ضرر للكعوب العالية: لا مشكلة

ضرر للكعوب العالية: لا مشكلة

يعرض لكم موقع ArabWriters ضرر للكعوب العالية: لا مشكلة

الغرض من أحذيتنا هو توفير الحماية والأمان لأقدامنا والحفاظ على مشية صحية. اتضح أن مشاكل وتشوهات راحة اليد شائعة بشكل خاص عند النساء ، لذا فإن أحد التفسيرات المحتملة لهذه الظاهرة يكمن في نوع الأحذية ، حيث ترتدي النساء أحذية ضيقة ذات كعب عالٍ ، بينما يرتدي الرجال أحذية مسطحة عريضة ، وهي الأفضل لنخيل اليد. .

أصبح ارتداء الكعب العالي شائعًا جدًا بين النساء ، لكن هل تعرفين أكبر المخاطر الصحية للكعوب العالية؟ ها هي الإجابة:

ما هي عيوب الكعب العالي؟

يمكن أن يسبب ارتداء الكعب العالي العديد من الأضرار ، بعضها مذكور أدناه:

• يسبب تغيرات في تشريح ووظيفة العمود الفقري بسبب التوزيع غير السليم للوزن وإمالة الجسم غير الطبيعية.
• يزيد من شدة انحناء العمود الفقري لأن جسم المرأة منحني بشكل طبيعي ، وعندما ترتدي الكعب العالي ، يرتفع الجزء الخلفي من الوركين إلى الأعلى ، ويتحول مركز ثقلها إلى الأمام ، ويحدث ألم في الظهر.
• زيادة خطر الإصابة بفتق القرص.
• من المرجح أن يكون تآكل غضروف الركبة بسبب عدم التوازن في توزيع الوزن ، والذي يحمل الكثير من الوزن.
• يمكن أن يتسبب في تقصير الأنسجة مثل وتر العرقوب. على الرغم من أن الساقين تبدو أطول ، إلا أن وتر العرقوب وعضلات الساق والأنسجة في مؤخرة الركبة ومقدمة الفخذ يتم تقصيرها.
• تحدث تشوهات مختلفة في بناء عظام أصابع القدم.
• تلف الرحم بسبب تضييق الزاوية بين الفخذ والحوض ، وزيادة خطر النزيف أثناء الحيض ، وزيادة أعراض ما قبل الحيض.
• تعد الجروح والثآليل في أصابع القدم من إصابات الكعب العالي الشائعة جدًا.
• يعد الإحساس بالحرقان في أصابع القدم بسبب الضغط المستمر للأحذية على أصابع القدم ظاهرة متوترة.
• يؤدي السقوط الناتج عن عدم التوازن إلى زيادة خطر الإصابة بالكسور والالتواء.

تشوه أروح الإبهام

إحدى المشاكل التي نواجهها في مجال تقويم العظام هي اضطراب في العظام ناتج عن إصابة في الكعب ، تُعرف باسم إبهام القدم الأروح ، وهو تشوه ينقلب فيه إصبع القدم الكبير إلى الخارج.

في هذه الحالة ، ينمو النسيج العظمي حول مفصل الإبهام إلى الخارج ويدفع الإبهام باتجاه الإصبع التالي ، مما يتسبب في بعض الأحيان في تدوير الإبهام ودفعه أعلى أو أسفل الإصبع المجاور. يمكن أن تشكل العظام والأصابع نفسها تشوهات ، مع انتفاخ قاعدة الإبهام للخارج.

أسباب تشوهات القدم

وتتعدد أسباب هذه الظاهرة ومنها ما يلي:

• القابلية الوراثية.
• الاضطرابات التشريحية مثل القدم المسطحة.
• زيادة مرونة حزام الكف.
• مشاكل عصبية أو عضلية ، مثل التصلب المتعدد أو الشلل الدماغي أو التهاب المفاصل.
• عند ارتداء الأحذية ذات الجبهات الضيقة والكعب العالي ، فإن الضرر ليس واضحًا على المدى القصير ، يتكيف الجسم مع الوضع الجديد ، لكن الوضع على المدى الطويل يبدأ في التدهور.

2. علاج تشوهات الراية

يمكن أن يكون العلاج تقليديًا ، مثل المشي في أحذية ذات منطقة إبهام أكبر ، واستخدام الجبائر التقويمية وآثار الأقدام ، ولكن هذه الطرق أقل فعالية.

العلاج للحصول على أفضل النتائج هو الجراحة مثل قطع العظم. يشبه هذا الإجراء الجراحة التجميلية للكسور وينطوي على فصل العظم البارز ورأس مشط القدم. بعد ذلك ، قم بتصحيح اتجاه الإبهام عن طريق تثبيت أحد المسامير المعدنية. يتم إجراء الجراحة من خلال شق يبلغ طوله حوالي 5 سم.

يستغرق التعافي التام من الجراحة والوقوف بشكل مستقيم من 4 إلى 6 أسابيع ، ويتطلب إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي المناسب ، والذي يشمل المشي باستخدام مشاية ، أو عكازات للثبات ، وارتداء أحذية مصممة لتخفيف الضغط عن مقدمة القدم.

بعد ستة أشهر من الجراحة ، يمكنك استئناف ارتداء الأحذية العادية ، على الرغم من أنه يوصى بتجنب ارتداء الكعب العالي أو ارتداء أحذية ضيقة من الأمام للتخلص من تلف الكعب العالي.

ما هي مميزات الكعب العالي؟

ليس كثيرًا ، الكعب العالي يؤلم أكثر ، نذكر ما يلي:

• لإعطاء المرأة مظهرًا أطول وأضيق وأكثر أنوثة ، فإن الفكرة من وراء هذا التصميم هي خداع المشاهد ليعتقد أن القدمين أطول وأنحف.
• يغير المظهر لأنه يجعل المرأة تبدو أطول مع كفوف أصغر وأكثر جاذبية وأناقة.
• يقوي عضلات قاع الحوض ، ويساعد على التحكم في العضلة العاصرة ، ويمنع هبوط الرحم والمثانة.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ضرر للكعوب العالية: لا مشكلة

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️