5 أعراض لفرط الزنك في الجسم
5 أعراض لفرط الزنك في الجسم
يعرض لكم موقع ArabWriters 5 أعراض لفرط الزنك في الجسم
الزنك عنصر أساسي يشارك في حوالي 100 تفاعل كيميائي في الجسم. إنه عنصر مهم للنمو وتخليق الحمض النووي ودعم التئام الجروح ووظيفة المناعة والصحة الإنجابية. ومع ذلك ، يوصي الأطباء بعدم تجاوز 40 مجم يوميًا للبالغين وإلا قد تحدث آثار جانبية وكذلك من الأطعمة الغنية باللحوم. اللحوم الحمراء والدواجن والحبوب الكاملة والبقوليات والمأكولات البحرية ، وخاصة المحار ، وزيادة تناول الزنك لا تنتج عادة عن تناول هذه الأطعمة ، ولكن إذا حدث ذلك ، فقد تحدث بعض الآثار الجانبية. في هذا المقال ، انضم إلينا في فهم أعراض فرط الزنك في الجسم وأضراره ، وطرق علاج هذه الحالة.
اقرأ أيضًا: متى أحتاج إلى اختبار الزنك؟
أعراض فرط الزنك في الجسم
على الرغم من أن العديد من الأطعمة غنية بالزنك ، فمن غير المرجح أن يحدث التسمم بالزنك الذي يحدث بشكل طبيعي في الأطعمة ، ولكن قد يكون التسمم بسبب الإفراط في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك (مثل الفيتامينات المتعددة) أو تناول كميات مفرطة من المنتجات المنزلية المحتوية على الزنك. تشمل أعراض تناول الزنك ما يلي:
- القيء والغثيان: يعتبر التسمم بالزنك من الأعراض الشائعة وقد يظهر بعد 30 دقيقة من الجرعة الزائدة.
- آلام المعدة والإسهال: عادة ما يكون هذا الألم مصحوبًا بالقيء والغثيان ، وقد يكون هناك تهيج في المعدة ونزيف في الجهاز الهضمي.
- باعراض تشبه اعراض الانفلونزا: وأبرزها الحمى الشديدة والرعشة والسعال والصداع والتوتر.
- تغييرات الذوق: الزنك مهم لدعم حاسة التذوق ، والجرعة الزائدة قد تسبب تغيرات في الزنك وطعم غير سار أو معدني في الفم.
- حرارة الأبخرة المعدنية حالة قد تحدث في عمال صناعة التعدين ، مثل عمال اللحام ، والذين تكون أعراضهم حادة وقصيرة العمر. وتحدث بسبب استنشاق أبخرة أو غبار يحتوي على الزنك ، وتستمر لمدة 24-48 ساعة. أعراض مثل الرعاش والتعرق – ضعف ، سخونة ، آلام عضلية ، صدر ، سعال وصعوبة في التنفس.
لكن على المدى الطويل ، ماذا سيكون تأثير الزنك المفرط في الجسم؟ هذا ما نقول لك في الأسطر التالية.
اقرأ أيضًا: أين يوجد الزنك في الطعام؟
عيوب الزنك الزائد في الجسم
عندما يتجاوز تناول الزنك على المدى الطويل الحد المسموح به ، قد تظهر أعراض مزمنة للتسمم بالزنك ، والتي قد تسبب بعض الأمراض ، مثل:
- تقليل مستوى البروتين الدهني عالي الكثافة أو الكوليسترول الجيد ، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض مستوى الكوليسترول الضار. إذا كنت تستهلك أكثر من 50 مجم من الزنك يوميًا ، فسيتم تقليل الدهون المفيدة في الجسم.
- يوجد نقص في النحاس في الجسم ، ويتنافس النحاس والزنك على الامتصاص في الأمعاء الدقيقة ، وقد تتداخل زيادة تناول الزنك مع قدرة الجسم على امتصاص النحاس ، مما يؤدي إلى نقص النحاس بمرور الوقت.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- فقر الدم الحديدي.
- قلة العدلات (نوع من خلايا الدم البيضاء في الجسم).
- ضعف جهاز المناعة ، يلعب الزنك دورًا مهمًا في دعم المناعة ، ففائضه قد يثبطها ، لأنه سيقلل من إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن وظيفة المناعة ، وتأثيرها على مستويات النحاس في الجسم.
في بعض الحالات ، قد تظهر أعراض شديدة للتسمم بالزنك ، ويجب عليك التماس العناية الطبية الفورية عند حدوثها ، مثل:
- تويتش؛
- صعوبة في التنفس.
- الإغماء أو تغيير مستوى الوعي.
- صعوبة التبول
- القيء المستمر
- اصفرار الجلد أو بياض العينين (اليرقان).
- صدمة.
علاج الزنك الزائد في الجسم
إذا اشتبهت في إصابتك بالتسمم بالزنك ، فعليك الاتصال بشكل عاجل بمركز تسمم خاص ، لأن حياة المريض قد تكون في خطر ، وقد ينصح الخبير المريض بشرب الحليب ، لأن الكالسيوم والفوسفور في الحليب يقللان من امتصاص الزنك. وينطبق الشيء نفسه على الجهاز الهضمي والفحم المنشط.
قد يوصي الطبيب بمواد مخلبية للمساعدة في إزالة الزنك الزائد من الجسم ، حيث تلتصق هذه المواد بالزنك في الدم وتخرج من الجسم عن طريق البول بدلاً من أن تمتصها الخلايا ، وتستخدم هذه المواد في الحالات التالية: النحاس وتسمم معادن الرصاص أيضا.
اقرأ أيضًا: كيف يؤثر تناول الزنك على متلازمة تكيس المبايض؟
باختصار عزيزتي بعد أن تفهمت أعراض فرط الزنك في الجسم وأضراره وطرق علاج هذه الحالة ننصحك بتناول مكملات الزنك أو استشارة الطبيب قبل تناولها ، لأنها تتداخل مع العديد من الأدوية لأن سيؤثر على قدرة الجسم على الاستبعاد ، مثل أميلوريد وليزينوبريل. يجب فصل موانع الحمل ومدرات البول الثيازيدية ومثبطات مضخة البروتون ومضادات مستقبلات الهيستامين -2 ومكملاتها عن الأدوية الأخرى ، مثل الأقراص المحتوية على النحاس والمنغنيز وكربونات الكالسيوم ومضادات الحموضة المحتوية على البنسيلامين.يجب تناول الدواء لمدة ساعتين على الأقل ، ويجب تناول المضادات الحيوية مثل سيبروفلوكساسين والدوكسيسيكلين لمدة أربع إلى ست ساعات قبل وبعد ساعتين من تناول مكملات الزنك.
تعرف على المزيد حول أسباب وأعراض وطرق العلاج والوقاية من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة في قسم الصحة في موقع “”.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 5 أعراض لفرط الزنك في الجسم
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️