فطام طفلك: متى؟ كيف؟ – الشبكة الطبية

فطام طفلك: متى؟ كيف؟ – الشبكة الطبية

يعرض لكم موقع ArabWriters فطام طفلك: متى؟ كيف؟ – الشبكة الطبية

غالبًا ما تعاني الأمهات من الأرق حول مدى جودة فطام أطفالهن ، ويظهر هذا الشعور بشكل خاص بين الأمهات الجدد.

سبب هذا الأرق منطقي لأنه بالنسبة لكل أم ، منذ اللحظة الأولى التي تضع فيها الأم طفلها على صدرها ، تشعر جسديًا وعاطفيًا من خلال الرضاعة أنها والطفل. رابطة الأم بينهما أمر طبيعي.

يعتبر فطام الرضيع مرحلة انتقالية مهمة في الطفولة عندما يكون الطفل مستعدًا للاعتماد على الأطعمة الصلبة.

هل أنت مستعدة لفطام طفلك؟ أهم المعلومات عن الفطام هي كما يلي:

نصائح وتوقيت فطام طفلك

يتزامن فطام الطفل مع المراحل الطبيعية لنمو حياة الإنسان ، والتحضير والبدء التدريجي للأطعمة الصلبة التكميلية في قوائم الأطفال من عمر 6 أشهر. فيما يلي أهم المعلومات الخاصة بفطام الطفل:

السن المناسب للفطام

من المعروف أن الفترة المحددة لفطام الطفل ما بين 4-6 أشهر.

يحصل معظم الأطفال على السعرات الحرارية التي يحتاجونها أثناء الرضاعة الطبيعية طوال اليوم وتلبية احتياجاتهم لمدة 5-6 ساعات في الليل ، وهي مدة نومهم الطبيعي ، ولكن هناك دائمًا اختلافات من طفل لآخر.

2. فطام العاملات

ماذا تفعل عندما تعود الأم إلى العمل وتضعف الرابطة بينها وبين طفلها بسبب الأيام الطويلة بعيدًا عن طفلها؟

يستيقظ الطفل بشكل متكرر ليلاً ، خاصة أثناء التسنين أو المرض ، يقل وقت نوم الطفل بسبب النمو والتطور الذي يمر به ، حيث يصبح أكثر وعياً بوجود الأم معه ، ومن ثم تضطر الأم إلى ذلك. إرضاعه أكثر في الليل.

3. الفطام التدريجي

يبدأ الفطام تدريجياً من المرحلة التي تتوقفين فيها عن الرضاعة الطبيعية ليلاً ، ومعرفة أن طفلك قد يستيقظ في منتصف الليل دون إرضاع ، عليك أن تعيشي بدون رضاعة.

الأطفال الذين عادة ما يستيقظون ليلاً لإطعامهم يفعلون ذلك كعادة وروتين ، وليس لأنهم جائعون.

كلما زاد عدد مرات الرضاعة في الليل ، زاد عدد حفاضات الطفل ، مما يزعج الوالدين ، وينشغل بتغيير الحفاضات أو الملابس المبللة ، ويزيد من الأرق ليلاً ، ويجعلهم يشعرون بالتعب.

4. فطم الطفل عندما تكون الأم متعبة

إذا كانت الأم متعبة ومرهقة جسديًا بسبب قلة النوم ، فستكون أكثر وعيًا بأهمية فطام الطفل ليلًا ، وهي بالتأكيد ليست مهمة سهلة ، ولكنها تتطلب الكثير من الصبر.

5. اطلبي من طبيبك فطام طفلك

إذا كانت الأم المرضعة تواجه مشكلة في إكمال مهمة الفطام ، فعليها استشارة الطبيب أو الممرضة حيث يمكنهما مساعدتك على الشعور بالراحة والطمأنينة حول كيفية فطام طفلك.

خطوات فطام طفلك أثناء النهار

إليك كيف يمكنك فطام طفلك أثناء النهار:

1. ابدأ الفطام تدريجيًا ، أي على مدى أسابيع أو شهور ، ويفضل أن تفكر في الفطام المفاجئ ، إلا في الحالات القصوى.
2. ابدأ برضاعة واحدة خلال النهار ، وانتقل إلى الأطعمة المناسبة للعمر ، وإذا سارت الأمور على ما يرام ، فانتقل إلى رضاعة طبيعية أخرى أثناء النهار ، وما إلى ذلك ، وهنا نخبرك أن سرعة استبدال الوجبة تعتمد عليك وعلى طفلك.
3. ادعُ الآخرين ، مثل والدي الطفل ، إلى تقديم طعام لطفلك أو حليب الثدي المسحوب لإبعادك عن قبولك.
4. احتضن طفلك واحمليه أثناء الرضاعة بزجاجة من الحليب ، لأن هذه العلاقة الحميمة ستساعد طفلك خلال مرحلة الفطام.
5. انتبهي للإشارات التي تعطيها لطفلك ، على سبيل المثال ، فإن الجلوس على كرسي الرضاعة سوف يمنحه الدافع والنصيحة للرضاعة الطبيعية.

خطوات فطام طفلك في الليل

فيما يلي كيفية فطام طفلك في الليل:

1. دعي طفلك يأكل لفترة قصيرة من الوقت ليلاً ، وحاولي عدم إطالة وقت الرضاعة ، واستخدمي حركة بسيطة لتهدئة ظهره أو بطنه وجعله ينام.
2. حاولي ترتيب إطعام الطفل أثناء النهار وستدركين أن الطفل ينمو بسرعة كبيرة ، ويجب أن ترضي نفسك هنا لتتم مهمة الفطام بنجاح.
3. أطعمي طفلك ليلاً لتجنب إيقاظه في منتصف الليل.
4. إذا لزم الأمر ، أيقظي طفلك قبل النوم لإطعامه مرة أخرى.
5. لا تفطمي طفلك عندما يعود إلى العمل أو في إجازة ، لأنه ذكي بما يكفي ليعرف أنك ستتركه ، وأكثر ارتباطًا بك من أي وقت مضى ، وتريد أن تجعله يشعر بالراحة والطمأنينة حتى لا يستيقظ ليلاً لإطعامه.
6. دعي زوجك يعتني بطفله عندما يستيقظ ليلاً ليخرجه منك ، لأن هذا مهم خلال مرحلة الفطام التعاونية للزوج.
7. ضعي المهد على جانب زوجك لإبعاد الطفل عن رائحة أو طعم حليبك.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فطام طفلك: متى؟ كيف؟ – الشبكة الطبية

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️