كل ما تريد معرفته عن الجهاز الهضمي
كل ما تريد معرفته عن الجهاز الهضمي
يعرض لكم موقع ArabWriters كل ما تريد معرفته عن الجهاز الهضمي
يمكن أن تختفي جميع مشاكل الجهاز الهضمي التي تواجهها ، أو على الأقل يمكنك التحكم فيها بسهولة إذا كان بإمكانك فهم كيفية عمل الجهاز الهضمي وكيفية التعامل معه وحمايته من المشكلات التي قد تؤثر عليه. دعنا نتفق على أن جميع الأمراض التي تحدث في الجهاز الهضمي ترجع أساسًا إلى النظام الغذائي والروتين اليومي الذي تتبعه منذ الصغر ، وكذلك الأمر بالنسبة لطفلك. لذلك ، في هذه المقالة ، تمنحك Super Mom كل ما تحتاج لمعرفته حول كيفية عمل الجهاز الهضمي حتى تتمكن من الحفاظ على فعاليته بطريقة صحية.
مما يتكون الجهاز الهضمي؟
يتكون الجهاز الهضمي من الكبد والبنكرياس والمرارة والجهاز الهضمي ، وهو عبارة عن سلسلة من الأعضاء المجوفة المتصلة بأنبوب طويل ملتوي يمتد من الفم إلى فتحة الشرج. تحتوي هذه القناة على طعام بكتيري يساعد على هضم الطعام.
الأعضاء المجوفة التي يتكون منها الجهاز الهضمي هي: الفم ، والمريء ، والمعدة ، والأمعاء الدقيقة ، والأمعاء الغليظة ، والشرج ، والتي يُعد الكبد والبنكرياس والمرارة أكبر أعضاء فيها.
أهمية الجهاز الهضمي
أولًا وقبل كل شيء الجهاز الهضمي هو عملية هضم الأطعمة والمشروبات التي تدخل الجسم ، ويحتاجها للحفاظ على صحته. البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والماء كلها عناصر ينقسمها الجهاز الهضمي إلى أجزاء صغيرة حتى يتمكن الجسم من امتصاصها واستخدامها في النمو والشعور بالطاقة وإصلاح الخلايا التالفة في غضون أيام قليلة.
تعلم: الأطعمة والمشروبات للمساعدة على الهضم
كيف يعمل الجهاز الهضمي
يساعد كل جزء من أجزاء الجهاز الهضمي في نقل الطعام والسوائل عبر الجسم. يقسم الطعام والسوائل إلى أجزاء صغيرة بما يكفي حتى يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية الموجودة فيها وتوصيلها إلى الأعضاء التي تحتاجها.
ينتقل الطعام عبر الجهاز الهضمي من خلال عملية تسمى التمعج ، ويتم ذلك بسلاسة بفضل وجود عضلات مرنة في جدار الأمعاء.
- فم: يبدأ الطعام في دخول الجسم عن طريق الفم ، وعندما تمضغ الطعام ثم تبلعه ، يدفع اللسان الطعام إلى أسفل الحلق ثم ينتقل إلى المريء.
- المريء: بمجرد أن تبدأ في البلع ، يرسل عقلك تلقائيًا إشارات إلى عضلات المريء لبدء التقلص وانتظار الطعام.
- معدة: بعد دخول الطعام إلى المعدة ، تبدأ عضلات المعدة في مزج الطعام والسائل مع عصارات الجهاز الهضمي ، بطرد المحتويات ببطء إلى الأمعاء الدقيقة.
- الأمعاء الدقيقة: تخلط عضلات الأمعاء الدقيقة الطعام مع عصارات الجهاز الهضمي من البنكرياس والكبد والأمعاء ، ثم تدفع المزيج للأمام لمزيد من الهضم. يمتص جدار الأمعاء الدقيقة الماء والمغذيات المهضومة في مجرى الدم ، والحركة المستمرة تجلب الفضلات من عملية الهضم إلى الأمعاء الغليظة.
- الأمعاء الغليظة: تصل إليها جميع الفضلات الناتجة عن عملية الهضم ، مثل الطعام غير المهضوم والأجزاء السائلة ، والخلايا غير المستخدمة في بطانة الجهاز الهضمي ، وتصبح جميعها برازًا غير سائل يذهب إلى المستقيم.
- المستقيم: وهو الطرف السفلي من الأمعاء الغليظة ويخزن البراز حتى يتم طرده من فتحة الشرج أثناء حركة الأمعاء.
كيف يتحكم الجسم في الجهاز الهضمي؟
تتحد الهرمونات والأعصاب للمساعدة في التحكم في عملية الهضم ، وتتدفق الإشارات من الأمعاء عبرها عبر الدماغ.
السيطرة الهرمونية على الجهاز الهضمي
تنتج الخلايا الموجودة في بطانة المعدة والأمعاء الدقيقة هرمونات تتحكم في وظيفة الجهاز الهضمي. تخبر هذه الهرمونات الجسم بموعد إنتاج العصارات الهضمية وترسل إشارات إلى الدماغ بأننا جائعون أو ممتلئون ، والبنكرياس هو أحد أهم الأعضاء لإنتاج هذه الهرمونات.
تعلم: كيف يؤثر الحمل على الجهاز الهضمي؟
التحكم العصبي في الجهاز الهضمي
هناك مجموعة من الأعصاب التي تربط الجهاز العصبي المركزي (المخ والحبل الشوكي) بالجهاز الهضمي ، فهي تتحكم في بعض وظائف الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال: عندما ترى طعامًا أو تشم رائحة ، يرسل المخ إشارة إلى الغدد اللعابية ، يبدأ اللعاب في التدفق والتحرك.
يوجد أيضًا جهاز عصبي في الأمعاء ، مع أعصاب مسؤولة عن تسريع أو إبطاء حركة الطعام وإنتاج العصارات الهضمية. ترسل الأعصاب إشارات للتحكم في انقباض واسترخاء عضلات الأمعاء ، والتي تدفع الطعام عبر القناة الهضمية.
الآن بعد أن فهمت بالتفصيل كيفية عمل الجهاز الهضمي وأجزائه وكيف يتحرك الطعام من خلاله ، يجب أن تدرك أن كل شيء تأكله مرتبط بصحتك ، ويمكن أن يكون سببًا لمشكلات عسر الهضم والتهاب المعدة والارتجاع. إذا شعرت بأي شيء ، استشر طبيبك على الفور.
لمزيد من المقالات حول الصحة ، انقر هنا.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا كل ما تريد معرفته عن الجهاز الهضمي
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️