10 أعراض لضعف الدورة الدموية في الجسم

10 أعراض لضعف الدورة الدموية في الجسم

يعرض لكم موقع ArabWriters 10 أعراض لضعف الدورة الدموية في الجسم

تعتبر الدورة الدموية في الجسم مسؤولة عن نقل الدم والأكسجين والغذاء إلى مختلف الأعضاء في عمليتها ، فعند وصول الدم إلى جزء معين ، قد تظهر أعراض ضعف الدورة الدموية ، مما يكون له تأثير كبير على الجسم. ضعف الأطراف ، أي اليدين والقدمين ، ليس مرضًا في حد ذاته ، بل يسببه مرض آخر ، لذلك من المهم معالجة السبب قبل معالجة الأعراض. يمكن أن تتسبب العديد من الأمراض في ضعف الدورة الدموية ، ولكن أشهرها السمنة والسكري ومشاكل القلب والشرايين. انضم إلينا في هذا المقال للتعرف على أعراض ضعف الدورة الدموية في جسمك ، ولماذا تتأثر أطرافك به بشكل خاص.

أعراض ضعف الدورة الدموية في الجسم

قد لا تظهر أعراض ضعف الدورة الدموية ، بل قد تظهر في أوقات أخرى ، ويمكن أن تصبح خطيرة في أي من الحالات التالية ، مما يتطلب زيارة الطبيب:

1. خدر وتنميل في الأطراف بسبب إعاقة تدفق الدم وعدم كفاية الوصول إلى الأطراف.
2. يعود سبب برودة اليدين والقدمين إلى قلة تدفق الدم إليهما ، لذلك يشعر المريض بالبرودة أكثر من الأعضاء الأخرى.
3. تورم الأطراف السفلية بسبب تراكم السوائل في أجزاء معينة من الجسم ، مثل الساقين والكاحلين والقدمين ، وهذا ما يسمى “الوذمة” أو “الاستسقاء” ، ويمكن أن يكون علامة على أن القلب لا يضخ الدم بكفاءة في الجسم.
4. يمكن أن يؤثر ضعف الإدراك وسوء الدورة الدموية على وظائف المخ ، مما قد يؤدي إلى فقدان الذاكرة وصعوبة التركيز.
5. مشاكل في الجهاز الهضمي ، لأن الهضم يعتمد على تدفق الدم ، يمكن أن يتسبب ضعف الدورة الدموية في ظهور أعراض مثل:

• ألم المعدة.
• إسهال.
• براز دموي.
• إمساك.
• تقلصات.

6. يمكن أن يؤثر الإجهاد على مستويات الطاقة بسبب ضعف الدورة الدموية ، ويمكن أن يزداد مع بذل عضلة القلب مزيدًا من الجهد للتعويض.
7. آلام المفاصل وتشنجات العضلات التي يمكن أن تسبب ألمًا في الساقين والقدمين والذراعين واليدين.
8. تلون الجلد بسبب عدم كفاية إمداد الأنسجة بالدم ، مما يجعل الجلد يبدو شاحبًا أو أصفر ، المناطق الأكثر تأثراً بالتغيرات في لون الجلد هي:

• أنف.
• شفه؛
• أذن.
• حلمة الثدي؛
• كف.
• قدم.

9. يمكن أن تؤثر تقرحات الساقين والقدمين وسوء الدورة الدموية على قدرة الجسم على الشفاء.
10. الدوالي المنتفخة التي تجعل من الصعب عودة الدم للقلب وأعراض أخرى مثل:

• وزن وألم رجلين.
• متلهف، متشوق؛
• تورم؛

تعرف على المزيد حول كل ما يتعلق بضعف الدورة الدموية في أطرافك في السطور أدناه.

اقرأ أيضًا: 6 إجراءات تساعد على تنشيط الدورة الدموية في دماغك

ضعف الدورة الدموية الطرفية

يتدفق الدم بشكل أفضل في الأجزاء الأقرب للقلب ، أما بالنسبة للأجزاء الأبعد عن القلب ، مثل الأطراف ، فيصل الدم إلى القلب بشكل أقل كفاءة ، على سبيل المثال أصابع القدم هي الأبعد عن القلب ، لذا فهي الأكثر تتأثر بضعف الدورة الدموية ، فأصابع اليد بالطبع هي أقرب إلى القلب من أصابع القدم ، ومن أسباب ضعف الدورة الدموية حول القلب:

• مرض الشرايين الطرفية: مرض آخر يسمى تصلب الشرايين هو تصلب الشرايين ، حيث تتراكم الدهون على جدران الشرايين ، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف.
• جلطات الدم: يضيق الأوعية الدموية ، مما يقلل جزئيًا أو كليًا من تدفق الدم ، ويحدث في أي جزء من الجسم ، مثل اليدين أو القدمين.
• توسع الأوردة: يحدث بسبب مشاكل في الصمامات في الأوردة ، والتي تساعد على إعادة الدم إلى القلب ، وخاصة في مؤخرة الساقين. لا يمكن أن يتدفق الدم بكفاءة ، وتتضخم هذه الأوردة.
• داء السكري: وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الدورة الدموية والقلب ، مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
• بدانة: تؤدي زيادة الوزن إلى إجهاد الجسم ، خاصة إذا كنت تمارس الرياضة ببطء ، مما قد يسبب مشاكل في الدورة الدموية.
• مرض رينود: يسبب تضيق الأوعية الدموية الصغيرة في اليدين والقدمين ، وعندما يكون الطقس بارداً أو مجهداً ، قد لا يصل الدم إليهم بكفاءة ، ويمكن أن يحدث في أجزاء أخرى من الجسم مثل الشفاه والأنف والأذنين.
• التدخين النشط والسلبي: يزيد من ضعف الدورة الدموية عن طريق التدخل في تدفق الدم ، ويزيد من تراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية ، ويزيد من تضيق الأوعية.

هل هناك فرق بين ضعف الدورة الدموية في القدمين وضعف الدورة الدموية في اليدين؟

على الرغم من أن القدمين أبعد عن القلب ، إلا أن ضعف الدورة الدموية غالبًا ما يؤثر على اليدين والقدمين ، ولكن على سبيل المثال ، قد تزداد الجلطات الدموية في الساقين فقط ، كما هو الحال في تجلط الأوردة العميقة ، والذي يصيب عادةً أوردة الساق ، مما يتسبب في حدوث جلطات دموية. المعروف باسم جلطة الساق الجزئية.

وبالمثل ، فإن عودة الدم من الساقين إلى القلب ضد الجاذبية تحدث من خلال الصمامات ، وإذا ضعف الصمامات بسبب الحمل ، فقد يضعف تدفق الدم فيها بشكل طبيعي ، وتورم واحتقان الوريد ، ودوالي الأوردة – خاصة في الظهر في الساقين – وتراكم السوائل ، بحيث يتعرض المرضى لوذمة القدم وأحيانًا تجلط الأوردة العميقة.

بشكل عام ، إذا لم يكن هناك سبب محدد لضعف الدورة الدموية في القدمين أو اليدين ، مثل تجلط الدم في جزء معين ، فإن الدورة الدموية الطرفية تكون ضعيفة ، مما يؤثر عادة على اليدين والقدمين معًا ، وتتأثر القدمان أكثر.

اقرأ أيضًا: 5 أسباب غير متوقعة لبرودة الأطراف

وخلاصة القول عزيزتي بعد استعراضك لأعراض ضعف الدورة الدموية ، وأسباب ظهور الأطراف ، فإن أفضل ما يمكنك فعله بخلاف اتباع برنامج العلاج الذي يصفه لك طبيبك هو تطوير أسلوب حياة صحي. . فقدان الوزن الزائد وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لتنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة في الأطراف.

للحصول على مقالات أخرى حول المشكلات الصحية التي قد تواجهها أنت أو عائلتك ، قم بزيارة قسم الصحة في موقع الإلكتروني الخاص بك.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 10 أعراض لضعف الدورة الدموية في الجسم

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️