احمِ طفلك من نزلات البرد في الصيف باتباع هذه النصائح

احمِ طفلك من نزلات البرد في الصيف باتباع هذه النصائح

يعرض لكم موقع ArabWriters احمِ طفلك من نزلات البرد في الصيف باتباع هذه النصائح

تشتكي العديد من الأمهات من إصابة أطفالهن بنزلات البرد الشديدة في الصيف ، وتعتقد العديد من الأمهات أن نزلات البرد في الصيف أكثر خطورة وأعنف من الشتاء ، وهذه وجهة نظر خاطئة ، وسوف تشرح “الأم الخارقة” التالية الخطوط والأسباب والأعراض نزلات البرد في الصيف ، ويعطيك بعض النصائح حول كيفية الوقاية من نزلات البرد لدى طفلك وكيفية علاجها.

أسباب نزلات البرد في الصيف

كما نعلم جميعًا ، فإن نزلات البرد شائعة في الشتاء والطقس بارد بشكل عام ، وتنشط الفيروسات وخاصة فيروسات الأنفلونزا في البيئات الباردة والجافة ، كما أن البقاء في الداخل والأماكن المغلقة لفترة طويلة في الشتاء يسهل انتشار العدوى وانتشارها. فلماذا تصاب بنزلات البرد في الصيف؟

1. يتغير نشاط بعض الفيروسات في الصيف ، وبعض الفيروسات ، مثل الفيروسات المعوية ، يتغير نشاطها في الصيف ، مسببة نزلات البرد في الصيف. تحدث نزلات البرد في الصيف في الغالب بسبب الفيروسات المعوية ، وليس بسبب مجموعة الفيروسات الأنفية.
2. كثرة استخدام المكيفات والمراوح في المنازل والمكتبات والأماكن المغلقة في الصيف ، والأطفال يركضون ويتنقلون فجأة من الغرف المكيفة إلى الشوارع شديدة الحرارة والرطوبة ، وهذا التغير المفاجئ في درجات الحرارة يفضح الأغشية المخاطية للأنف والحنجرة ، يجعلها أكثر حساسية وعرضة لأضعف الفيروسات والملوثات.
3. الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين بالزكام.
4. تنجم الحساسية الصيفية عن العديد من الملوثات الموجودة في الهواء ، وهذه الحساسية تسبب أعراضًا تشبه أعراض الزكام تمامًا ، مما يجعل الأم تعتقد أن طفلها مصاب بنزلة برد فيروسية ، ويتعلق الأمر كله بتعرضها لبعض ملوثات الحساسية.

بشكل عام ، يمكن للأطفال دون سن الخامسة وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أن يصابوا بنزلات البرد على مدار السنة.

تعرفي على: 10 من مسببات الحساسية للأطفال

أعراض نزلة برد شديدة

لا تختلف أعراض نزلات البرد في الصيف عن تلك التي تحدث في الشتاء ، ولكن نزلات البرد الصيفية تجعل الأطفال أكثر عزلة في المنزل ، مما يحد من أنشطتهم وقدرتهم على الاستمتاع بالمنتجعات الصيفية والمتنزهات أو نسيم المساء الصيفي الجميل ، وكلها تزن وأعراضها بشكل شديد. في الحالات ، قد تلاحظ الأعراض التالية لدى طفلك:

1. العطس وسيلان الأنف.
2. التهاب الحلق والسعال.
3. صداع خفيف أو متوسط.
4. الشعور العام بالتعب والضعف.
5. آلام المفاصل والعضلات.
6. ارتفاع درجة حرارة الجسم؛

تختفي معظم أعراض البرد في غضون أسبوع بالراحة والعلاج ، ولكن إذا استمرت لأكثر من عشرة أيام ، أو إذا ارتفعت درجة حرارتك عن 39 درجة ، أو إذا كنت تعاني من سعال مصحوب بصاق أخضر مصحوبًا بالقيء والإسهال ، فلا تفعل ذلك تتردد في رؤية طبيب طفلك على الفور.

تعلم: إلى ماذا يشير لون البرد أثناء نزلات البرد والإنفلونزا؟

الطب البارد الصيف

إذا لاحظت أن طفلك يعاني من أعراض البرد المذكورة أعلاه ، يمكنك علاجه في المنزل على النحو التالي:

• بمجرد ظهور الأعراض ، أبق طفلك في المنزل لمدة يومين على الأقل ولا ترسله إلى النوادي أو المدرسة الصيفية ، خشية أن يصيب الأطفال الآخرين.
• يمكنك استخدام مزيل الاحتقان المناسب لطفلك بعد سؤال الصيدلي عن الجرعة المناسبة لطفلك.
• يمكنك استخدام شراب سيتال (باراسيتامول) لتقليل الألم وتقليل درجة حرارة الجسم ، واسأل الصيدلي عن الجرعة المناسبة لطفلك.
• باستخدام محلول الملح المصنوع منزليًا ، أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى نصف كوب من الماء الدافئ وقم بإذابه جيدًا ، ثم علم طفلك أن يستنشق 3 مرات في اليوم. وهذا بدوره يساعد في تقليل نشاط الفيروس والتئام التشققات المخاطية.
• قدمي لطفلك المزيد من المشروبات الدافئة مثل الشمر ، والكزبرة ، والنعناع ، والحلبة ، ويمكنك تحليتها بالعسل ، لكن كن حذرًا مع العسل إذا كان عمر طفلك أقل من عام.
• أطعم طفلك الخضروات والفواكه الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي واغسلها بالماء ، مثل الليمون والبرتقال والجوافة والتوت والكمثرى والمانجو.

لا تستخدم المضادات الحيوية لنزلات البرد ، فكما ذكرنا سابقاً ، الزكام ناتج عن فيروسات وليس عدوى بكتيرية ، وعلاج الزكام بالمضادات الحيوية سيؤدي إلى ظهور سلالات مقاومة للأدوية ، مما يجعل من الصعب علاج الأمراض البكتيرية. .

منع نزلات البرد عند الأطفال

1. تأكد من حصول طفلك على ثماني ساعات من النوم يوميًا ، حيث أن النوم الجيد ليلاً يعزز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض.
2. احتفظ بمكيف الهواء في غرفة نوم طفلك عند 25 درجة مئوية وقم بتغطيته بملاءة أو لحاف رقيق أثناء نومه.
3. تأكد من أن طفلك يرتدي ملابس قطنية ذات أكمام طويلة عند اللعب في الغرفة أو في أي مكان مغلق ومكيف.
4. احترس من أن يغادر طفلك الغرفة المكيفة فجأة في هواء الشارع الحار والرطب ، وحاول أن يتعرض تدريجيًا لدرجات حرارة مختلفة ، وقم بإيقاف تشغيل مكيف الهواء قبل الخروج ، ودع الجسم يتكيف تدريجيًا مع الحرارة ، و وينطبق الشيء نفسه عندما يخرج من السيارة المكيفة.
5. احرصي على إطعام طفلك بشكل صحيح وإعطائه الخضار والفواكه الطازجة لتعزيز مناعته ضد الأمراض.
6. حصر طفلك على الماء شديد البرودة والآيس كريم ، يمكنك خلط الماء المثلج بالماء الدافئ حتى يصبح مقبولاً ويصبح أكثر برودة قليلاً.
7. احرصي على أن يأكل طفلك كمية كافية من الماء أثناء النهار ، فالمياه ضرورية لجميع أجهزة الجسم لتقويتها وحمايتها من الأمراض.
8. احرصي على تعليم طفلك غسل يديه بالماء والصابون قبل الأكل وبعده ، فغسل اليدين من أهم الطرق للحد من العدوى ومنع انتشارها.
9. امنع طفلك من لمس الطفل المصاب بنزلة برد وقلل من التقبيل من الغرباء.
10. علمي طفلك أن يغطي فمه وأنفه بمرفقيه وداخل ذراعيه ، وليس بأيديهم ، عند العطس والسعال.

شاهد الفيديو د.حازم المهيري أستاذ طب الأنف والأذن والحنجرة بجامعة عين شمس حول كيفية الوقاية من نزلات البرد

https://www.youtube.com/watch؟v=ktY5UmRDeu0

في النهاية ، نزلات البرد الصيفية مثل نزلات البرد الشتوية ، وإن كانت أقل شيوعًا في الصيف ، وكما نقول دائمًا ، الوقاية خير من العلاج ، لذا احرصي على حماية طفلك من نزلات البرد من خلال التغذية السليمة والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتعليمه جيدًا النظافة لتقليل انتشار الالتهابات وتعزيز جهاز المناعة لديه وعدم استخدام المضادات الحيوية لنزلات البرد.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا احمِ طفلك من نزلات البرد في الصيف باتباع هذه النصائح

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️