آثار الشمندر على الكلى – طب الويب

آثار الشمندر على الكلى – طب الويب

يعرض لكم موقع ArabWriters آثار الشمندر على الكلى – طب الويب

فيما يلي أهم المعلومات حول تلف الكلى الناتج عن جذر الشمندر:

آثار الشمندر على الكلى

يعتبر الشمندر من الخضروات الجذرية الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، لذلك فإن تناول الشمندر له فوائد صحية عديدة.

في معظم الأوقات ، يمكن تناول عصير الشمندر أو جذر الشمندر دون أي آثار جانبية ، ولكن تناول كميات كبيرة يمكن أن يعرض الشخص لآثاره الجانبية. فيما يلي بعض آثار الشمندر على الكلى:

1. يزيد من فرصة تكوين حصوات الكلى

من آثار الشمندر على الكلى أن الاستهلاك العالي من الشمندر يمكن أن يؤدي إلى حصوات الكلى ، خاصة في الأشخاص المعرضين للإصابة بهذا المرض.

والسبب أن البنجر يحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات ، والتي تتبلور في الجسم وتتحول إلى حصوات أكسالات الكالسيوم.

2. تغيير لون البول

يمكن أن يسبب تناول جذر الشمندر ما يعرف باسم بيلة الشمندر لدى بعض الأشخاص ، حيث يمكن أن يختلف لون البول من الوردي إلى الأحمر الداكن.

في الواقع ، لا يعتبر ضارًا أو مصدر قلق صحي لأنه يحدث بشكل طبيعي في نسبة كبيرة من الناس ، ولكنه قد يشير أحيانًا إلى نقص الحديد أو يرتبط ببعض الاضطرابات المرتبطة بسوء الامتصاص.ل

3. جعل أمراض الكلى أسوأ

قد يؤدي استهلاك كميات كبيرة من جذر الشمندر إلى تفاقم أمراض الكلى. فيما يلي بعض هذه الأمراض والحالات الصحية:

• الكلى الاسفنجية النخاعية.
• كلية حدوة الحصان.
• مرض الكلية متعددة الكيسات.
• الحماض الأنبوبي الكلوي.
• بيلة سيستينية.

العوامل التي تزيد من احتمالية تلف جذر الشمندر للكلى

نظرًا لأن تكوين حصوات الكلى هو أحد الآثار الشائعة لجذر الشمندر على الكلى ، خاصةً عند تناوله بكميات كبيرة على مدى فترة طويلة من الزمن ، يمكن أن تؤدي عدة عوامل إلى زيادة خطر الإصابة بهذه الحصوات. تشمل هذه العوامل:

• تاريخ شخصي أو عائلي لحصوات الكلى.
• الجفاف ناتج عن عدم الحصول على كمية كافية من الماء كل يوم ، أو العيش في منطقة حارة وجافة ، أو التعرق بغزارة.
• تناول وجبات غذائية معينة ، وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.
• بدانة.
• اضطرابات أو إجراءات الجهاز الهضمي مثل جراحة المجازة المعدية ومرض التهاب الأمعاء والإسهال المزمن.
• لديك حالة طبية أخرى ، مثل التهابات المسالك البولية المتكررة.
• تناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية مثل فيتامين سي والملينات العادية وبعض أدوية الصداع النصفي والاكتئاب.

فوائد الشمندر للكلى

يعتبر جذر الشمندر من أصح الخيارات الغذائية مع العديد من الفوائد ، بما في ذلك صحة الكلى ، وذلك للأسباب التالية:

• الشمندر غني بمضادات الأكسدة التي تحمي أنسجة الجسم من أضرار الجذور الحرة.
• جذر الشمندر غني بالنترات الغذائية ، والتي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك ، مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ، وبالتالي خفض ضغط الدم أو منع ارتفاع ضغط الدم.

تساعد هذه العوامل ، جنبًا إلى جنب مع الممارسة السليمة ، بشكل عام في الحفاظ على صحة الكلى. من ناحية أخرى ، ينصح باستهلاك معتدل من جذر الشمندر لمرضى الفشل الكلوي لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم ، ويجب على هؤلاء المرضى الحد من تناولهم.ل

يمكن أيضًا تقليل مستويات البوتاسيوم في جذر الشمندر من خلال عملية الترشيح ، ولكن هذه الطريقة لا تضمن الإزالة الكاملة للبوتاسيوم ، لذلك لا يزال يتعين على هؤلاء المرضى الحد من تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الشمندر.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا آثار الشمندر على الكلى – طب الويب

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️