5 طرق طبيعية لإنجاب التوائم

5 طرق طبيعية لإنجاب التوائم

يعرض لكم موقع ArabWriters 5 طرق طبيعية لإنجاب التوائم

على الرغم من أن بعض الأزواج يكرهون ولادة التوائم بسبب مضاعفة المسؤوليات والجهود والنفقات والأعباء المالية الإضافية ، يسعى البعض الآخر إلى ولادة توائم في أوقات إخصاب قريبة أو محددة. في هذه المقالة ، اكتشفي كل ما تحتاجين لمعرفته حول طرق الحمل المزدوج.

اقرأ أيضًا: 10 حقائق لا تعرفها عن التوائم

كيفية الحمل بتوأم

هناك طريقتان لحمل التوائم:

• إخصاب بويضتين أو أكثر وهذه الطريقة أدت إلى نوع التوائم الأخوية.
• تُخصب بويضة واحدة ثم تنقسم إلى أجنة لإنتاج توأمين متطابقين.

يشترك التوائم المتطابقون في التركيب الجيني والمشيمة ، بينما يشترك التوائم المتماثلون في نصف التركيب الجيني فقط ، لذلك قد يكونون من الأولاد والبنات ، وليس من الضروري أن يكونوا من نفس الجنس.

التعرف على: التوائم الأخوية والتوائم المتطابقة

كيفية الحمل بتوأم

هناك بعض الطرق الطبيعية لزيادة فرصك في إنجاب التوائم ، بما في ذلك:

1. الحمل في الثلاثينيات من العمر: إذا كنت ترغبين في إنجاب توأمان ، فانتظري حتى تصل إلى الثلاثينيات من العمر قبل الحمل ، خاصة بعد سن الخامسة والثلاثين. في سن الخامسة والثلاثين ، يفرز جسم المرأة المزيد من الهرمونات ، ويزيد من كفاءة الإباضة ، وينتج المزيد من البويضات ، ثم المزيد من الأجنة ، مما يزيد من فرصة إنجاب التوائم ، وفي سن 45 يزيد من فرصة إنجاب التوائم. هناك المزيد من الفرص ، لكن معدل الخصوبة أقل.
2. التوقف: إذا كنت ترغبين في توأمان ، وتتناولين حبوب منع الحمل ، فتوقفي وتخططي للحمل ، فهناك فترات غير منتظمة في الفترة التي تلي التوقف عن تناول الدواء ، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من البيض.
3. الزوج يأكل أطعمة غنية بالزنك: يمكن للأطعمة المحتوية على الزنك ، مثل الخضروات الورقية والمحار والجزر وغيرها ، أن تزيد من عدد الحيوانات المنوية التي يمكن أن تخصب أكثر من بويضة واحدة.
4. الحمل أثناء الرضاعة: إذا كنت ترضعين وتريد إنجاب توأمان ، فلا تستخدمي حبوب منع الحمل وتخططين للحمل أثناء الرضاعة الطبيعية ، ولكن اعلمي أن هذه الطريقة قد لا تكون مفيدة في السنة الأولى من الرضاعة ، لذلك لن تضيع محاولاتك.
5. بعد ولادة أكثر من طفل: بعد الولادات المتعددة ، يكون معدل حمل التوائم أعلى ، خاصة إذا كانت قد مرت عدة سنوات على آخر ولادة.

إقرئي أيضاً: كل المعلومات عن الحمل والولادة بعد الثلاثينيات من العمر

كيفية إنجاب توأم

عزيزي ، إذا كنت ترغبين في زيادة فرصك في الإنجاب ، برجاء قراءة المقال الخاص بكيفية زيادة فرص الحمل واتباع النصائح.

طعام يساعدك على الحمل بتوأم

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك في تناولها لزيادة احتمالية إنجاب التوائم ، بما في ذلك:

1. منتجات الألبان: أظهرت بعض الدراسات أنه مقارنة بالنساء اللواتي لا يتناولن منتجات الألبان ، فإن الاستهلاك المنتظم لمنتجات الألبان يزيد من فرص إنجاب النساء لتوائم ، وخاصة منتجات الألبان من الأبقار المعالجة بالهرمونات ، مما يزيد من فرص إنجاب التوائم.
2. فواكه وخضراوات: إن الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم يزيد من احتمالية إنجاب التوائم ، ولأن الخضار والفواكه تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ، مثل الكيوي والجزر والبطاطس والبروكلي ، فإن الاستهلاك المنتظم لها سيزيد من الحمل بالتوائم. .. إمكانية.
3. لحمة: يزيد استهلاك اللحوم بشكل متكرر أثناء الحمل أيضًا من فرصة إنجاب التوائم ، وبالتالي فإن النساء اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا تقل فرصهن في الإنجاب بتوائم.

تأثير حمض الفوليك على الحمل بتوأم

أظهرت العديد من الدراسات والدراسات المنشورة في السنوات القليلة الماضية أن المستويات العالية من حمض الفوليك لدى النساء تزيد من فرصة إنجاب التوائم ، وأن حمض الفوليك موجود في العديد من الأطعمة ، مثل البروكلي والسبانخ والفاصوليا. مفيد جدا مكمل غذائي للتوائم الحامل.

اقرئي أيضًا: 3 علامات على الحمل بتوأم

وضعية تساعدك على الحمل بتوأم

على الرغم من الاعتقاد بأن بعض المواقف الحميمة قد تساعد في تحقيق الحمل بتوأم ، إلا أنه لا يوجد بحث علمي يدعم هذه الادعاءات. ومع ذلك ، إليك بعض المواقف التي يُعتقد أنها تساعدك على الحمل بتوأم:

1. على الجانب: يُعتقد أن المرأة المستلقية على جانبها وترفع ساقها وتدخل زوجها يزيد من فرصة إنجاب المرأة لتوأم لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تصل بشكل أفضل إلى عنق الرحم في هذا الوضع.
2. الوقوف: هذه أيضًا تقنية أخرى يُعتقد أنها توفر فرص اختراق متعمقة ، والتي قد تؤثر على فرصك في الحمل بتوأم من خلال جعل زوجتك تقف في مواجهة الحائط ثم اختراقها.
3. الشخص أعلاه: يُعتقد أيضًا أن الوضع التقليدي للرجال في الطابق العلوي يساعد الحيوانات المنوية على دخول البويضة بسهولة وقد يساهم في إنتاج التوائم.
4. الوضع الخلفي: وهنا يدخل المهبل من الخلف لأنه يعتقد أن الحيوانات المنوية ستكون قريبة من عنق رحم المرأة مما يؤثر على فرصة الحمل.

كما قلنا ، بالرغم من أن صعوبة ولادة التوائم تزداد بعد الولادة ، فإن البعض منهم يهتم بفهم طرق إنجاب التوائم ، لأن التوائم لهما شخصيات مميزة وأفراح مختلفة ، وكذلك تجارب حياتية تستحق التفكير والتخطيط للحمل. .

يسمح لك تطبيق “تسعة أشهر” بتتبع حملك خطوة بخطوة ، ويخبرك بالتفصيل بعدد الأسابيع والأشهر خلال فترة الحمل وكل ما تحتاجينه.

• لأجهزة Android ، يرجى التنزيل من google play

• بالنسبة لأجهزة Apple-iOS ، يرجى التنزيل من متجر التطبيقات

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 5 طرق طبيعية لإنجاب التوائم

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️