زيت الزيتون علاج فعال للإصابات الرياضية

زيت الزيتون علاج فعال للإصابات الرياضية

يعرض لكم موقع ArabWriters زيت الزيتون علاج فعال للإصابات الرياضية

يذكر الله تعالى الزيتون في عدة آيات من القرآن الكريم ، ومن خلال هذه الحكاية يشرح الفوائد العظيمة لهذا النبات الجيد ، فهو للناس ، وخاصة الرياضيين منهم ، المعرضين للإصابات خلال مسيرتهم الرياضية ، ولديهم الكثير من الصحة والعلاج. فوائد.

قال الله تعالى: ((بسم الله الرحمن الرحيم ،،،، التين والزيتون وأطوار السنين ،،،)) (التين 1-2 ، وقال الله تعالى: نور السماء والأرض ، حيث أن نوره مثل الكوة ، ومصباح المصباح في قنينة الزجاجة ، وكأنه نجم “. أضاء ديري من شجرة زيتون مباركة ، ليست شرقية ولا هي الغربي)) (سورة النور 35) قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث الشريف: (يجب أن تستعملوا زيت الزيتون) (صحيح الجامع) وأيضاً ((كلوا الزيت ودهنوا)). بالزيت لأنه من الشجرة المباركة).)) (رواه الترمذي).

• Contents hide

  1 مم تصنع أشجار الزيتون؟

  2 فوائد زيت الزيتون حول للرياضيين:

  3 الفوائد العامة لزيت الزيتون:

  مم تصنع أشجار الزيتون؟

وجد العلم الحديث أن زيت الزيتون يتكون من 67٪ (وزن) ماء ، 13٪ دهون ، 5٪ بروتين و 1٪ أملاح معدنية مثل الكالسيوم والحديد ، ويحتوي على مجموعة فيتامينات (أ ، هـ ، ك) غني بمضادات الأكسدة فهو غني بالعناصر المعدنية التي يحتاجها الإنسان بكميات قليلة ، ومن المعروف أن نقصها يؤدي إلى أمراض خطيرة ، ومن أهم هذه العناصر السيلينيوم والزنك ، لأن زيت الزيتون من أهم أفضل الزيوت الموجودة على وجه الأرض وأهمها عدم تأكسدها بسهولة. .

• فوائد زيت الزيتون حول للرياضيين:

1. 1. العلاج الفعال لتليين العضلات والمفاصل. (اقرأ أيضًا: هل رائحة زيت الزيتون تساعد في إنقاص الوزن؟)
2. 2. عند مزجه مع الزيزفون ، يكون فعالاً في علاج الحروق والجروح التي يتلامس معها الرياضيون ، حيث تسمح مكوناته المغذية والشفائية للبشرة بالعودة إلى حالتها الطبيعية بأسرع ما يمكن.
3. 3. تنظيم معدل ضربات القلب والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي والوقاية من تصلب الشرايين والوقاية من الربو وأمراض الجهاز التنفسي التي يتعرض لها الرياضيون بسبب التلوث البيئي.
4. 4. للروماتيزم والتهاب المفاصل والالتواء والتورم وتراكم الجلد ، ضع زيت الزيتون الممزوج بالثوم المهروس على المنطقة المصابة.
5. 5. يحافظ على نقص الكالسيوم مما يقوى العظام ويساعد على النمو.
6. 6. تحسين وظائف الكبد ومحاربة الكوليسترول في الدم.
7. 7. يستخدم للتدليك والتدليك ، وليس الكريمات الكيماوية الضارة ذات الآثار الجانبية ، حيث يساعد زيت الزيتون على تنعيم البشرة وإزالة التشققات.
8. 8. إذا قام الرياضي بتلطيخ الجسم قبل ممارسة الرياضة أو السباحة ، فهذا يعتبر حماية من أشعة الشمس الضارة.
9. 9. وقاية الرياضيين من أمراض الشيخوخة حتى في السبعينيات من عمرهم.
10. 10. يحافظ على روح الرياضي ويمنحه الراحة والهدوء وراحة البال.

• الفوائد العامة لزيت الزيتون:

1. يمنع التجاعيد ويحافظ على نضارة البشرة.

2. يستخدم لعلاج الشعر الجاف ومنع شيب الشعر وإزالة قشرة الرأس وقتل القمل وتقليل تساقط الشعر.
3. يزيل الكولسترول من الدم ويزيل الدهون السامة والضارة من الشرايين.
4. لعلاج مجموعة متنوعة من السرطانات والوقاية منها مثل سرطانات العظام والجلد والثدي والأمعاء والرحم والقولون.
5. المهدئ والملين وتفتيت حصوات المرارة التي يعاني منها كثير من الناس.
6. يساعد على خفض نسبة السكر في الدم بنسبة 10٪ لاحتوائه على نسبة عالية من الكبريت.
7. يقوي عظام المرأة الحامل ، ويساعد في تكوين عظام الجنين ، ويحفز نمو المخ.
8. عنصر مهم وأساسي في سن البلوغ حيث يساعد في تجنب نقص الكالسيوم ويمنع هشاشة العظام في الشيخوخة.
9. ينظم ضربات القلب ويعالج عسر الهضم والسكري والنقرس والصداع والأمراض العقلية وآلام المسالك البولية.
10. مقبلات ، مقوية للمعدة ، تقوية الذاكرة ، علاج فعال لأمراض اللثة ، تبييض أسنان قوي.

لذلك ينصح الخبراء والأطباء الجميع باستخدام زيت الزيتون في حياتهم اليومية كصيدلية عامة للوقاية من العديد من الأمراض التي تنتشر خلال هذا الوقت.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا زيت الزيتون علاج فعال للإصابات الرياضية

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️