فوائد الثوم للبشرة: لنعرف أهمها

فوائد الثوم للبشرة: لنعرف أهمها

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد الثوم للبشرة: لنعرف أهمها

الثوم هو أحد العناصر الغذائية الصحية التي تساعد على تعزيز المناعة والوقاية من العديد من الأمراض. للثوم أيضًا العديد من الفوائد للبشرة حيث يحتوي على عناصر مهمة للبشرة. فيما يلي أهم فوائد الثوم للبشرة:

فوائد الثوم للبشرة

للثوم فوائد عديدة للبشرة ، وإليك أبرز فوائد الثوم للبشرة:

1. علاج العدوى

يتمتع الثوم بخصائص قوية مضادة للالتهابات بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا ، وخاصة الأليسين ، مما يقلل من إنتاج السيتوكينات الالتهابية التي يمكن أن تساعد في تخفيف وعلاج التهابات الجلد.

لكن يجب أن تكون حذرًا لأن استخدام الثوم على الجلد يمكن أن يسبب إحساسًا حارقًا على الجلد.

2. علاج حب الشباب

يمكن أن يظهر حب الشباب لأسباب عديدة ، مثل: تراكم خلايا الجلد الميتة ، والدهون على الجلد ، وتكاثر البكتيريا التي يمكن أن تسد المسام ، ويمكن أن تتسبب هذه الجزيئات في ظهور الجلد بشكل مزعج.

يمكن أن يساعد الثوم في علاج حب الشباب لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات ، كما أنه غني بالعوامل المضادة للبكتيريا مثل الثيوسلفات.

يحتوي الثوم أيضًا على مادة الأليسين التي تساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتخفيف الالتهاب والتورم وتعزيز الدورة الدموية. بالإضافة إلى العناصر السابقة ، يوفر الثوم مجموعة من المعادن والفيتامينات التي يمكنها محاربة حب الشباب ، وأبرزها:

• فيتامين سي.
• فيتامين ب 6.
• السيلينيوم؛
• الزنك.
• نحاس؛

وتجدر الإشارة إلى أن هذه العناصر تساعد في تقليل دهون البشرة ، وقد يكون الثوم فعالاً في علاج بعض مشاكل الجلد مثل الصدفية ، كما يمكن أن يساعد في تسريع التئام الجروح وهو أمر مهم للثوم. فوائد الثوم للبشرة.

طريقة الترطيب بالثوم

بعد أن رأينا أهم فوائد الثوم للبشرة ، يجب أن نشير الآن إلى استخدام الثوم للبشرة على النحو التالي:

• 
  

  افركي البثور بالثوم النيء

تساعد هذه الطريقة في التخلص من حب الشباب وتسريع تعافيه. لاستخدام هذه الطريقة ، اتبع الخطوات التالية:

1. سحق 3-4 فصوص من الثوم.
2. ضع فص ثوم مهروس على المنطقة المصابة.
3. ضع الثوم المهروس على المنطقة المصابة لبضع دقائق.
4. اشطف الجلد بالماء البارد.

إذا شعرت بالحرقان أو الحكة بعد دهن الثوم على بشرتك فعليك إزالته على الفور ، وإذا كانت بشرتك حساسة ينصح بتخفيفها بالماء قبل وضعها على بشرتك. .

• 
  

  افركي الجلد بزيت الثوم

يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الالتهابات التي تسببها بكتيريا الجلد. لعلاج مشاكل الجلد المختلفة بزيت الثوم ، عادة ما يتم اتباع الخطوات التالية:

1. اخلطي بضع قطرات من زيت الثوم مع الطين.
2. ضع الخليط على الجلد.
3. انتظر لمدة 10 دقائق.
4. اشطفيه بالماء البارد.

كن حذرًا عند دهن الثوم على الجلد ؛ لأنه قد يسبب تهيجًا والتهابًا للجلد ، ولتقليل فرصة حدوث هذه الآثار الجانبية ، يمكن تخفيف الثوم بزيت ناقل مثل: زيت بذور العنب وزيت الجوجوبا وزيت جوز الهند.

يمكن بلع فصوص الثوم أو تقطيعها وإضافتها إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة لفوائد الجلد لأنها تضيف نكهة فريدة إلى الأطعمة مثل: السلطات والخضروات واللحوم والدجاج والشوربات.

الآثار الجانبية للثوم

على الرغم من أن الثوم له العديد من الفوائد المختلفة للبشرة ، إلا أن تناول الثوم واستخدامه يمكن أن يكون له بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك:

• يقدر.
• رد فعل تحسسي؛
• نزيف؛
• استفراغ و غثيان.
• حرقة من المعدة

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الثوم للبشرة: لنعرف أهمها

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️