3 أسباب لضيق التنفس أثناء النوم

3 أسباب لضيق التنفس أثناء النوم

يعرض لكم موقع ArabWriters 3 أسباب لضيق التنفس أثناء النوم

ضيق التنفس أثناء النوم أو ضيق التنفس الليلي الانتيابي ، وهي حالة تسبب صعوبات في التنفس وتسبب القلق لصاحبها أثناء النوم والاستيقاظ بحثًا عن الهواء ، وعادة ما تحدث في غضون ساعات قليلة بعد النوم. وهي نوع من أنواع الصحة التي يمكن تحديدها من خلال مشكلة الاسم. يشير ضيق التنفس إلى التنفس الضحل أو الانزعاج أو انقطاع النفس لفترة من الوقت ، والليل يشير إلى حدوثه في الليل ، والنوبات الانتيابية تشير إلى الظهور المفاجئ للأعراض وقد ينتكس ، وقد يكون بسبب أسباب عضوية أو نفسية ، وقد يكون أيضًا يكون أسلوب الحياة أو زيادة الوزن. في هذه المقالة ، تعرف على المزيد عن أعراضه ، وكذلك ضيق التنفس المفاجئ أو الأوهام أو علم النفس.

ضيق التنفس أثناء النوم

ضيق التنفس أثناء النوم ليلاً قد يكون أحد أعراض أمراض خطيرة أخرى مثل أمراض الجهاز التنفسي أو الدورة الدموية ، وهو يختلف عن انقطاع النفس الانسدادي النومي لأنه يتسم بالتنفس المؤقت أو البطيء أثناء النوم ، وقد يسبب صعوبة في التنفس الانتيابي الليلي ، لا والعكس صحيح ، فإن الأعراض هي:

• استيقظ بعد الخلود إلى الفراش وتنفس لعدة ساعات.
• السعال أثناء النوم يحاول التنفس.
• حاول فتح مجرى الهواء أثناء الجلوس أو الوقوف.
• يعود التنفس إلى طبيعته بعد نصف ساعة إلى ساعة أو أكثر.
• يجد بعض الناس صعوبة في النوم مرة أخرى.
• القلق من النوم أو الأرق بعد نوبات قليلة يمكن أن يجعل بعض الناس يخافون من النوم.

يمكن أن يكون سبب ضيق التنفس أثناء النوم:

1. مشاكل في القلب أو الدورة الدموية ، مثل قصور القلب أو قصور القلب الاحتقاني ، حيث يواجه القلب صعوبة في ضخ كمية كافية من الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، مما قد يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين وصعوبة التنفس.
2. مشاكل التنفس ، مثل:

• أزمة.
• انسداد رئوي مزمن.
• التهاب رئوي.
• التنقيط الأنفي الخلفي.
• وذمة رئوية.
• تخثر الشريان الرئوي.
• توقف التنفس أثناء النوم.

3. أمراض أخرى مثل:

أما علاج ضيق التنفس فيقوم على سببه ، والفقرة التالية تركز على ضيق التنفس المفاجئ.

اقرأ أيضًا: كل شيء عن أمراض الصدر التحسسية أو الربو

ضيق مفاجئ في التنفس

من الطبيعي أن تصاب بضيق في التنفس عندما تعمل بجهد أكبر من المعتاد ، ولكن عندما يكون هناك ضيق مفاجئ في التنفس دون سبب واضح ، فقد يكون هذا علامة على مجرى الهواء أو مشاكل في القلب ، مثل نوبات الربو أو غيرها ، والتي تتطلب تدخلًا طبيًا ، ضيق في التنفس وقد يكون مصحوبًا ببعض الأعراض الأخرى مثل:

• الشعور بالاختناق.
• تنفس بقوة.
• تصلب الصدر.
• تنفس قصير وضحل.
• الخفقان.
• سعال؛
• هناك صفير أو صفير عند التنفس.

إذا كان ضيق التنفس مفاجئًا أو شديدًا ، فقد يكون علامة على مرض خطير يتطلب تدخلاً عاجلاً ، مثل:

1. انسداد مجرى الهواء في مجرى الهواء بدءًا من الأنف أو الفم أو القصبة الهوائية أو القصبات الهوائية. بسبب دخول الأجسام الغريبة إلى مجرى الهواء عن طريق الخطأ ، أو عندما تنتفخ وتعيق التنفس ، مثل الصدمة التأقية ، فإنها قد تسد فجأة.
2. تؤدي نوبة الربو إلى صعوبة دخول الهواء إلى الرئتين.
3. أمراض القلب وقدرتها على ضخ الدم عبر الرئتين مثل مشاكل صمام القلب أو غيرها.
4. مشاكل عضلات الصدر وجدار الصدر / مثل العضلات والأعصاب التي تغذيها ، تفقد العضلات مرونتها في التمدد ، مما يؤدي إلى ضيق في التنفس ، وضيق في تجويف الصدر ، وعدم قدرة الرئتين على التمدد ، وتوفير مساحة للرئتين. عملية التنفس ، مثل ضمور العضلات أو شلل العضلات.
5. الأمراض التي تصيب أنسجة الرئة ، مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية التي تسببها الفيروسات أو العدوى البكتيرية أو الفطرية أو السرطان أو التسمم بالعقاقير أو الإشعاع أو البيئة المحيطة – وهذا يحدث لعمال المناجم أو الأشخاص الذين يعيشون بجانبهم – أو الحساسية.

تعتبر الهلوسة أو ضيق التنفس النفسي نوعًا آخر من هذه المشكلة الصحية ، والتي سنناقشها في السطور التالية.

اقرأ أيضًا: مع تغير الموسم ، احتياطات لمرضى الحساسية

هلوسة وضيق في التنفس

من الأسباب النادرة لضيق التنفس القلق ، وهو اضطراب نفسي يشعر فيه الناس بقلق وخوف مفرطين ، مما قد يؤثر على الصحة الجسدية من نواحٍ عديدة ، منها ضيق التنفس والعكس صحيح. تشمل الأمراض أثناء نوبة الهلع ما يلي:

• معدل التنفس
• تصلب الصدر.
• الاختناق
• أشعر بكتلة في حلقي.
• تقلص العضلات.
• الخفقان.
• الشعور بالدوار أو عدم الاستقرار.
• غثيان أو اضطراب في المعدة.
• التهيج؛
• زيادة التعرق
• الأحمق؛

الخوف هو استجابة طبيعية للجسم للمنبهات الخارجية. تحتاج بعض الأعراض ، مثل ضيق التنفس وزيادة معدل ضربات القلب ، إلى ضخ المزيد من الأكسجين في الجسم وضخ المزيد من الدم إلى العضلات لمساعدة الجسم على الهروب بعيدًا عن سبب الخوف ، في الأحداث المهمة ، مثل إجراء الفحص أو تحضير أشياء مهمة. يزيد التركيز ، ولكن في اضطرابات القلق تكون هذه الأعراض أكثر من الطبيعي ، ولا ترتبط بمحفزات خارجية.

هناك طرق لعلاج نوبات الهلع أو القلق ، سواء كانت استشارة نفسية ، أو تعلم تقنيات التنفس ، مثل التنفس العميق أو تمارين التنفس البطني ، والإلهاء عن الأشياء التي تقلقه ، مثل المشي أو الجري أو ممارسة تمارين الاسترخاء أو العلاج النفسي. مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق.

اقرأ أيضًا: السعال يسبب الحساسية .. كيف أعالجها؟

أخيرًا يا عزيزي ، عندما تعرفين ما يتعلق بضيق التنفس أثناء النوم ، وفجائيته ونوعه النفسي ، إذا تكرر ضيق التنفس ، ولم يكن عرضيًا ، أو لم تعرف سببه ، أو كان مصحوبًا بأعراض مقلقة ، مثل أعراض النوبة القلبية ، مثل آلام الصدر والرقبة والفك والظهر والذراع أو التعب والقيء والغثيان والدوخة أو التعرق المفرط ، يجب عليك مراجعة الطبيب على وجه السرعة.

تعرف على المزيد حول أسباب وأعراض وطرق العلاج والوقاية من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة في قسم الصحة.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 3 أسباب لضيق التنفس أثناء النوم

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️