معززات الإستروجين العشبية
معززات الإستروجين العشبية
يعرض لكم موقع ArabWriters معززات الإستروجين العشبية
قد تعاني بعض النساء من أعراض حادة ومزعجة أثناء انقطاع الطمث بسبب الانخفاض الكبير في مستويات الهرمونات الأنثوية ، وخاصة هرمون الاستروجين ، لذا فإن الحل هو زيادة هرمون الاستروجين بالأدوية الاصطناعية.
قد تلجأ النساء إلى استخدام بعض الأعشاب لزيادة هرمون الاستروجين ، وإليك أهم المعلومات حول إمكانية زيادة هرمون الاستروجين بالأعشاب:
الأعشاب التي تزيد من هرمون الاستروجين
بشكل عام ، نظرًا لعدم وجود أدلة وأبحاث كافية ، من الحكمة طلب المشورة الطبية عند تناول العلاجات العشبية والتأكد من سلامتها وفعاليتها.
فيما يلي بعض الأعشاب التي قد تساعد في زيادة هرمون الاستروجين ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن المعلومات حول زيادة هرمون الاستروجين بالأعشاب تستند إلى أبحاث حديثة ولم يتم إثباتها:
1. كوهوش السوداء
تم استخدام الكوهوش الأسود منذ العصور القديمة للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث ومشاكل الدورة الشهرية.
تشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن الكوهوش الأسود قد يلعب دورًا في تنشيط مستقبلات هرمون الاستروجين في الجسم ، ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث والأدلة.
لكن انتبه إلى الكوهوش الأسود وتأثيراته على الكبد ، وتوقف إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد أو أعراض أمراض الكبد مثل آلام البطن الشديدة ، واصفرار الجلد ، والبول الداكن.
2. التوت المقدس
تم استخدام كف ماري منذ العصور القديمة لخصائصه المنظمة للهرمونات ، والتي قد تساعد في انقطاع الطمث والعقم والإجهاض.
وفقًا لبعض الأبحاث الحديثة ، يمكن أن يكون لنخيل عشب ماري تأثيرات شبيهة بالإستروجين لأنه يحتوي على الأبجينين.
3. زيت زهرة الربيع المسائية
يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية على كميات عالية من أحماض أوميغا 6 الدهنية ، مما يجعله مادة يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث والتأثير على الهرمونات.
في دراسة أجريت على 2200 امرأة استخدمن زيت زهرة الربيع المسائية بعد إيقاف الهرمونات الاصطناعية ، كان لدى 889 منهن مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث.
4. البرسيم الأحمر
يحتوي البرسيم الأحمر على الايسوفلافون ، والتي يمكن أن تساعد في لعب دور هرمون الاستروجين في الجسم ، وهي إحدى طرق زيادة هرمون الاستروجين بالأعشاب.
تشير إحدى الدراسات إلى أن البرسيم الأحمر يساعد على زيادة هرمون الاستروجين وتخفيف بعض أعراض انقطاع الطمث ، مثل الشعور بالحرارة والعصبية ، ولكن بالطبع هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
5. انجليكا
Shenxiancao هو دواء عشبي صيني قديم يستخدم في الماضي للتخفيف من أعراض سن اليأس.
في دراسة حديثة عن الأعشاب التي قد تزيد من تأثير هرمون الاستروجين في الجسم ، وجد أن ملاك الأدوية العشبية الصينية يحتوي على مادتين تساعدان على إعادة زيادة هرمون الاستروجين.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا معززات الإستروجين العشبية
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️