ضغط دمي منخفض بسبب الرضاعة .. ماذا أفعل؟
ضغط دمي منخفض بسبب الرضاعة .. ماذا أفعل؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ضغط دمي منخفض بسبب الرضاعة .. ماذا أفعل؟
الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الأولى والفطرية في حصول الطفل على الطعام منذ ولادته ، وهي أفضل غذاء له ، لذلك يجب على جميع الأمهات إرضاع أطفالهن ما لم تمنعه ظروف خاصة.
لكن في بعض الأحيان ، بسبب الرضاعة الطبيعية ، تواجه الأمهات بعض المشاكل الصحية ، بما في ذلك بعض المخاوف ، ويعتبر انخفاض ضغط الدم أحد المشاكل الشائعة للأمهات المرضعات ، وهذا ما سنتحدث عنه. في النص.
اقرأ أيضًا: مشاكل الرضاعة الطبيعية وحلولها
كما نعلم جميعًا ، تتطلب مرحلة الرضاعة من الأم أن تولي الأم اهتمامًا خاصًا بتغذيتها ، والاهتمام بالطعام الذي تتناوله ، والتأكد من احتواء هذه الأطعمة على جميع العناصر والفيتامينات التي تعود بالفائدة على الأم خلال هذه الفترة.
وجدت بعض الدراسات العلمية أن الرضاعة الطبيعية قد تكون أحد أسباب انخفاض ضغط الدم لدى الأمهات. في حين أنه من المهم أن يكتسب الطفل المناعة التي يحتاجها وتحميه من العديد من الأمراض ، إلا أنه يقي الأم أيضًا من مرض السكري أو ارتفاع الكوليسترول ، ولكن في نفس الوقت قد يؤثر على انخفاض ضغط دم الأم.
تمتص الرضاعة الطبيعية كمية كبيرة من العناصر الغذائية من جسم الأم وتمررها مع حليب الأم إلى الجنين ، إذا كانت الأم لا تحصل على الطعام الجيد والمغذيات اللازمة لتقويتها وتعويض ما ينتقل منها للطفل ، فهي سيظهر الشعور بالدوخة والتعب وانخفاض ضغط الدم ، وقد يؤدي حتى إلى الإصابة بفقر الدم.
أظهرت هذه الدراسات أيضًا أن الأمهات المصابات بنقص ضغط الدم قصير الأمد أو المتقطع وجدن أن مستويات ضغط الدم لديهن تنخفض فورًا بعد الرضاعة الطبيعية.
كما أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي يرضعن أطفالهن لمدة 6 أشهر على الأقل تقل لديهم مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم قبل سن 64 مقارنة بالأمهات المرضعات ، مما يؤكد احتمال ارتباط الرضاعة الطبيعية بالرضاعة الطبيعية. الشعور بانخفاض ضغط الدم والدوخة.
اقرأ أيضًا: كيفية التعامل مع الطفل الذي يرفض الإرضاع
كيف تحمي الأم نفسها من الشعور بانخفاض ضغط الدم أثناء الرضاعة؟
تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة كل يوم للحصول على العناصر والفيتامينات الهامة التي تساعد في الحفاظ على صحتك.
تناولي الحليب ومنتجاته للحصول على الكثير من الكالسيوم ، وهو أمر مفيد لكل من الأم والطفل.
شرب الكثير من الماء والعصائر للحفاظ على مستويات ضغط الدم في الجسم ، فمن المعروف أن نقص الماء والجفاف في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الشعور بضغط الدم المنخفض والدوخة والصداع.
من الجيد دائمًا أن تشرب الأم الماء أو السوائل قبل إطعام طفلها ، وتحتفظ ببعض العصير أو الماء معك عند الرضاعة. الماء والحليب أو عصير الفاكهة غير المحلى خيارات جيدة.
احم والدتك من فقر الدم عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد.
اقرئي أيضًا: طفلي فجأة يرفض الرضاعة .. ماذا أفعل؟
شاهد أهم مشاكل الرضاعة الطبيعية وحلولها مع أمهات الأطفال
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ضغط دمي منخفض بسبب الرضاعة .. ماذا أفعل؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️