من يعاني من “السكر” هو أكثر ملاءمة للحليب كامل الدسم
من يعاني من “السكر” هو أكثر ملاءمة للحليب كامل الدسم
يعرض لكم موقع ArabWriters من يعاني من “السكر” هو أكثر ملاءمة للحليب كامل الدسم
احذر من الرسائل والإعلانات التي تروج “للمشروبات الملونة”.
ينصح الدكتور فهد الخضيري الأستاذ وعالم الأبحاث في مجال المواد المسرطنة الجميع ومن يتبع نظامًا غذائيًا أو مرضى السكري باستخدام الحليب كامل الدسم وجميع منتجات الألبان لتجنب فقدان فيتامين “د” الذي يحتويه.
قال الخضيري: الألبان الكاملة تحتوي على فيتامين د أكثر ، بينما الحليب قليل الدسم وقليل الدسم يحتوي على فيتامين د أقل ، لأن فيتامين د له خاصية الذوبان في الدهون ، لذلك يتم إزالته أثناء عملية إزالة الدهون.
ويضيف: استخدم الحليب كامل الدسم وجميع منتجات الألبان حتى لا تفقد فيتامين د.
وقال “الخضيري” في تغريدة على حسابه على موقع “تويتر”: “حتى لمن يتبعون حمية غذائية أو يأكلون السكر فإن الدهن الكامل أفضل بالنسبة له لأن قلة الدهن تحتوي على المزيد من اللاكتوز ، لأن التخلص من الدهون وما يحدث يزيد من نسبة السكر في الدم. تركيز سكر الحليب الأفضل كامل الدسم “.
وأضاف: “يمكنك ترك الرقائق والدهون المهدرجة واللحوم عالية الدسم والسكر والكعك في نظامك الغذائي ، ولكن ليس الحليب ومنتجات الألبان.
وحذر من الرسائل والإعلانات التي تروج للمشروبات الملونة ووصفها بأنها “طبيعية” ، مضيفاً: “هذا غير صحيح ، لكن 97٪ منها” سكر + نكهة + تلوين صناعي “.
وأشار إلى أن الإشادة بمكعبات المرقة الاصطناعية والحلويات الضارة وغيرها يتعارض مع الحقائق العلمية والأبحاث الموثوقة.
الخضيري: الحليب كامل الدسم خير لمن يعاني من ‘السكر’
النشرة الإخبارية Sabq 2015-05-15
ينصح الدكتور فهد الخضيري الأستاذ وعالم الأبحاث في مجال المواد المسرطنة الجميع ومن يتبع نظامًا غذائيًا أو مرضى السكري باستخدام الحليب كامل الدسم وجميع منتجات الألبان لتجنب فقدان فيتامين “د” الذي يحتويه.
قال الخضيري: الألبان الكاملة تحتوي على فيتامين د أكثر ، بينما الحليب قليل الدسم وقليل الدسم يحتوي على فيتامين د أقل ، لأن فيتامين د له خاصية الذوبان في الدهون ، لذلك يتم إزالته أثناء عملية إزالة الدهون.
ويضيف: استخدم الحليب كامل الدسم وجميع منتجات الألبان حتى لا تفقد فيتامين د.
وقال “الخضيري” في تغريدة على حسابه على موقع “تويتر”: “حتى لمن يتبعون حمية غذائية أو يأكلون السكر فإن الدهن الكامل أفضل بالنسبة له لأن قلة الدهن تحتوي على المزيد من اللاكتوز ، لأن التخلص من الدهون وما يحدث يزيد من نسبة السكر في الدم. تركيز سكر الحليب الأفضل كامل الدسم “.
وأضاف: “يمكنك ترك الرقائق والدهون المهدرجة واللحوم عالية الدسم والسكر والكعك في نظامك الغذائي ، ولكن ليس الحليب ومنتجات الألبان.
وحذر من الرسائل والإعلانات التي تروج للمشروبات الملونة ووصفها بأنها “طبيعية” ، مضيفاً: “هذا غير صحيح ، لكن 97٪ منها” سكر + نكهة + تلوين صناعي “.
وأشار إلى أن الإشادة بمكعبات المرقة الاصطناعية والحلويات الضارة وغيرها يتعارض مع الحقائق العلمية والأبحاث الموثوقة.
15 مايو 2018-29 شعبان 1439
4:27 مساءً
احذر من الرسائل والإعلانات التي تروج “للمشروبات الملونة”.
ينصح الدكتور فهد الخضيري الأستاذ وعالم الأبحاث في مجال المواد المسرطنة الجميع ومن يتبع نظامًا غذائيًا أو مرضى السكري باستخدام الحليب كامل الدسم وجميع منتجات الألبان لتجنب فقدان فيتامين “د” الذي يحتويه.
قال الخضيري: الألبان الكاملة تحتوي على فيتامين د أكثر ، بينما الحليب قليل الدسم وقليل الدسم يحتوي على فيتامين د أقل ، لأن فيتامين د له خاصية الذوبان في الدهون ، لذلك يتم إزالته أثناء عملية إزالة الدهون.
ويضيف: استخدم الحليب كامل الدسم وجميع منتجات الألبان حتى لا تفقد فيتامين د.
وقال “الخضيري” في تغريدة على حسابه على موقع “تويتر”: “حتى لمن يتبعون حمية غذائية أو يأكلون السكر فإن الدهن الكامل أفضل بالنسبة له لأن قلة الدهن تحتوي على المزيد من اللاكتوز ، لأن التخلص من الدهون وما يحدث يزيد من نسبة السكر في الدم. تركيز سكر الحليب الأفضل كامل الدسم “.
وأضاف: “يمكنك ترك الرقائق والدهون المهدرجة واللحوم عالية الدسم والسكر والكعك في نظامك الغذائي ، ولكن ليس الحليب ومنتجات الألبان.
وحذر من الرسائل والإعلانات التي تروج للمشروبات الملونة ووصفها بأنها “طبيعية” ، مضيفاً: “هذا غير صحيح ، لكن 97٪ منها” سكر + نكهة + تلوين صناعي “.
وأشار إلى أن الإشادة بمكعبات المرقة الاصطناعية والحلويات الضارة وغيرها يتعارض مع الحقائق العلمية والأبحاث الموثوقة.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا من يعاني من “السكر” هو أكثر ملاءمة للحليب كامل الدسم
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️