وصفات طعام الطفل الشهر السادس

وصفات طعام الطفل الشهر السادس

يعرض لكم موقع ArabWriters وصفات طعام الطفل الشهر السادس

أدناه ، سوف نلقي نظرة على أهم وصفات طعام الأطفال لمدة ستة أشهر:

وصفات طعام الطفل الشهر السادس

هناك العديد من وصفات الطعام التي يمكنك تقديمها لطفلك في عمر ستة أشهر ، بما في ذلك:

1. وصفة مهروس الموز والمانجو

يعتبر المانجو والموز فاكهة مفضلة للأطفال ، لذا يمكنك تحضير وصفة الموز والمانجو المهروسة باتباع الخطوات التالية:

فيما يلي المكونات اللازمة لعمل هريس الموز والمانجو:

• موزة.
• حبة مانجو صغيرة.
• 
  

  كيف تستعد

تحضير وصفة هريس الموز والمانجو كالتالي:

1. قشر الموز والمانجو وقطعهم إلى قطع صغيرة.
2. تُمزج قطع الفاكهة في هريس ناعم جدًا باستخدام الخلاط. يمكنك تخفيف الهريس عن طريق إضافة الماء أو الحليب الصناعي أو الحليب الطبيعي.
3. ضعي المهروس في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى ثلاثة أيام. يمكنك أيضًا تجميده لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.

2. وصفة يخنة التفاح

وصفة Apple Stew هي واحدة من تلك الوصفات السهلة واللذيذة التي يمكنك تقديمها لأطفالك.

فيما يلي المكونات اللازمة لعمل وصفة مرق التفاح:

• تفاحة كبيرة مقشرة ومنزوعة البذور ومفرومة.
• 75 مل من الماء.
• 
  

  كيف تستعد

يمكنك تحضير وصفة مرق التفاح باتباع الخطوات التالية:

1. ضعي التفاح المفروم والماء في قدر.
2. يُطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار لمدة عشر دقائق أو حتى تنضج قطع التفاح تمامًا.
3. أضف القليل من الماء لمنع التفاح من الالتصاق بقاع المقلاة.
4. اسكبي التفاح المطبوخ في وعاء واقلبه ، واكشط أي كتل في الحساء للحصول على ملمس ناعم.
5. برد قبل تقديمها للأطفال. يمكنك أيضًا تجميد الحساء في مكعبات ثلج.

3. وصفة هريس الخضار

هريس البازلاء والكوسا وصفة نباتية سهلة وسريعة.

فيما يلي المكونات اللازمة لعمل وصفة هريس الخضار:

• كوسة متوسطة الحجم.
• 100 جرام بازلاء مجمدة.
• 
  

  كيف تستعد

يمكنك تحضير وصفة خضروات مهروسة باتباع الخطوات التالية:

1. يُغلى قدر من الماء ، ثم يُضاف الكوسة والبازلاء إلى الماء ويُطهى حتى يصبح طريًا.
2. رتبي الكوسة والبازلاء واتركيها تبرد قليلاً.
3. اخلطي الكوسة والبازلاء حتى تصبح ناعمة. يمكنك إضافة القليل من الحليب كامل الدسم أو حليب طفلك العادي لتخفيف الخليط.
4. قدمه لطفلك بعد أن يبرد.

كيفية تحضير وصفات طعام الطفل للشهر السادس

يمكن أن يوفر صنع طعام الأطفال في المنزل الكثير من المال على المدى الطويل لأنه يستخدم مكونات موجودة بالفعل في المخزن أو الثلاجة ويساعدك على معرفة ما يحبه طفلك.

لإعداد وصفات لأطفالك لا تتطلب أدوات فاخرة ، إليك بعض الأدوات المفيدة للتحضير في المنزل:

1. مطاحن الطعام: لطحن الفواكه والخضروات واللحوم.
2. الخلاط: هرس الفاكهة والخضروات.
3. مصفاة أو مصفاة: تساعدك على تصفية الخضار والفواكه الطرية وتخفيفها إذا كانت سميكة.
4. شوكة أو ملعقة أو هراسة بطاطس: اهرسي الأطعمة اللينة مثل الموز والأفوكادو.

نصائح لتقديم وصفات طعام الأطفال للشهر السادس

فيما يلي بعض النصائح لتقديم وصفات طعام الأطفال في ستة أشهر:

• تجنب إعطاء الحليب والعسل للأطفال دون سن السنة.
• لا تعطي قطع الفاكهة غير المهروسة لطفل عمره ستة أشهر ، لأنها قد تختنق به.
• استبدل الأطعمة السكرية التي تشتريها من المتجر بأخرى صحية منزلية الصنع.
• أضف فاكهة واحدة فقط إلى طعام طفلك كل أربعة أيام للتحقق من الحساسية الغذائية.
• أطعم طفلك في بيئة هادئة وممتعة.
• حضري أغذية الأطفال في عبوات فولاذية أو زجاجية وتجنب العبوات البلاستيكية.
• أعط طفلك الماء من كوب معقم ، وليس زجاجة.
• لا تقدم ملفات تعريف الارتباط لطفلك لأنها تحتوي على دقيق مكرر ومواد حافظة وسكر مضاف.
• اغسل يديك قبل إطعام طفلك.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا وصفات طعام الطفل الشهر السادس

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️