذا المشروب الرائع ليس غنيًا بالفعالية فحسب ، بل يلعب أيضًا دورًا مهمًا في إبراز جمال ونضارة وجوه النساء وتعزيز صحة البشرة. القهوة غنية بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي البشرة. يحمي من أضرار الأكسدة ، ويقوي دفاعات البشرة الطبيعية ، ويعمل بشكل مذهل في تنحيف الوجه. سنشرح لك في هذا المقال كيفية إنقاص الوزن بالقهوة ، بالإضافة إلى بعض الطرق الأخرى لفقدان دهون الوجه.
هل يمكن أن يساعدك شرب القهوة على إنقاص الوزن؟
تعاني الكثير من النساء من امتلاء شديد بالوجه ، مما يخفي ملامحهن ويؤثر على جمالهن وشكلهن ، لذلك بعد الخوض في فوائد القهوة للبشرة ، لوحظ أنه مفيد في تصغير الوجه ، حيث أنه من الأشياء التي الكل يريد علاجاً فعالاً للسيدات اللواتي ينحفن ويشدن وجههن ويقلل من التجاعيد بشكل طبيعي لأنك تقومين بما يلي:
- قشر: تتمتع القهوة بخصائص مضادة للبكتيريا تحمي البشرة من البكتيريا ، وبما أن جزيئات القهوة غير قابلة للذوبان في الماء ، فإن تدليك الوجه بها يقشر الجلد بشكل طبيعي ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.
- تعزيز الدورة الدموية: تعمل القهوة على تعزيز الدورة الدموية وتدفق الدم في الوجه وتجعل البشرة أكثر صحة وتقليل انتفاخ الجلد بشكل فعال.
- تقليل انتفاخات العين: يحفز الكافيين تدفق الدم ، ويوسع الأوعية الدموية ، ويزيد من تدفق الدم ، ويساعد على شد الجلد بشكل طبيعي وتخفيف تورم أنسجة الوجه وانتفاخ الجفون.
تعرف على كيفية تنحيف وجهك بالقهوة والمكونات الأخرى أدناه.
اقرأ أيضًا: 19 فائدة للقهوة لم تسمع بها من قبل
طرق طبيعية لانقاص الوزن
يمكن أن يكون فقدان الوزن تحديًا كبيرًا في حد ذاته ، ناهيك عن أن أي جزء من جسمك ، وخاصة وجهك بالكامل ، يمثل مشكلة مزعجة جدًا للمرأة ، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من الطرق والوصفات الطبيعية لزيادة حرق الدهون في الوجه. كن نحيفا واعرفهم على النحو التالي:
وصفة القهوة والزبادي:
عناصر:
- 2 ملاعق صغيرة قهوة.
- 2 ملاعق صغيرة زبادي خالي الدسم.
طريقة التحضير والاستخدام:
- يُمزج القهوة مع الزبادي في وعاء صغير ويُقلب المزيج معًا.
- وزعي الخليط بالتساوي على الوجه مع التدليك بحركات دائرية.
- اتركي الخليط على الوجه لمدة ساعة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر وكرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع لفوائد القهوة وفوائد قناع الزبادي لبشرتك.
وصفة الحليب والليمون:
عناصر:
- 1½ ملعقة كبيرة حليب.
- نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- نصف ملعقة صغيرة ماء دافئ.
طريقة التحضير والاستخدام:
- يُمزج الحليب وعصير الليمون في وعاء صغير.
- أضيفي الماء واعجني حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- ضعي المزيج على الوجه ودلكي بحركات دائرية لمدة خمس دقائق.
- اتركي الخليط على الوجه لمدة ساعة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر وكرري هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع.
نصائح للوجه النحيف
- اشرب الكثير من الماء.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل يوم.
- تناول الكثير من الألياف ، مثل الفاكهة والخضروات والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة والبقوليات.
- قلل من الكربوهيدرات المكررة مثل البسكويت والبسكويت والمعكرونة.
- يُمزج البن المطحون مع السكر البني وزيت الزيتون ويُدلك على الوجه بحركات دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- ضعي القهوة المتبقية في فنجان تحت عينيك لبضع دقائق لتقليل الانتفاخ.
اقرأ أيضًا: 7 طرق فريدة لتحضير القهوة
في الختام عزيزتي استخدام القهوة لتنعيم وجهك طريقة فعالة لما لها من فوائد عديدة للبشرة مثل تقليل الالتهاب والتورم والتقشير وتعزيز الدورة الدموية جربي الوصفة السابقة من خلال الملاحظات.
يبدأ اهتمامك بالجمال بالعناية ببشرتك ، وتعرفي على المزيد حول النصائح الخاصة لوجه أكثر صحة ونضارة وحيوية في قسم العناية بالبشرة في موقع “”.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل يمكن أن يساعدك شرب القهوة على إنقاص الوزن؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️