ما هي فوائد بياض البيض للشعر؟
ما هي فوائد بياض البيض للشعر؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد بياض البيض للشعر؟
عندما تفتح بيضة نيئة ، ستجد صفار البيض والأبيض (ألبوم صور). بينما يحتوي صفار البيض على كل الدهون الموجودة في البيضة ، يحتوي بياض البيض على معظم البروتينات. بياض البيض عبارة عن بروتينات كاملة تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. في هذا المقال سنخبرك بفوائد بياض البيض للشعر وكيفية صنع ماسك بياض البيض للشعر واصل القراءة.
فوائد بياض البيض للشعر
يتكون جذع الشعرة من ثلاث طبقات:
- الطبقة الداخلية هي الطبقة الناعمة من جذع الشعرة ولا يمكن رؤيتها إلا في الشعيرات الكبيرة الكثيفة.
- توفر الطبقة الوسطى القوة واللون والملمس للشعر من جذع الشعرة.
- الطبقة الخارجية هي طبقة رقيقة عديمة اللون من جذع الشعرة تحمي القشرة.
يتكون جذع الشعرة بشكل أساسي من الكيراتين ، وهو بروتين ليفي يعد أيضًا المكون الهيكلي الرئيسي للأظافر. عندما تقوم بتضمين الكمية المناسبة من البروتين في نظامك الغذائي ، فإنك تعطي جسمك ما يحتاجه لإنتاج شعر أقوى وأكثر صحة.
الفوائد تشمل:
طبقة وسطى أقوى تجعل شعرك أقل عرضة للتقصف والتكسر.
طبقة خارجية أكثر نعومة وثباتًا لشعر أكثر لمعانًا.
إن تناول البروتين بشكل صحيح ضروري لصحة الشعر. أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي لا يتناولن كمية كافية من البروتين يعانين من ترقق وهشاشة الشعر وتساقط الشعر. يمكن أن تؤدي العلاجات الكيميائية وتقنيات التصفيف بالحرارة والأكسدة البيئية أيضًا إلى فقدان البروتين من الشعر.
كيفية صنع قناع بياض البيض
بينما ثبت أن تناول البروتين بشكل صحيح يعزز صحة الشعر ، يستخدم بعض الناس بياض البيض كقناع للشعر على فروة الرأس لإصلاح التلف وعلاج تساقط الشعر.
يدعي البعض أن استخدام قناع بياض البيض يمكن أن يطهر فروة الرأس من الدهون الزائدة ، ويقوي الشعر ، ويعزز النمو ويحارب قشرة الرأس. يمكنك استخدام بياض البيض وحده كقناع أو دمجه مع مكونات أخرى كثيفة المغذيات مثل زيت جوز الهند.
لعمل قناع بياض البيض ، اتبع الخطوات التالية:
- في وعاء صغير ، حضري بيضتين عن طريق فصل البياض والصفار مع الاحتفاظ بالصفار لاستخدامه لاحقًا.
- أضف ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند إلى بياض البيض.
- اخفقي بياض البيض والزيت.
- ضعي مزيج البيض / الزيت على الشعر الرطب.
- استخدمي أصابعك لتوزيع الخليط من الجذور إلى أطراف الشعر.
- مشطي الخليط خلال شعرك بمشط واسع الأسنان مع التأكد من أنه يغطي كل شعرة.
- يُترك الخليط لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء البارد – لا بالماء الفاتر أو الساخن.
- جفف شعرك كالمعتاد.
على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية تشير إلى أن وضع بياض البيض مباشرة على الشعر يساعد في صحة الشعر ، يعتقد الكثيرون أن البروتين العالي في بياض البيض وحده يمكن أن يجعل الشعر أقوى. ويعتقدون أيضًا أن بياض البيض الممزوج بمكونات أخرى – مثل زيت الخروع وعصير الليمون واللبن والعسل والموز وخل التفاح – يمكن أن يعالج حالات مثل جفاف فروة الرأس وتقصف الأطراف وقشرة الرأس.
أخيرًا بعد أن أخبرناك بفوائد بياض البيض للشعر ، هناك مخاطر قليلة جدًا لاستخدام بياض البيض كمصدر للبروتين ، ويجب طهي بياض البيض قبل تناوله لتجنب السالمونيلا المسببة للتسمم الغذائي.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البيض ، يجب ألا تستخدم هذا المكون على أي جزء من جسمك ، بما في ذلك شعرك. الشيء نفسه ينطبق على مكونات قناع الشعر الأخرى المقترحة.
شعرك هو مركز جمالك. تعرف على كل شيء عن جمال شعرك والطرق المختلفة للعناية به من خلال زيارة قسم العناية بالشعر.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد بياض البيض للشعر؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️