أسباب الفواق المتكرر أثناء الحمل

أسباب الفواق المتكرر أثناء الحمل

يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب الفواق المتكرر أثناء الحمل

يعتبر انتفاخ البطن أثناء الحمل شائعًا جدًا عند النساء الحوامل ، ولكنه قد يسبب أحيانًا عدم الراحة ومشاعر مؤلمة ، فما سبب الفواق المتكرر أثناء الحمل؟ كيف يتم تقليل الغاز؟ فيما يلي أهم التفاصيل من المقالات التالية:

أسباب الفواق المتكرر أثناء الحمل

غالبًا ما تصاب النساء الحوامل بالفواق وانتفاخ البطن أثناء الحمل ، وقد تتساءل العديد من النساء عن أسباب الفواق أثناء الحمل ، وتكمن الإجابة في النقاط التالية:

• 
  

  التغيرات الهرمونية أثناء الحمل

يتجلى ذلك في ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون أثناء الحمل ، والتي يمكن أن تسبب تغيرات في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك:

1. يحدث استرخاء في القناة الهضمية أثناء الحمل ، وهذا الاسترخاء يتسبب في حدوث كسول في عملية الهضم ، ويؤثر على حركة الأمعاء الدقيقة والقولون ، ويزيد من انتفاخ البطن والشعور بالامتلاء ، مما يؤدي بدوره إلى النوبات المتكررة في الأكل وقلة الراحة.
2. زيادة خطر الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي ، مما يؤدي إلى ارتفاع وتيرة التجشؤ وزيادة الغازات فوق المعدة.

• 
  

  زيادة وزن الجنين في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل

يؤدي ذلك إلى تراكم ضغط إضافي في تجويف البطن ويساعد على إبطاء عملية الهضم ، مما قد يؤدي إلى تراكم الغازات والانتفاخ ، وهو أحد أهم أسباب تجشؤ النساء الحوامل في كثير من الأحيان.

طرق منع الغازات والفواق أثناء الحمل

بعد تحديد أسباب الفواق المتكرر عند النساء الحوامل ، تجدر الإشارة إلى أنه من المستحيل منع الغازات أثناء الحمل ، ولكن هناك العديد من طرق الوقاية الآمنة التي يمكن أن تقلل من تواتر الغازات والفواق عند النساء الحوامل. ومن أهم هذه الطرق ما يلي:

• 
  

  تجنب بعض المشروبات

تعاني بعض النساء الحوامل من الغازات والغازات والفواق المتكرر عند تناول المشروبات التي تحتوي على:

1. ثاني أكسيد الكربون: يوجد ثاني أكسيد الكربون على نطاق واسع في المشروبات الغازية وبعض مشروبات الطاقة والمياه الغازية الغازية.
2. الفركتوز: تعاني بعض النساء الحوامل من سوء امتصاص الفركتوز الذي يسبب عسر الهضم وانتفاخ البطن مما يؤدي بدوره إلى الفواق المتكرر.

• 
  

  تقليل التوتر ومستويات التوتر.

قد تستفيد بعض النساء الحوامل من تمارين الاسترخاء واليوجا للمساعدة في تقليل التوتر.

• 
  

  قلل أو تجنب المحليات الصناعية.

تحتوي المُحليات الصناعية على السوربيتول ، وهو بديل سكر منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، قد لا تتمكن المرأة الحامل من هضمها ، مما يؤدي إلى آلام في البطن والانتفاخ والتجشؤ المتكرر.

• 
  

  تجنب ارتداء الملابس الضيقة جدًا حول الخصر

يجب على المرأة الحامل ارتداء ملابس فضفاضة في المراحل المتأخرة من الحمل حتى لا يزيد ضغط البطن ويزيد من حجم الغازات.

• 
  

  رياضات

يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للحوامل في تحفيز الجهاز الهضمي وزيادة حركات الأمعاء.

• 
  

  امضغه ببطء

يعد مضغ الطعام جيدًا من أفضل الطرق للمساعدة في تقليل الغازات ، حيث يمكن أن يساعد في تقليل الإمساك والغازات وتقليل تكرار التجشؤ.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

بعد معرفة سبب الفواق المتكرر عند النساء الحوامل ، تجدر الإشارة إلى أن الفواق قد يسبب عدم الراحة للمرأة الحامل ، ولكن نادراً ما تؤثر الأعراض المتعلقة بالفواق على صحة الطفل والحمل ، ولكن لا يزال يتعين عليك استشارة أخصائي في حالة حدوث الفواق. برفقة التماس العناية الطبية إذا:

• ألم بطني مزمن يستمر لأكثر من 30 دقيقة.
• الإمساك المزمن لأكثر من 7 أيام.
• إسهال مستمر لمدة 48 ساعة.
• البراز أسود أو دموي.
• غثيان.
• القيء

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسباب الفواق المتكرر أثناء الحمل

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️