7 طرق لتحسين العلاقة الحميمة بعد الولادة

7 طرق لتحسين العلاقة الحميمة بعد الولادة

يعرض لكم موقع ArabWriters 7 طرق لتحسين العلاقة الحميمة بعد الولادة

بكاء الطفل المستمر ، تغيرات في شكل الجسم ، اختلالات هرمونية بعد الولادة ، قلة النوم ، زيادة التوتر ، وزيادة المسؤوليات كلها تجعل العلاقة الحميمة بعد الولادة صعبة للغاية وتقلل من رغبة الزوجة في ذلك ، مما يؤدي إلى العديد من الخلافات بين الزوج والزوجة. . لا تقلقي ، في هذه المقالة ، ستقدم لكِ Ultra Mom بعض النصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمة الدافئة والممتعة بعد الولادة.

تعلم: متى يمكنني الحميم بعد الولادة؟

Contents hide

1 كيفية الاستعداد للحميمية بعد الولادة

2 نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمة بعد الولادة

3 أفضل المواقع لممارسة الجنس بعد العملية القيصرية

3.1 قد يكون التوتر والإرهاق معك بعد الولادة ، لكن هذا لا يعني أنك لا تستمتعين بالعلاقة الحميمة بعد الولادة ، حاولي دائمًا تجديد شكل ومظهر العلاقة حتى لا تصبح علاقتك بزوجك مملة. ممل. لا تدعي فكرة إنجاب الأطفال والمسؤوليات الإضافية تحبطك أنت وزوجك. حددي وقتك لإشراك زوجك في بعض الإجراءات الروتينية حتى يكون لديك وقت للراحة والاسترخاء ، ويمكنك استعادة طاقتك أثناء علاقتكما.

كيفية الاستعداد للحميمية بعد الولادة

بعد التعافي من متاعب الحمل والولادة ، حان الوقت للمرح والعلاقة الحميمة الجيدة مع زوجك ، ولكن مع مسؤولياتك الجديدة ، والتغيرات الهرمونية ، والتوتر خلال هذا الوقت ، قد تجدين صعوبة في الشعور بالسعادة. لذا ، هناك بعض الاستعدادات الخاصة التي يجب أن تفكر فيها قبل علاقتك الحميمة الأولى بعد الولادة ، وتعرفي عليها من هنا مع “Super Mom”.

نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمة بعد الولادة

وفقًا لخبراء الزواج ، يمكنك الاستمتاع بمزيد من الحميمية بعد الولادة أكثر مما كانت عليه قبل الحمل والولادة ، والسر يكمن في بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على أن تكوني أكثر متعة وإثارة.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

حلول التدليك السحرية:التدليك مهم جدًا للعلاقة الحميمة وزيادة التحفيز ، ويمكن أن يساعدك في الواقع على الاسترخاء وتخفيف التوتر الناتج عن الإجهاد اليومي والأعمال المنزلية. استخدمي بعض الزيوت العطرية المعروفة لتعزيز الرغبة في العلاقة الحميمة ، مثل القرفة والورد والياسمين ، تناوبي مع زوجك ، ولا تنسي تشغيل بعض الموسيقى الهادئة لتفتيح الغرفة.
علاقة حميمة جديدةتجديد العلاقة الحميمة من الأشياء التي يجب القيام بها بعد الولادة ، وبعض التغييرات ضرورية لكسر الرتابة وزيادة المتعة لكليكما. لا بأس في اختيار مواقف حميمية جديدة وتجربة بعض الأفكار التي لم تجربها مع شريكك من قبل. إذا كانت هذه هي المرة الأولى بعد الولادة ، حاولي اختيار بعض الأوضاع الحميمة التي تناسبك ، خاصة عندما يكون الجرح لا يزال مؤلمًا ، مثل وضعية الفارس التي يمكن التحكم فيها بشكل أكبر ، مما يقلل من الشعور بالألم ويزيد من العلاقة بينكما. وله فرصة للنشوة الجنسية.
الجنس الفموي: الجنس الفموي هو أحد طرق إشعال الحميمية التي يمكن أن تساعدك أنت وزوجك على تحقيق النشوة الجنسية. غالبًا ما تجعل الإعدادات الحميمة والأساليب التقليدية للمداعبة الزوجين يشعران بالملل بعد الولادة وبعد فترة طويلة من الولادة ، لذلك يمكنك أنت وزوجك استخدام الجنس الفموي كخيار مثير وممتع ، خاصةً عندما لا تزال جروح ما بعد الولادة تتألم عندما تكون علاقتكما سليمة.
عبارة حميمةالتحدث مع زوجك أثناء وجودك في علاقة وتقبل بعض العبارات الحميمة التي تعبر عن رغبتك فيه والعلاقة تجعل الرجل سعيدًا وتجعله يشعر بمزيد من الثقة. يمكنك إرسال بعض رسائل الحب المسبق على مدار اليوم لخلق مزيد من التشويق لما ينتظر زوجك في الليل ، وهو نهج يضيف الإثارة والخيال.
تغيير المكان الحميم: بدلًا من أن تحصر نفسك في الحميمية التقليدية لغرفة النوم ، حاول الهروب من الملل في علاقتك وابتعد عنها. لا مانع من المداعبة والجري في المنزل وممارسة العلاقة الحميمة في أماكن مختلفة. صالون أو غرفة جلوس وأماكن أخرى.
خذ حمامًا معًا: يمكن أن يساعدك الاستحمام مع زوجك ، وخاصة الماء الدافئ ، على التواصل والشعور بالاسترخاء وتخفيف التوتر قبل العلاقة الحميمة. يمكنك إضافة فقاعة حمام معطرة لإضفاء رائحة منعشة وممتعة ، وتدليك زوجك بلوفة التدليك في الحمام لمساعدته على استعادة طاقته وبدء يومه بشكل إيجابي.
استخدام ألعاب المطابقة: هناك العديد من ألعاب الأزواج التي يمكن أن تخلق جوًا سعيدًا بين الأزواج ، يمكنك إنشاء لعبة بينكما ، مثل كتابة بعض الأوامر على قطعة من الورق ، وجعل كل زوج يأخذ قطعة من الورق لتنفيذ الأوامر المكتوبة التي تمزج الحميمية والمرح. يمكنك أيضًا لعب بعض الشخصيات المفضلة لزوجك للمساعدة في إثارة مخيلته بطرق مثيرة ، وهناك الكثير من الأزياء والملابس الداخلية لهذه الألعاب.

افهمي: مراحل العلاقة الحميمة الخمس بعد الولادة

أفضل المواقع لممارسة الجنس بعد العملية القيصرية

إذا كنت قد أجريت عملية ولادة قيصرية ، فقد تكون قلقًا بشأن جروح العملية القيصرية التي تتطلب رعاية خاصة لاستعادة العلاقات الحميمة والممارسات الآمنة.

خلال هذه الفترة ، اختاري وضعية تسمح لك بالتحكم في عمق العلاقة ، مثل وضعية سلاح الفرسان ، حيث تجلسين على رأس زوجك ، وتتحكمين في درجة العمق ، أو وضعية لا تضغط على زوجك. منطقة الحوض والبطن ، مثل الوضعية الجانبية ، حيث تستلقي كلاكما على جانبهما وتخترقان هذا الوضع. في هذا المقال ، يمكنك أيضًا تشريح المواقف الحميمة التي يجب تجنبها بعد الولادة ، لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر ، حتى يلتئم الجرح تمامًا ويعود الجسم إلى طبيعته.

قد يكون التوتر والإرهاق معك بعد الولادة ، لكن هذا لا يعني أنك لا تستمتعين بالعلاقة الحميمة بعد الولادة ، حاولي دائمًا تجديد شكل ومظهر العلاقة حتى لا تصبح علاقتك بزوجك مملة. ممل. لا تدعي فكرة إنجاب الأطفال والمسؤوليات الإضافية تحبطك أنت وزوجك. حددي وقتك لإشراك زوجك في بعض الإجراءات الروتينية حتى يكون لديك وقت للراحة والاسترخاء ، ويمكنك استعادة طاقتك أثناء علاقتكما.

تعرف على كل شيء عن العلاقة الحميمة والتعامل مع زوجك من خلال زيارة قسم العلاقات في Super Mom.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 7 طرق لتحسين العلاقة الحميمة بعد الولادة

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️