آلام الحوض وأسفل الظهر: الأسباب والعلاج
آلام الحوض وأسفل الظهر: الأسباب والعلاج
يعرض لكم موقع ArabWriters آلام الحوض وأسفل الظهر: الأسباب والعلاج
يربط الجزء السفلي من العمود الفقري ، أو أسفل الظهر ، الحوض من خلال المفاصل العجزية الحرقفية ، ويمكن أن يؤدي الالتهاب أو الخلل الوظيفي لهذه المفاصل إلى آلام الحوض وأسفل الظهر.
ما هي أعراض آلام الحوض وآلام أسفل الظهر؟
يصاحب آلام الحوض وأسفل الظهر عدة أعراض ناجمة عن إصابة أو التهاب المفاصل العجزية الحرقفية ، منها:
- ألم في القدم أو الفخذ.
- درجة حرارة عالية.
- يمكن أن يؤدي القذف والاستدارة أثناء الجلوس أو النوم إلى تفاقم آلام أسفل الظهر.
- ألم الورك.
- – تيبس في أسفل الظهر وخاصة عند الاستيقاظ في الصباح.
في بعض الحالات ، يمكن أن تسوء هذه الأعراض ، مثل:
- الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- اذهب للطابق العلوي.
- امشي بخطوة.
- يركض؛
- ضع أوزانًا على جانب واحد من جسمك.
ما هي أسباب آلام الحوض وأسفل الظهر؟
هناك العديد من أسباب آلام الحوض وأسفل الظهر ، مثل:
- حادث سقوط أو تحريك الدراجة.
- في العمود الفقري.
- التهاب الفقار اللاصق هو التهاب في مفاصل العمود الفقري.
- الحمل ، حيث يزداد الوزن والضغط على مفاصل الظهر والحوض مع تقدم الحمل.
- التهاب المفصل العجزي الحرقفي.
- التهاب المفاصل الصدفي ، وهو التهاب في المفاصل يسبب الصدفية.
- يمكن لمشاكل المشي ، مثل أن تكون إحدى القدمين أقصر من الأخرى ، أن تضغط على المفاصل العجزية الحرقفية وتسبب هذا الألم.
- بعد الانتهاء من جراحة المفاصل الصناعية.
- العمل الشاق أو التمارين الشاقة ، مثل رفع الأثقال.
كيف يتم تشخيص سبب آلام الحوض وأسفل الظهر؟
قد يقوم الطبيب بإجراء عدد من الاختبارات للكشف عن سبب آلام الحوض وأسفل الظهر ، مثل:
اختبار الدفع العجزي: يضغط الطبيب على الحوض بينما يكون المريض مستلقيًا على وجهه ، ثم يضغط على المريض أثناء استلقاء المريض على ظهره. أظهر الاختبار أنه لسبب ما ، تفاقم الألم.
- الفحص مع التمرين: أثناء الفحص يقوم الطبيب بالضغط على منطقة الظهر والحوض ، ويطلب من المريض ممارسة الرياضة ، ويحدد شدة الألم.
- تحاليل الدم: فحوصات الدم مصممة للكشف عن وجود أي عوامل التهابية.
- التصوير: يتم استخدام أي تصوير بالأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي عندما يشتبه الطبيب في أن جرح المفصل هو سبب آلام الحوض وأسفل الظهر.
- حقن الستيرويد: حقن الستيرويد هي إحدى طرق التشخيص وتسكين الآلام ، حيث يتم الحقن بالأشعة السينية ويؤشر زوال الألم إلى وجود التهاب.
كيف تعالج آلام الحوض وأسفل الظهر؟
هناك عدد من العلاجات التي قد تساعد في علاج الألم وتسكينه ، مثل:
1. الراحة
تبدأ خطوات العلاج فقط ببضعة أيام من الراحة ، حيث أن الراحة المطولة يمكن أن تزيد من الألم والتصلب في منطقة الظهر والحوض.
2. العلاج الطبيعي
العلاج الطبيعي هو ممارسة التمارين البدنية الخفيفة ، مثل اليوجا والتدليك والتمدد ، والتي تقوي المفاصل وتزيل الألم.
2. يبرد أو يسخن منطقة الحوض وأسفل الظهر
يمكن أن يساعد التبريد في تقليل الالتهاب (إن وجد) ، ويمكن أن تساعد الحرارة في تخفيف الألم وتقليل توتر العضلات والتشنجات.
3. تناول الدواء
تتوفر الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو الأسيتامينوفين ، للحالات العادية إلى المتوسطة حيث يتطلب الألم الشديد مرخيات العضلات والمسكنات أو الأدوية التي تحتوي على الستيرويد التي يصفها طبيبك.
4. استخدم مشد
استخدم مشدًا برباطًا حول الظهر لمنع الألم من المفاصل العجزية الحرقفية غير السليمة.
5. الحقن
بالإضافة إلى حقن الستيرويد ، تستخدم حقن المسكنات ، مثل تلك التي تحتوي على يدوكائين ، لتقليل الألم والالتهاب.
6. الجراحة
يلجأ الأطباء إلى الجراحة ، وهي إجراء مصمم لإصلاح العظام في منطقة المفصل العجزي الحرقفي (أي بين أسفل الظهر والحوض) ، كملاذ أخير بعد استنفاد جميع الحلول الأخرى واستمرار الألم.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا آلام الحوض وأسفل الظهر: الأسباب والعلاج
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️