أسباب الخفقان: مقلقة إلى حد ما
أسباب الخفقان: مقلقة إلى حد ما
يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب الخفقان: مقلقة إلى حد ما
خفقان القلب هو الشعور بتسارع ضربات القلب ، وقد تشعر أن قلبك ينبض ، ويرتجف بشدة ، ويمكن أن تستنتج نبضك من رقبتك ، أو حلقك ، أو صدرك.
بعض أسباب الخفقان غير ضارة وستختفي من تلقاء نفسها دون علاج ، ولكن هناك أيضًا بعض الأمراض الخطيرة التي قد تسبب الخفقان. دعونا نفهم كل ما يلي:
أسباب الخفقان
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تسارع ضربات القلب ، وفيما يلي أبرز أسباب خفقان القلب:
1. التوتر والقلق
تؤدي مشاعر القلق أو الخوف القوية إلى إفراز الهرمونات ، مما يسرع من ضربات قلبك ، حيث يحاول جسمك مواجهة التهديد ، حتى لو لم تكن في حالة خطرة.
يمكن أن تسبب نوبات الهلع الشديدة سرعة ضربات القلب والتعرق والقشعريرة وصعوبة التنفس وألم في الصدر.
2. تمرين
التمرين مفيد لصحتك ، فالركض أو ركوب الدراجة الهوائية سيزيد من معدل ضربات القلب ، مما يساعد قلبك على ضخ المزيد من الدم لتقوية العضلات أثناء التمرين.
إذا كان قلبك ينبض بشدة ، فقد يكون ذلك بسبب أنك لم تمارس الرياضة لفترة طويلة.
3. التغيرات الهرمونية
قد تلاحظ بعض النساء أن نبضات قلبهن تزداد أثناء الحيض ، أو قرب انقطاع الطمث ، أو الحمل بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات.
عادة ما يكون معدل ضربات القلب المرتفع الناتج عن التغيرات الهرمونية مؤقتًا ولا داعي للقلق بشأنه.
4. حالات طبية معينة
قد تكون بعض الأمراض هي سبب الخفقان ، بما في ذلك:
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- نقص سكر الدم.
- مستويات منخفضة من البوتاسيوم.
- محتوى أكسجين منخفض.
- محتوى ثاني أكسيد الكربون في الدم منخفض.
- حمى أو فقر دم أو جفاف أو صدمة.
5. بعض الأدوية
يمكن اعتبار الأدوية التالية سببًا لخفقان القلب:
- دواء في جهاز استنشاق الربو.
- مزيلات الاحتقان.
- تستخدم حاصرات بيتا لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- دواء الغدة الدرقية.
- بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تستخدم كمنشطات ، مثل أدوية السعال والبرد.
- أعشاب أو مكملات معينة.
واستشر طبيبك لفهم الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولها كل يوم لتجنب المضاعفات.
6. النيكوتين
يمكن أن يؤدي إدمان السجائر ومنتجات التبغ الأخرى إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب.
قد يكون الإقلاع عن التدخين أحد أفضل الإجراءات للحفاظ على صحة قلبك ، على الرغم من أنه قد لا يؤدي إلى إبطاء ضربات قلبك على الفور.
قد يكون الخفقان أيضًا أحد أعراض انسحاب النيكوتين ، ولكن يجب أن يتوقف في غضون 3 إلى 4 أسابيع بعد الإقلاع عن التدخين.
متى تحتاج للقلق؟
إذا كنت تعاني من خفقان القلب ومرض قلبي سابق ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور.
إذا كان الخفقان مصحوبًا بهذه الأعراض ، فاطلب العناية الطبية على الفور:
- دوخة.
- اغمى عليه؛
- صعوبة في التنفس.
- التعرق المفرط.
- ألم أو ضغط في الصدر.
- ألم في الذراعين أو الرقبة أو أعلى الظهر.
- يتجاوز معدل ضربات القلب أثناء الراحة 100 نبضة في الدقيقة.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أسباب الخفقان: مقلقة إلى حد ما
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️