هل ينتج البيض غازات؟ – الشبكة الطبية

هل ينتج البيض غازات؟ – الشبكة الطبية

يعرض لكم موقع ArabWriters هل ينتج البيض غازات؟ – الشبكة الطبية

انتفاخ البطن هو أحد الأشياء المزعجة التي يمكن أن تحدث للأشخاص عند تناول أطعمة معينة ، اتبع المقالة أدناه لمعرفة ما إذا كان البيض يسبب انتفاخ البطن؟

هل البيض يسبب الغازات؟

نعم ، تناول البيض يمكن أن يسبب انتفاخ البطن عند كثير من الناس ، خاصة عند تناول البيض المسلوق. وذلك لعدة أسباب منها ما يلي:

1. البيض عدم تحمل

يعد عدم تحمل البيض مشكلة تحدث عندما يصعب هضم البيض ويمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك الغازات.

وذلك لأن الجسم يفتقر إلى بعض الإنزيمات لهضم بروتينات البيض المختلفة ، مما يجعل عملية الهضم صعبة. يدخل بروتين البيض غير المهضوم إلى القولون ويتم تحليله بواسطة البكتيريا المفيدة ، مما يؤدي إلى إنتاج بعض الغازات.

تختلف شدة هذه الغازات من شخص لآخر ، ففي بعض الحالات يمكن أن تكون خفيفة أو شديدة إذا تم تناول الكثير من البيض.

لا تعتبر هذه المشكلة خطيرة ، ولكن في معظم الحالات ، يشعر معظم الناس بعدم الارتياح.

2. حساسية البيض

تعد حساسية البيض من أكثر أنواع الحساسية شيوعًا عند الأطفال ، وعادة ما تظهر الأعراض في غضون دقائق إلى ساعات بعد تناول البيض.

تحدث الحساسية لأن الجهاز المناعي يهاجم البيض كأجسام غريبة ، مما يسبب أعراضًا مختلفة بمجرد تناوله. تنقسم هذه الأعراض إلى تلك المتعلقة بالجهاز الهضمي ، مثل الغازات ، وأعراض أخرى ، مثل الطفح الجلدي ، وأعراض أخرى قد تكون أكثر خطورة.

تختلف شدة الأعراض المعروضة تبعًا لشدة الحساسية. قد يتسبب رد الفعل التحسسي الخفيف في حدوث بعض مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل انتفاخ البطن.

3. مرافقة البيض

في حالات أخرى ، البيض نفسه ليس سبب انتفاخ البطن ، ولكنه أحد الأطعمة المصاحبة.

وذلك لأن البيض يحتوي على نسبة عالية من الكبريت ، مما يساعد على إبراز ظهور الروائح الغازية من الأطعمة الأخرى.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان البيض يسبب الغازات لديك؟

اكتشف ما إذا كان البيض يسبب انتفاخ البطن أم أحد الأطعمة الأخرى؟ يمكنك اتباع نظام غذائي تتبعه على النحو التالي:

• قلل من كل ما تأكله وتشربه في أوقات معينة.
• حدد الأدوية التي تتناولها.
• سجل وقت وتاريخ ظهور الغاز.
• توقف عن تناول البيض لبعض الوقت ثم تناوله مرة أخرى لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتكرر.

هل يجب أن أتوقف عن تناول البيض عندما أعاني من انتفاخ البطن؟

قبل أن تعرف ما إذا كنت ستتوقف عن تناول البيض ، يجب تحديد سبب الغازات التي تحدث عند تناول البيض ، وذلك على النحو التالي:

إذا كان المريض يعاني من حساسية تجاه البيض بعد الفحوصات اللازمة ، فعليه التوقف عن تناول البيض تمامًا.

من المهم أيضًا التحقق من تركيبة الأطعمة التي يتناولها الشخص ، حيث قد يحتوي بعضها على بروتينات بيض مختلفة ، مثل:

• أوكسيوميسين (أوفوموسين).
• Ovoglobulin (Ovoglobulin).
• الجلوبيولين.

يمكن العثور على البروتين في الأطعمة المختلفة ويسبب نفس أعراض الحساسية.

• 
  

  عدم تحمل البيض

في هذه الحالة ، يتوقف إيقاف البويضة على شدة الغازات التي تحدث ، ومدى إزعاجها للإنسان.

في بعض الحالات ، يمكن تجنب الغازات عن طريق تناول البيض بكميات صغيرة ، لذلك ليس من الضروري التوقف عن تناوله تمامًا.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا هل ينتج البيض غازات؟ – الشبكة الطبية

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️