الفوط الصحية النسائية: أخطاء ومعلومات مهمة
الفوط الصحية النسائية: أخطاء ومعلومات مهمة
يعرض لكم موقع ArabWriters الفوط الصحية النسائية: أخطاء ومعلومات مهمة
تعتبر الفوط النسائية من مواد النظافة الشخصية الأساسية للعديد من النساء حول العالم ، وخاصة للسيطرة على إفراز الدم في الأيام التي تلي الحيض. إذن ماذا تريد أن تعرف عن هذه الفوط؟
قواعد مهمة لاستخدام الفوط النسائية اليومية
هذه بعض القواعد والأشياء المهمة التي يجب أن تعرفها قبل استخدام الفوط النسائية اليومية:
1. تأكد من غسل يديك
لتجنب انتقال أي نوع من البكتيريا إلى المهبل ، يوصى بغسل يديك جيدًا قبل وبعد استخدام السدادة القطنية.
2. استخدم حصيرة غير معطرة
يُنصح النساء عمومًا بتجنب الفوط المعطرة بسبب مخاوف من تهيج المهبل والحكة المهبلية المزعجة وحتى العدوى المهبلية.
إذا كنت ترتدي ضمادات معطرة وتعاني من نوع من عدم الراحة ، فهي ليست مناسبة لبشرتك ويجب استبدالها بفوط غير معطرة.
3. لا تنس السجادة طوال اليوم
تأكد من تغيير الفوط النسائية كل 5 ساعات على الأقل للحفاظ على نظافتها ونضارتها وتجنب أي عدوى.
إذا شعرت أن المنشفة بدأت تتبلل ، فمن الجيد تغيير المنشفة.
4. النوم بدون منشفة
أثناء النوم يحاول الجسم التعافي من إجهاد النهار ، لذلك تحاول بشرتك أن تستغل الليل للتنفس جيدًا ، وهذا ينطبق أيضًا على منطقة الأعضاء التناسلية ، لذلك لا يجب ارتداء الفوط الصحية أثناء النوم.
لكن إذا كنت تصر على ارتدائها أثناء النوم ، فتأكد من أنها جديدة ، وليست تلك التي ارتديتها أثناء النهار.
5. اختر الفوط القطنية اليومية
إذا كانت بشرتك حساسة ، حاولي اختيار الضمادات القطنية لأنها لطيفة جدًا على الجلد وأقل عرضة لتهيج الجلد والمهبل.
6. تجنب ارتداء الفوط الصحية كل يوم
بشكل عام ، من الأفضل أن ترتدي النساء الفوط النسائية كل يوم ، لأن ذلك قد يزيد من فرصة الإصابة بعدوى مهبلية.
متى تكون الفوط النسائية مهمة بشكل خاص؟
تعتبر الفوط النسائية مفيدة وضرورية بشكل خاص في مواقف معينة ، بما في ذلك:
1. حالات سلس البول
إذا كنت تكافح التسرب أو سلس البول مع تقدمك في السن ، يمكن أن توفر الفوط الصحية الحماية التي تحتاجها إذا كنت تستخدمها بشكل صحيح.
ولكن إذا كنت تعانين من سلس البول الحاد ، فلن تعمل الفوط الأخف وزناً ويجب عليك استشارة طبيبك واستخدام ضمادة مختلفة.
2. عند ممارسة الرياضة
يمكن أن توفر الفوط النسائية دعمًا كبيرًا إذا كنت تمارس الرياضة أو كنت على وشك البدء في ممارسة الرياضة ، حيث يمكن أن تساعدك على تجنب الإفرازات المهبلية المفرطة أو أي تسرب قد يحدث أثناء التمرين.
3. حالات التعرق المفرط
إذا كنت تتعرق كثيرًا أثناء النهار ، يمكنك وضع ضمادات أنثوية في منطقة الإبط من ملابسك لتجنب إحراج بقع العرق على ملابسك ، لأنها تمتص العرق وتساعدك على البقاء جافًا طوال اليوم.
إذا كنت تتعرق بشكل مفرط ، يجب أن تناقش خيارات العلاج مع طبيبك.
هل يمكن أن تسبب الفوط الصحية العدوى والالتهابات؟
قد يؤدي ارتداء الفوط النسائية كل يوم إلى زيادة فرص الإصابة بالعدوى ، خاصةً إذا:
- كان لدى المرأة في البداية نوع من العدوى المهبلية ، والحكة ، والاحمرار ، وحتى إفرازات مهبلية سميكة.
- عدم الامتثال للقواعد المذكورة أعلاه.
اعلم أن الاستخدام المفرط وغير الصحيح لهذه الفوط يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الفوط الصحية النسائية: أخطاء ومعلومات مهمة
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️