ما الذي يسبب آلام الحوض أثناء الحمل؟
ما الذي يسبب آلام الحوض أثناء الحمل؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما الذي يسبب آلام الحوض أثناء الحمل؟
هل عانيت من ألم في الحوض أثناء الحمل؟ لا تقلقي ، لأن 80٪ من النساء يعانين من هذه الآلام أثناء الحمل ؛ حيث تتمدد الأربطة وتتغير مستويات الهرمون. لكن في بعض الأحيان قد يشير الألم إلى مشكلة تتطلب زيارة الطبيب ، لذلك عليك أن تفهم أعراضك وتتبعها من أجل التفريق بين الألم الطبيعي والألم المقلق.
ما هي أسباب آلام الحوض أثناء الحمل؟
تعاني العديد من النساء الحوامل من آلام الحوض للأسباب التالية:
- تمدد الرحم: بين الأسابيع 8-12. قد تعانين من ألم يشبه الدورة الشهرية ، فلا داعي للقلق طالما لا يوجد نزيف مرتبط بالألم ؛ ألم من انتفاخ الرحم.
- كيس المبيض: بسبب توقف عمل المبيض أثناء الحمل. إنه غير ضار ، لكنه يمكن أن يكبر الرحم ويضغط عليه ، مما يسبب الألم. يجب استشارة طبيبك وإجراء الموجات فوق الصوتية للتأكد من عدم تضخمها ، خاصة إذا كان لديك تكيس المبايض قبل الحمل.
- إجهاد وزن الجنين: مرة واحدة في الأشهر القليلة الماضية من الحمل ، قد تعانين من آلام في الحوض بسبب زيادة الوزن السريعة للجنين. غالبًا ما تعاني من هذه الآلام أثناء التمرين ؛ عند المشي أو القيادة.
- استرخاء مفاصل الحوض: حتى نهاية الحمل ، يفرز جسمك هرمونات الاسترخاء في الأربطة والمفاصل التي تصبح مرنة عند الولادة ، مما قد يؤدي إلى ارتخاء مفاصل الحوض وانفصالها في بعض الأحيان. في هذه المرحلة ، قد تشعر بألم متكرر في عظم العانة.
- إمساك: هذه واحدة من الشكاوى المتكررة للنساء أثناء الحمل ، حيث أن الهرمونات قد تغير مجرى عملية الهضم ، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى آلام الحوض أو عدم الراحة.
اقرأ أيضًا: الحموضة المعوية وألم الحوض والأربية أثناء الحمل
علاج آلام الحوض أثناء الحمل
سيساعدك التشخيص الصحيح لسبب آلام الحوض على التعامل معها ، وإليك عددًا من الطرق التي يمكنك من خلالها التغلب على آلام الحوض:
- الاستحمام بالماء الدافئ طريقة مناسبة لتخفيف الألم ؛ ضع الماء مباشرة على ظهرك.
- ارتدِ أحذية مريحة وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي.
- تجنب الحركات السريعة والانحناءات المفاجئة.
- يمكن أن يخفف التدليك أيضًا من الألم.
- مارس التمارين المناسبة للحامل لمنع حدوث الألم في المقام الأول.
- يمكنك أن تطلب من طبيبك التوليد الإحالة إلى معالج فيزيائي متخصص في مشاكل مفصل الحوض عند النساء الحوامل.
اقرأ أيضًا: آلام الحوض والفخذ أثناء الحمل
متى تصبح آلام الحوض خطيرة؟
يجب أن ترى طبيبك على الفور عندما تلاحظ أيًا من الأعراض التالية:
- آلام الحوض الشديدة التي تمنعك من الكلام أو المشي.
- نزيف.
- درجة حرارة عالية أو منخفضة.
- صداع مستمر.
- الدوخة أو الغثيان.
أخيرًا ، بعد أن نقدم لكِ أسباب وعلاج آلام الحوض عند النساء الحوامل ، إذا استمرت آلام الحوض مع الانقباضات المتكررة ؛ فقد تكون وحمات ولادة.
يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play.
- بالنسبة لأجهزة Apple iOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما الذي يسبب آلام الحوض أثناء الحمل؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️