هذه حالة طبيعية ولا تدل على وجود مشكلة صحية ، فهي تحدث عندما تشعرين بالبرد أو عندما يكون ثدييك تحت الضغط ، والتقلصات هنا مؤقتة وتعود إلى طبيعتها فيما بعد.

أثناء الرضاعة الطبيعية

قد يتقلص الثدي في هذه المرحلة بسبب تشقق الحلمات أو بعض الالتهابات.

أيضًا ، يمكن أن يؤدي إيقاف الرضاعة الطبيعية إلى نفس النتيجة ، حيث تجف القنوات التي تحمل الحليب وتتقلص في منطقة الحلمة وحولها.

الانكماش المرضي

ويؤثر على الثدي بأكمله سواء كان أحدهما أو كلاهما. قد تلاحظ النساء نتوءات أو كتل في ثديهن وتغيرات في اللون ، وهي أعراض لسرطان الثدي.

لذلك في هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب لأن سبب ضمور الثدي هنا يعتبر غير طبيعي ويتطلب الفحص الفوري قبل بدء العلاج.

ومن الأسباب الشائعة يفقد الجسم صحته ، وهو ما يؤثر على جميع أعضائه فتصبح نحيفة وتتقلص بمرور الوقت.

تحدث العديد من التغييرات في جسم المرأة أثناء انقطاع الطمث ، بما في ذلك ضمور الثدي ، وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين عند المرأة ، وتقلص الأنسجة الغدية في الثدي وتصبح أكثر مرونة بشكل ملحوظ.

ويصاحب ذلك تغيرات في حجمه ولونه وشكله ، وقد تعاني المرأة من بعض آلام الثدي في هذه المرحلة من الحياة.

علاج تصغير الثدي

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

بعد تحديد سبب ضمور الثدي ، نذكر هنا أنه إذا كان ضمور الثدي ناتجًا عن حالة غير مرضية ، فهناك بعض الطرق للمساعدة في علاج ضمور الثدي ، منها:

تناول بعض الدواء

إذا كان أحد أسباب انكماش الثدي هو نقص هرمون الاستروجين في الجسم ، يمكن للأطباء وصف حبوب هرمون الاستروجين للمساعدة في تقليل انكماش الثدي ، خاصة أثناء انقطاع الطمث وانقطاع الطمث.

يجب أن يتم العلاج بالهرمونات من قبل طبيب نسائي ولا ينبغي تناول أي دواء بدون استشارة.

استعادة وزن صحي

كما ذكرنا ، يمكن أن يكون سبب تقلص الثدي هو سوء التغذية وفقدان الوزن ، لذا فإن تناول طعام صحي واستعادة الوزن سيساعد في تحسين حالة الثدي.

منع تصغير الثدي

يمكن للمرأة أن تقلل من احتمالية حدوث تقلصات غير مرضية في الثدي عن طريق:

استمر في التمرين

يظل جسدها مشدودًا وغير متأثر بالترهل والتقلص الذي يحدث في أجزاء مختلفة من جسدها ، بما في ذلك ثدييها ، ويمكن أن تقلل التمارين اليومية من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

الحفاظ على ترطيب الثديين

وذلك لتقليل جفاف وتشقق وتقلص الثديين خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية.

يمكن ترطيب الثديين بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون ، وزيت اللوز ، وزيت جوز الهند ، والاستمرار في استخدامه خارج الرضاعة الطبيعية.

الحصول على التغذية السليمة

يعتمد المرء على الأطعمة الصحية للابتعاد عن الدهون الزائدة والسكر ، لذلك يُنصح بزيادة كمية الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ، خاصة مع تقدم العمر ، للحفاظ على صحة جسمك ونشاطه.

كما يوصى بتجنب الأنظمة الغذائية القاسية التي تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم وتؤدي إلى تصغير الثدي ، مع اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات معقولة من جميع العناصر الغذائية.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسباب تصغير الثدي وهل يمكن علاجه؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️