النظام الغذائي بعد استئصال المرارة – طب الويب

النظام الغذائي بعد استئصال المرارة – طب الويب

يعرض لكم موقع ArabWriters النظام الغذائي بعد استئصال المرارة – طب الويب

بعد استئصال المرارة ، انتبه لنظامك الغذائي وتعرف على الأطعمة الموصى بها والأطعمة التي يجب تجنبها. تعرف على المزيد حول حقيقة النظام الغذائي بعد استئصال المرارة:

النظام الغذائي بعد استئصال المرارة: ما الحقيقة؟

لا يوجد نظام غذائي محدد بعد استئصال المرارة ، ولكن هناك بعض الإرشادات والتعليمات التي قد تقلل من الآثار الجانبية لعملية استئصال المرارة لما لها من دور مهم في هضم الدهون وإزالتها قد تسبب بعض الآثار غير السارة مثل: الغازات والانتفاخ والإسهال المائي المتكرر.

يصنع الكبد العصارة الصفراوية ، والتي يتم نقلها بعد ذلك إلى المرارة ، مما يزيد من تركيز الصفراء ، ثم يتم طردها أثناء الأكل لهضم الدهون المتناولة.

ولكن عند استئصال المرارة ، قد يصعب هضم الدهون الكبيرة لأن الصفراء تدخل الأمعاء بشكل مباشر ومتكرر وبتركيزات أقل ، مما قد يسبب الإسهال بسبب تأثيره الملين.

النظام الغذائي بعد استئصال المرارة

في أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد جراحة استئصال المرارة ، سيوصي الأطباء وأخصائيي التغذية باتباع نظام غذائي يحتوي على سوائل صافية ، مثل: الماء ، والشوربات الصافية ، والهلام ، وعصائر الفاكهة الخالية من اللب ، مثل التفاح والعنب والشاي.

بعد ذلك ، قد يسمح لك طبيبك بالبدء في تناول أطعمة أخرى ضمن معايير معينة ، مثل:

• 
  

  الأطعمة التي يجب تناولها بعد استئصال المرارة

على الرغم من عدم وجود نظام غذائي محدد بعد استئصال المرارة ، إلا أن هناك بعض النصائح والأطعمة المحتملة التي يمكن أن تساعد في تخفيف مشاكل ما بعد استئصال المرارة ، وأبرزها:

1. تناول الأطعمة الخالية من الدهون أو قليلة الدسم ، مما يعني عدم وجود أكثر من 3 جرامات من الدهون في وجبات الطعام.
2. ركز على الألياف ، وخاصة الألياف القابلة للذوبان مثل الشعير والشوفان ، وتناول الطعام تدريجياً ؛ فقد تساعد في زيادة حركة الأمعاء.
3. تناول وجبات صغيرة متكررة تحتوي على كميات قليلة من البروتينات الخالية من الدهون مثل الدجاج والأسماك ومنتجات الألبان الخالية من الدسم والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
4. يجب أن تشرب كمية كافية من السوائل لأن الإسهال المتكرر يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات السوائل والفيتامينات والمعادن في جسمك ، لذلك يوصى بشرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف.

• 
  

  الأطعمة التي يجب تجنبها بعد استئصال المرارة

قد يساعد اتباع نظام غذائي لاستئصال المرارة في تقليل الآثار الجانبية. نظرًا لأن الآثار الجانبية لاستئصال المرارة تبدأ عادةً في التناقص التدريجي من أسابيع إلى شهور بعد الجراحة ، فهناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها بعد استئصال المرارة ، وأهمها:

1. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، مثل: اللحوم الحمراء ، والزبدة أو السمن ، والمخبوزات المصنعة ، ومنتجات الألبان كاملة الدسم.
2. الأطعمة الحارة التي تحتوي على مادة الكابسيسين ؛ حيث قد تؤدي إلى تهيج بطانة المعدة ، وقد يتسبب ذلك في ظهور أعراض مثل آلام المعدة والقيء والغثيان بالإضافة إلى الإسهال الذي قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
3. الأطعمة التي تزيد من الإسهال مثل الكافيين ومنتجات الألبان والحلويات.

فوائد اتباع نظام غذائي بعد استئصال المرارة

هناك أهداف متعددة لنظام غذائي ما بعد استئصال المرارة مع النصائح المذكورة سابقًا ، ومن أهمها ما يلي:

• يقلل من التأثير الملين الناجم عن الإفراز المستمر للصفراء.
• تقليل حموضة البراز وتنظيم حركة الأمعاء وتقليل تقلصات الرحم.
• يعزز امتصاص الأمعاء للمغذيات.
• لتقليل الآثار الجانبية الناتجة عن استئصال المرارة ، مثل الإسهال وآلام المعدة وسوء امتصاص الدهون.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا النظام الغذائي بعد استئصال المرارة – طب الويب

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️