الأعراض في الشهر الخامس من الحمل
الأعراض في الشهر الخامس من الحمل
يعرض لكم موقع ArabWriters الأعراض في الشهر الخامس من الحمل
تمر كل أم بتغييرات مختلفة أثناء الحمل وقد يكون بطنك أكبر من أم حامل أخرى في نفس الوقت في نفس الشهر ، لذلك نقول دائمًا أن كل حمل فريد ومختلف عن أي حمل آخر. مع ذلك ، هناك بعض الاختلافات الشائعة بين عدد كبير من النساء الحوامل ، وفي هذه المقالة ، سنركز على أهم أعراض الشهر الخامس من الحمل ، منتصف فترة الحمل ، عندما تكونين في منتصف الطريق. حمل. مسافه: بعد.
الأعراض في الشهر الخامس من الحمل
الثلث الثاني من الحمل هو الوقت الذي تتمتع فيه كل أم بالحمل لأنه خلال هذه الفترة تقل الأعراض المزعجة بشكل كبير ويبدأ الجنين في التحرك مع تغيرات ملحوظة في الجسم والجلد ، لكن هذا لا يعني أن هناك بعض الأعراض المزعجة التي قد تصيبك. لا تعانين منه أثناء الحمل ومن أهمها:
- تورم القدمين بسبب زيادة الوزن واحتباس السوائل في الجسم ، بالإضافة إلى زيادة هرمونات الحمل ، وكلها يمكن أن تسبب استرخاء العضلات ، مما يعرض عظامك للخطر ، لذلك من المهم الحفاظ على قدميك في وضع يسمح بتدفق الدم من خلالها . ارفعيها أثناء نومك لفترة من الوقت واحتفظي بها في وضع الجلوس الذي يبقيك ساكنًا. من المهم الاستمرار في الحركة خلال هذا الوقت ، وعدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت ، ومنحهم دشًا باردًا يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التورم.
- ألم أسفل الظهر: مع بداية الشهر الخامس يزداد الألم بسبب زيادة الوزن وكبر حجم البطن ، فيأخذ ظهرك الوزن من أسفل وخاصة القدمين. لذلك ، يجب تقوية عضلات أسفل ظهرك عن طريق القيام بتمارين تناسبك ، باستخدام كرسي داعم أو على الأقل وسادة خلفك ، واستخدام كريم مساج يصفه لك الطبيب.
- دوخة: مع نمو طفلك ، تتغير الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى الرأس. يمكن أن يسبب هذا الشعور بعدم الراحة والدوخة (الدوخة) والخدر في عقلك عندما تغير وضعياتك فجأة. لذلك ينصح الأطباء دائمًا بعدم حدوث تغييرات مفاجئة في الوضعية ، والهدوء والتباطؤ عند الاستيقاظ من النوم أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- إحتقان بالأنف: إذا كنت تعانين من انسداد أو سيلان الأنف أو نزيف في الأنف ، فهذه المشاكل ناتجة عن هرمونات الحمل ، ولأن الأغشية المخاطية للأنف تتأثر بالهرمونات ، فمن الجيد شطف أنفك بالمحلول الملحي ، خاصة قبل النوم.
- ننسى: إذا وجدت نفسك تفقد مفاتيحك بشكل متكرر ولا تتذكر كلمات مرور هاتفك أو حسابك الخاص ، فهذا أمر متوقع أثناء الحمل ، فلا داعي للقلق ، فالنسيان أثناء الحمل يرتبط بالتغيرات الهرمونية والتوتر واضطرابات النوم.
- لا استطيع النوم من أكثر الأعراض شيوعًا أثناء الحمل ، خاصة في بداية الشهر الخامس ، قلة عادة النوم بهذه الطريقة بسبب كبر حجم البطن ، وكذلك آلام الظهر والقدم. نوصيك بالنوم مع وضع وسادة بين ركبتيك ووسادة أسفل بطنك للحصول على الدعم الكافي أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون التمارين المنتظمة مثل المشي والسباحة واليوجا مفيدة للغاية من الحمل حتى الولادة ، ويمكن أن يكون أخذ حمام دافئ قبل النوم مفيدًا للغاية.
- الانقباضات المؤلمة: عندما تبدأ الانقباضات في هذا الوقت من الحمل ، ستشعرين أحيانًا بتشنجات خفيفة وألم في بطنك. بالطبع معظمها تقلصات كاذبة ، والتي لا تعني المخاض ، ولكن إذا أصبحت الانقباضات شديدة ، يجب مراجعة الطبيب فورًا .
- ضيق في التنفس: يضغط الرحم المتضخم على الحجاب الحاجز ، مما يسبب ضيقًا في التنفس وغالبًا ما يكون صعوبة في التنفس.
- تشنجات الساق: يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات وزيادة الوزن إلى تقلصات الساق وعرق النسا
- صداع الراس: يمكن أن تسبب التقلبات الهرمونية الصداع ، لذا اسأل طبيبك عن الطريقة المناسبة لتخفيف الصداع.
تعلّمي: كيف تتغلبين على صداع الحمل بدون أدوية؟
المخاطر في الشهر الخامس من الحمل
من أكثر المخاطر شيوعاً في الشهر الخامس خطر الإجهاض ، ومن أهم أعراضه:
- نزيف مهبلي
- آلام وتشنجات أسفل البطن.
- آلام أسفل الظهر لا تطاق.
- السوائل والمواد الشبيهة بالدم التي تمر عبر المهبل.
الخطر الثاني الذي قد تواجهه المرأة الحامل هو موت الجنين في الرحم في الأسبوع 20 وما بعده ، بسبب العيوب الخلقية أو مضاعفات الحمل.
اقرئي أيضًا: كيفية التعامل مع المشكلات الخمس الأكثر شيوعًا في الفصل الثاني من الحمل
شاهدي كل ما يحدث لك في الشهر الخامس من الحمل في هذا الفيديو
لا تقلق ، طالما أن حملك يسير بشكل طبيعي منذ البداية ، ستظهر أي علامات خطر مبكرًا ، ولكن يمكنك اتخاذ الاحتياطات والبقاء بصحة جيدة من خلال عدم التعرض لأي ضغوط خارجية أو ضغوط شديدة قد تضر بك وبجنينك ، إذا لاحظت أي تغيير ملحوظ في أحد أعراض الحمل خلال الشهر الخامس ، فتحدث إلى طبيبك على الفور.
يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق تسعة أشهر من سوبرماز.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- بالنسبة لأجهزة Apple – IOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الأعراض في الشهر الخامس من الحمل
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️