فوائد الملح للبشرة – طب الويب

فوائد الملح للبشرة – طب الويب

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد الملح للبشرة – طب الويب

قد يبدو الملح كعنصر يستخدم فقط في المطبخ أو على المائدة ، ويعتبر عاملًا للعناية بالبشرة.

لكن يجب أن نشير إلى أننا في هذا المقال لا نتحدث عن ملح الطعام الأبيض ، بل ملح البحر الغني بالمعادن وخصائص تجديد البشرة.

الملح عنصر أساسي في العديد من منتجات التجميل ، ولكن لماذا يعتبر الملح مفيدًا لبشرتك؟ ما هو افضل نوع ملح للبشرة؟ الجواب هو كالآتي:

فوائد الملح للبشرة

الملح موجود في كل مكان ، لكن ملح الطعام الذي نضيفه إلى وجباتنا الغذائية لا يفعل شيئًا يذكر للبشرة. ومع ذلك ، هناك مجموعة من الأملاح المعدنية التي ثبت أنها مفيدة للبشرة. سوف نقدم لهم ونقدم لهم فوائد الملح للبشرة على النحو التالي:

1. فوائد الملح للبشرة: أملاح البحر الميت المعدنية

يحتوي ملح البحر الميت على معادن أكثر بعشر مرات من ملح البحر العادي ، ويمكن أن يساعد في التطهير وإزالة السموم واستعادة صحة الجسم ، وخاصة الجلد والعضلات. تعود فوائد الملح للبشرة إلى وجود هذه المعادن:

• المغنيسيوم: يساعد على إزالة السموم من البشرة وتنظيفها ، وتعزيز تجدد الخلايا ، كما يساعد على التئام الجلد التالف أو الملتهب.
• الكالسيوم: يساعد في نمو البشرة وتجديدها ويحفز عمل مضادات الأكسدة.
• صوديوم: يعزز تنظيف البشرة وتقشيرها ، ويمنع الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف خلايا الجلد ، ويخفف آلام العضلات.
• الزنك: يعزز التئام الجروح ، ويساعد على تجديد الجلد ، ويحمي دهون الجلد والخلايا المنتجة للكولاجين.
• البوتاسيوم: يحافظ على ترطيب البشرة ونضارتها ويقلل الانتفاخ.
• كبريت: يساعد على إغلاق المسام ، وله أيضًا خصائص علاجية قوية مضادة للفطريات والبكتيريا ومضادة للميكروبات.

2. فوائد الملح للبشرة: ملح الهيمالايا

يأتي هذا الملح من رواسب الملح في باكستان. يتم الحصول على لونه الوردي الجميل بشكل طبيعي من ملح الصخور المعدنية وأكسيد الحديد.

لا يوجد دليل علمي على أن حمامات الملح في الهيمالايا أكثر فائدة من الأنواع الأخرى من الحمامات المعدنية ، ولكن الحمامات المعدنية ، بما في ذلك حمامات الملح في الهيمالايا ، قد تكون مفيدة بالطرق التالية:

• 
  

  يقوم بتوصيل العناصر الغذائية من خلال الجلد

يساعد وجود المغنيسيوم في ملح الهيمالايا على تسريع عملية الاسترخاء حيث أنه مهم في تنظيم عمليات الجهاز العصبي.

أظهرت العديد من الدراسات والدراسات أن المغنيسيوم قادر على دخول الجهاز اللمفاوي عبر الجلد.

أظهرت دراسة أخرى أن تطبيق محلول كلوريد المغنيسيوم المخفف على الجلد يخفف من آلام العضلات المصاحبة للفيبروميالغيا.

• 
  

  يعالج أمراض الجلد

للملح خصائص مضادة للجراثيم ساعدت في إثبات فعاليته في علاج الإكزيما وحب الشباب والصدفية.

ثبت أن الحمامات المعدنية مفيدة للأشخاص المصابين بالصدفية أو الأكزيما ويمكن أن تقلل من التقشر والاحمرار والتهيج.

• 
  

  ساعد في السيطرة على انتشار الحشرات

استخدم الطب البديل عددًا من العلاجات للسيطرة على الضرر الذي يمكن أن تسببه الحشرات ، مثل اللسعات ، وما إلى ذلك. يُعتقد أن نقع المنطقة المصابة في ماء دافئ يحتوي على ملح الهيمالايا يمكن أن يساعد في تخفيف وتهدئة أعراض هذه الإصابات ، مثل الحكة والتورم.

3. فوائد الملح للبشرة: ملح ابسوم

تساعد أملاح إبسوم على استرخاء العضلات وتخفيف الآلام في الكتفين والرقبة والظهر والجمجمة.

يعتقد بعض الباحثين أيضًا أن المغنيسيوم الموجود في أملاح إبسوم يساعد في تقليل الالتهاب في الأعضاء الداخلية ، مما قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين الهضم.

غالبًا ما يوصي الخبراء بأملاح إبسوم للمرضى الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن لأن الأطباء يريدون امتصاص المغنيسيوم بشكل أفضل من خلال الجلد ، ولكن لم يتم مقارنة مكملات المغنيسيوم الفموية بامتصاص المغنيسيوم عبر الجلد.

احصل على أقصى استفادة من أملاح إبسوم في 15 دقيقة فقط باتباع الخطوات التالية:

1. ضعي 300 جرام من ملح إبسوم في حمام مملوء بالماء الساخن.
2. استرخ لمدة 15 دقيقة.

احتياطات لاستخدام الملح على الجلد

يمكن للحمام المعدني أن يهدئ البشرة بينما يكون تجربة مريحة وصحية ، وبتوجيه من أخصائيك يمكن أن يكون تجربة فريدة ومجزية.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن أي شخص مصاب بجرح مفتوح أو حروق شديدة يجب ألا يستخدم الملح على الجلد ، وإذا كان لديك جرح مفتوح ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قبل استخدامه.

من المهم أيضًا أن نلاحظ هنا أن ملح إبسوم مخصص للاستخدام الخارجي فقط. قد يدعي بعض الناس أن شرب أملاح إبسوم يعد وسيلة للتخلص من السموم. في الواقع ، يمكن أن يسبب شرب أملاح إبسوم آثارًا جانبية خطيرة لدى بعض الأشخاص ، مثل الإسهال الشديد.

يمكن أن تكون التغييرات المفاجئة في سلوك الأمعاء خطيرة للغاية ، مما يؤدي إلى الجفاف وعدم الراحة ، حيث لم تثبت أي دراسات أن أملاح إبسوم الفموي آمنة أو مفيدة.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الملح للبشرة – طب الويب

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️