التصاريح والمحظورات لمرضى السكر في رمضان

التصاريح والمحظورات لمرضى السكر في رمضان

يعرض لكم موقع ArabWriters التصاريح والمحظورات لمرضى السكر في رمضان

بالنسبة لمرضى السكر ، يعتبر الصيام معضلة لبعض الناس ، بينما يعتقد بعض المرضى أنه فرصة للسيطرة على أنفسهم والتخلص من عادات الأكل السيئة ، وبسبب ظروفهم الصحية فإن الصيام لمرضى السكر أمر مشروط ومنتظم. إليك أهم المعلومات عن الصيام لمرضى السكر:

الصيام لمرضى السكر

فيما يلي أهم ما يجب فعله فيما يتعلق بالصيام لمرضى السكر على النحو التالي:

1. يمكن لمرضى السكر الصيام

لا بد من ذكر كل ما هو مسموح وممنوع لمرضى السكر من صيامه في شهر رمضان على النحو التالي:

• إذا كان المريض ينوي الصيام خلال هذا الشهر ، فعليه استشارة أخصائي للحصول على الموافقة بناءً على حالته الصحية وقدرته على التحكم في مستويات السكر في الدم.
• إذا وافق الطبيب على الصيام ، فمن المهم أن يبدأ المريض بعض التغييرات الغذائية لتقريب ذلك في شهر رمضان حتى لا يتعرض جسده لضربة.
• بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري الذين يتحكمون في مستويات السكر في الدم لديهم ولا يتناولون أكثر من جرعتين من الأنسولين أو الدواء يوميًا ، تكون مخاطر الصيام أقل.

2. الصوم لمرضى السكر

بعد الحديث عن صيام مرضى السكر ، يجب الآن الحديث عن صيام مرضى السكر في رمضان ، لأنه من الناحية الصحية ، صيام مرضى السكر في رمضان ممنوع منعا باتا في الحالات التالية:

• الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 المتقدم ، والذي يمكن أن يؤدي إلى عجز ، وأمراض الكلى ، واضطرابات في الرؤية ومضاعفات أخرى.
• يعاني مرضى السكري من معدل السكر في الارتفاع خارج نطاق السيطرة ، إلى الحد الذي تتجاوز فيه القراءة 300 مجم / ديسيلتر.
• الشخص المصاب بداء السكري من النوع 1 يأخذ 3-4 جرعات من الأدوية أو الأنسولين ، أو يستخدم مضخة الأنسولين.
• مرضى السكري الحوامل أو المرضعات.
• مرضى السكري الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب ، أمراض الكلى ، السرطان ، قرحة المعدة ، إلخ.
• مريض أصيب بغيبوبة الكيتون قبل رمضان بثلاثة أشهر.
• يحدث انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم قبل رمضان.
• عانى مريض واحد من نقص السكر في الدم المتكرر في الأشهر الثلاثة التي سبقت رمضان.
• الأطفال المصابين بداء السكري.
• عمال مرضى السكر الذين تتطلب وظائفهم الكثير من القوة العضلية.

نصائح لصيام الفطور لمرضى السكر

بعد أن ذكرنا أهم أنواع الصيام المسموح بها وممنوع لمرضى السكر خلال شهر رمضان ، لا بد من ذكر أهم النصائح التي يجب على مرضى السكر مراعاتها عند الإفطار:

• تناول وجبة الإفطار بعد الصلاة مباشرة.
• قسّم وجبة الإفطار إلى وجبات أصغر ، والتي تشمل كوبًا من الماء والتمر والمقبلات ووجبة رئيسية.
• ابدأ فطورك بكوب من الماء وثلاث تمرات صغيرة.
• تجنب الأطعمة المالحة والمخللات.
• تجنب الأطعمة الدسمة والدهنية والمقالي.
• اشرب كمية كافية من الماء.
• تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل المشروبات الغازية.
• استخدم الفاكهة الكاملة بدلاً من العصير.
• تناول الكربوهيدرات المعقدة بدلاً من الكربوهيدرات البسيطة ، مثل الخبز الأسمر بدلاً من الخبز الأبيض.

نصائح لصيام السحور لمرضى السكر

بعد تناول أهم أنواع الصيام لمرضى السكر المسموح بها والممنوعة خلال شهر رمضان ، إليك مجموعة من النصائح التي يمكن لمرضى السكر مراعاتها أثناء وجبات الصيام:

• – تأخير وقت ما قبل الفجر قدر الإمكان ، أي قرب الإمساك.
• تناول وجبة سحور تشمل جميع العناصر والمجموعات الغذائية.
• احسب الكميات والحصص الغذائية حسب حالة المريض.
• ركز على الكربوهيدرات المعقدة ، مثل الحبوب الكاملة.
• تناول البقوليات مثل الحمص والفول لأنها غنية بالبروتين والألياف.
• تناول الفاكهة مع الحبوب الكاملة وتجنب عصائرها.
• استهلك الدهون الجيدة مثل زيت الزيتون وتجنب الدهون السيئة مثل المقلاة.
• استهلك مصادر بروتين عالية الجودة ومتنوعة وقليلة الدسم ، مثل الجبن قليل الدسم باعتدال ، حيث يزيد البروتين من الشعور بالشبع أثناء النهار.
• تجنب المشروبات المدرة للبول التي تحتوي على مادة الكافيين.
• تجنب الأطعمة المملحة والمخللات.
• اشرب كمية كافية من الماء.

متى يجب على المصاب بمرض السكر التوقف عن الصيام؟

يجب التوقف عن الصيام في إحدى الحالات التالية:

• يزيد مستوى السكر في الدم عن 300 مجم / ديسيلتر.
• مستويات السكر في الدم أقل من 60 مجم / ديسيلتر.
• انخفاض مستويات السكر في الدم في الساعات القليلة الأولى من اليوم إلى 70 مجم / ديسيلتر أو أقل في الدم.
• أعراض انخفاض سكر الدم المفاجئ ، مثل التعرق ، والتعب ، والإغماء ، والنعاس.
• أي مرض أو أعراض طارئة تحدث أثناء الصيام.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا التصاريح والمحظورات لمرضى السكر في رمضان

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️