نصائح مهمة للحوامل المصابات بداء السكري
نصائح مهمة للحوامل المصابات بداء السكري
يعرض لكم موقع ArabWriters نصائح مهمة للحوامل المصابات بداء السكري
يجد بعض الناس أن مرض السكري لا يطاق أو لا يمكن السيطرة عليه ، خاصةً إذا كان الشخص مصابًا في سن مبكرة أو صغيرة. إذا كانت المرأة مصابة بداء السكري ، فهي وعائلتها يخافون بشدة من فكرة الحمل والولادة. في الواقع ، طالما تم اتباع بعض الإرشادات والاحتياطات الطبية بعناية شديدة ، يمكنها التكيف مع مرضها وحملها وولادة طفلها ، وتتمتع هي والمولود بصحة جيدة.
من أهم الأشياء التي يجب أن تدركها المرأة المصابة بداء السكري هو التحكم في مستوى الجلوكوز في الدم أثناء الحمل. بدلاً من ذلك ، يجب أن تتحكم في مستويات السكر في الدم لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر ، ويفضل أكثر من ثلاثة أشهر ، قبل التفكير في الحمل. واحد قبل الحمل.
يعد التحكم في مستويات السكر من أهم الأمور بالنسبة لمرضى السكري لتجنب التعرض لأية مخاطر تختلف بين المخاطر المرتبطة بالجنين نفسه والمخاطر التي قد تواجهها المرأة الحامل المصابة بداء السكري.
إنه ليس مستحيلًا أو صعبًا على الإطلاق ، لكن الأمر يتطلب بعض الإرادة للالتزام بنظام غذائي صحي وبعض التمارين. يجب أن يستمر هذا قبل الحمل وأثناءه وبعده ، ويجب أن يكون أسلوب حياة لمرضى السكري.
خطر على الجنين
1- حدث استثناء
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل إلى زيادة خطر الإصابة بعيوب خلقية أو عيوب خلقية ، وبما أن بعض النساء لا يعرفن أنهن حوامل إلا بعد مرور فترة زمنية ، فمن المهم أن تكوني على دراية بهذا قبل التفكير في الحمل.
2- الولادة المبكرة
هذا يعرض الجنين لضعف ، وصحة سيئة ، وغير مكتمل النمو.
3- زيادة وزن الجنين
كما يعرضها لمخاطر صحية.
4- موت الجنين
مخاطر الأم
- تسمم الحمل
- احتمالية حدوث إجهاض
- صعوبات أثناء الولادة الطبيعية
- إمكانية الولادة المبكرة
- خطر الولادة القيصرية بسبب زيادة وزن الجنين
- يمكن أن يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم عند الولادة إلى تلف الدماغ
- صعوبة في التنفس
- تفاقم مشاكل العين والكلى الناتجة عن مرض السكري بجهد من جسم المريض
- التهابات المثانة والمهبل
- انفصال المشيمة والنزيف
(اقرأ أيضًا: دليل لأعراض الحمل الشهرية)
ماذا عن سكري الحمل؟
سكري الحمل هو حالة غير متوقعة لدى المرأة السليمة التي لا تعاني من مرض السكري ولكن أثناء الحمل يصاب بمرض في البنكرياس يمنع إفراز هرمون الأنسولين ، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
في أغلب الأحيان ، تأتي الأم من عائلة ينتشر فيها مرض السكري بين أفرادها ، أو تكون ممتلئة ، ولا تتبع الأطعمة الصحية ، وتختفي الحالة بعد الحمل ، ولكن لا يزال بإمكان النساء تطوير مرض السكري مع تقدمهن في السن.
(اقرأ أيضًا: كل شيء عن سكري الحمل)
مضاعفات المرض أثناء الحمل
إذا كانت الأم ملتزمة بضبط مستوى السكر في دمها ، خاصة إذا كان لديها الوقت الكافي لإدراك ذلك قبل الحمل ، فلن تواجه الأم ولا الجنين أي مضاعفات.
10 نصائح مهمة للحوامل المصابات بداء السكري
1- الإقلاع عن العادات السيئة نهائياً ، من تناول عشاء سكري ودهني وثقيل المذاق إلى التدخين وشرب الكحوليات.
2- المتابعة مع طبيب مؤهل وماهر والالتزام بتوصياته.
3- تناول المزيد من الأطعمة الصحية والخضروات والفواكه.
4- اشرب الكثير من الماء.
5- قم ببعض التمارين وأفضلها المشي.
6- قم بقياس مستويات السكر في الدم بشكل يومي أو على الأكثر
7- إذا كنت تعاني من مرض السكري ، التزم بعلاجك سواء كان أقراص أو حقن أنسولين.
8- حارب غثيان الصباح بالأطعمة الصحية مثل شرائح الجزر
9- إذا حدث انخفاض مفاجئ في مستويات السكر في الدم ، احتفظ بعصير الفاكهة أو الكربوهيدرات الأخرى.
10- تناول مشتقات الحليب قليلة الدسم.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا نصائح مهمة للحوامل المصابات بداء السكري
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️