7 نصائح لعلاج البشرة الجافة

7 نصائح لعلاج البشرة الجافة

يعرض لكم موقع ArabWriters 7 نصائح لعلاج البشرة الجافة

البشرة الجافة هي حالة جلدية شائعة ناتجة عن قلة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد ، أو فقدان زيوتها الطبيعية ، أو ميل الجلد للجفاف مع تقدم العمر ، أو بسبب عوامل بيئية مختلفة ، مثل التعرض لأشعة الشمس أو الحرارة ، التي يمكن أن تؤدي إلى تبخر رطوبة الجلد ، أو الجفاف ، يمكن أن تكون عرضًا جانبيًا لبعض الأدوية ، أو عرضًا لحالات جلدية أخرى ، أو طبيعة الجلد نفسه. يمكن علاج الجلد الجاف من خلال معرفة السبب وراء واستعادة رطوبة الجلد. انضم إلينا أدناه للتعرف على جميع طرق علاج البشرة الجافة.

نصائح لعلاج البشرة الجافة

يمكن تمييز الجلد الجاف عن طريق المظهر لأنه غالبًا ما يبدو باهتًا ومضيقًا ، ويفتقر إلى المرونة ، وعرضة للتجاعيد ، وحيث أن الجفاف يزيد من تقشر الطبقة الخارجية من الجلد ، إذا كانت لديك هذه العلامات ، فأنت تعاني من بشرة جافة واحدة من هذه العلامات ، يمكنك اتبع هذه النصائح للعلاج:

1. تجنب الصابون أو المستحضرات القاسية التي تحتوي على العطور والكحول ، واغسل بشرتك فقط مرتين في اليوم.
2. تجنبي التقشير المفرط ، على الرغم من أن هذه خطوة مهمة في روتينك حيث ستساعدك على تقشير الجلد الميت وإزالة الطبقة الدهنية الخارجية التي تحمي بشرتك من الجفاف ، لذلك فقط قشريها مرة واحدة في الأسبوع وافركيها برفق ، أو استخدمي ليفة ناعمة قم بحركات صغيرة. مستدير.
3. رطبي بشرتك مرتين يوميًا بمرطب زيتي أو زيوت طبيعية أفضلها زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
4. تجنب منتجات العناية بالبشرة التي قد تحتوي على الكحول ، مثل التونر أو مزيلات المكياج ، والتي قد تزيد من جفاف الجلد ، وابحث عن الأنواع الخالية من الكحول.
5. تجنبي استخدام الماء الساخن عند غسل بشرتك ، حيث إنه يبخر الماء ويفقد الزيوت الطبيعية ، مما قد يزيد الجفاف.
6. احرصي على استخدام ماسك مرطب مرتين في الأسبوع ، الأسهل هو قناع العسل لمدة عشر دقائق ثلاث مرات في الأسبوع لأنه يحبس الرطوبة داخل طبقات الجلد ويرطب البشرة بعمق ، أو وضع شرائح الخيار في بشرتك عشرين دقيقة في اليوم. الجلد.
7. اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، لأن الترطيب الخارجي لا يكفي لعلاج البشرة الجافة ، بينما يمكن للكثير من الماء أن يساعد في تجديد شباب البشرة وزيادة حيويتها.

اقرأ أيضًا: أفضل كريمات البشرة الجافة

علاج التقشير الجاف

تقشير الجلد من أهم علامات الجفاف ، إذا لاحظت عزيزتي أن بشرتك تتقشر ، تجنبي إزالة القشور تمامًا بيديك ، فقد يتسبب ذلك في جروح وخدوش على الجلد قد تترك علامات وندبات ، أفضل طريقة لمعالجة هذه التقشيرات هي:

ترطيب البشرة: الجلد الجاف هو أحد الأسباب الرئيسية لتقشر الجلد ، لذا فإن الترطيب هو خط الدفاع الأول. رطب الجلد المتقشر بمرطب طبي ، مثل: “البانثينول” أو غيره من الكريمات الخالية من العطور والمواد التي تزيد من تهيج وتقشر الجلد ، ويفضل أن يكون ذلك بخيارات للبشرة الجافة والمتقشرة التي تحتوي على:

• زبدة الشيا.
• حمض اللاكتيك.
• حمض الهيالورونيك.
• جلسيرين؛
• اللانولين.

تجنب استخدام المنظفات المضادة للبكتيريا: لا تستخدمي الصابون المطهر للجلد حيث أنه من المستحضرات التي تزيد من مظهر جفاف البشرة وتقشرها ، يفضل استخدام منظف معتدل بمكونات مرطبة.

تجنب المنتجات التي تجفف بشرتك: لا تستخدمي أي منتجات تجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية وتزيد من تقشرها ، لذا تجنبي المنتجات التي تحتوي على:

• كحول.
• حمض ألفا هيدروكسي.
• البنزويل بيروكسايد.
• الريتينول.

قشر: كما ذكرنا ، لا يجب أن تفرطي في التقشير ، لكن استخدميه مرتين في الأسبوع دون الإفراط في تقشير الجلد الميت ، يمكنك استخدام مقشر طبيعي للبشرة الجافة ، جهزيه على النحو التالي:

مواد خام:

• 2 ملاعق كبيرة سكر.
• ملعقة قهوة
• 2 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.

كيف تستعمل: اخلطي المكونات وخزنيها في وعاء زجاجي ، بللي البشرة ، ثم ضعي القليل من المقشر ، وافركيها برفق في حركات دائرية لمدة دقيقة واحدة ، ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر ، ثم ضعي المرطب. يمكنك أيضًا استخدام قناع الزبادي مع حمض اللاكتيك المقشر ، وتركه على بشرتك لمدة 20 دقيقة ، ثم شطف وجهك بالماء الفاتر.

جفف وجهك برفق. بعد غسل بشرتك ، جففيها بمنشفة قطنية ، ولا تفركيها بقوة ، لكن ربتي عليها برفق ، لأن الاحتكاك قد يشكل المزيد من القشرة.

اقرأ أيضًا: فوائد ماء الورد للبشرة الجافة

علاج البشرة الجافة والمتهيجة

إذا لم يتم علاج البشرة الجافة بشكل فعال ، فقد يصاحبها بعض الأعراض المزعجة مثل الاحمرار والالتهاب والشعور بالحكة ، مما يعني أن الأمور قد تطورت إلى مرحلة الالتهاب ، وتحتاج إلى استشارة الطبيب ليصف لك طرق العلاج المناسبة ، يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية على النحو التالي:

1. ضغط الماء البارد: قد يساعد وضع ضغط بارد على المنطقة الملتهبة باستخدام قطعة قماش قطنية في تقليل الاحمرار والألم والحكة.
2. جل الصبار: تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في الصبار على تخفيف الاحمرار والحكة. ضعي طبقة رقيقة من جل الصبار الطبيعي على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
3. ضغط الشاي: بعد أن يبرد الشاي تمامًا ، اغمس قطعة قماش نظيفة في الشاي ، وضعها على الجلد الملتهب لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفها بالماء البارد. تساعد مادة العفص الموجودة في الشاي الأسود على تقليل الالتهاب واستعادة توازن حموضة الجلد.
4. ضغط البابونج: وبنفس الطريقة يمكنك وضع كمادة البابونج الباردة على بشرتك لمدة عشرين دقيقة ثم شطفها بالماء البارد وتكرارها مرتين في اليوم.
5. تونر الشوفان: نقع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان في كوب من الماء لمدة ساعة ، ثم يصفى المزيج ونقعه على بشرتك كالتونر بعد التبريد. انثريها أو ضعيها على بشرتك مرتين في اليوم ، لأن دقيق الشوفان يساعد في تقليل الالتهاب وترطيب بشرتك.

يمكنك أيضًا استخدام كريم الكورتيزون لتقليل الالتهاب ، لكن استشر طبيبك.

اقرأ أيضًا: أفضل زيوت البشرة والطريقة الصحيحة لاستخدامها

في الختام ، أعزائي ، علاج البشرة الجافة يعتمد كثيرًا على عاداتك اليومية ، احرصي على تضمين الخضار والفواكه ذات المحتوى المائي العالي في نظامك الغذائي ، وتجنبي الخروج بدون واقي من الشمس ، وترطيب بشرتك بانتظام لمنع استعادة قوتها. الزيوت الطبيعية ويقيها من التقشير والالتهابات.

إن العناية ببشرتك هي الخطوة الأولى في العناية بجمالك. اتبع “Super Mom” ​​لمعرفة المزيد عن أسرار البشرة النظيفة والمنتعشة في قسم العناية بالبشرة.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 7 نصائح لعلاج البشرة الجافة

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️