أعراض نقص فيتامين ب أثناء الحمل
أعراض نقص فيتامين ب أثناء الحمل
يعرض لكم موقع ArabWriters أعراض نقص فيتامين ب أثناء الحمل
تخشى المرأة الحامل من نقص الفيتامينات والمكملات الغذائية لما لها من فوائد كثيرة لها وللجنين ، ومن الفيتامينات الضرورية أثناء الحمل فيتامين ب الذي يذوب في الماء ولا ينتجه الجسم إلا أنه ينتج عن طريق تناول بعض ما يحتويه من غذاء أو مكملات غذائية لحسن الحظ ، ويحتفظ الجسم بهذا الفيتامين لسنوات ، لذلك نادراً ما نجد من ينقصه ، حيث يمتص الجسم ما يحتاجه ويخرج الباقي عن طريق البول. في السطور التالية ، ستخبرك “” بأعراض نقص فيتامين ب لدى النساء الحوامل.
ما هو نقص فيتامين ب؟
حالة تسمى فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 ، والتي تحدث عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء بسبب نقص فيتامين ب 12 ، وهو المسؤول بشكل أساسي عن إنتاج تلك الكرات التي تحمل الأكسجين إلى الجسم ، ويمكن أن يتسبب هذا النقص في نقص الأكسجين في الجسم. تصل إلى جسم الأنسجة والأعضاء ، مما يؤثر على كفاءة أدائها. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 أيضًا إلى فقر الدم الفولات ، بسبب كلا النوعين من فقر الدم ، لا تتطور خلايا الدم الحمراء بشكل صحيح ، لذلك تصبح أكبر وبيضاوية الشكل ، على عكس خلايا الدم المستديرة الطبيعية.
أعراض نقص فيتامين ب أثناء الحمل
هناك عدد من الأعراض المهمة التي تدل على نقص فيتامين ب 12 ، منها:
- إعياء.
- ضيق في التنفس.
- دوخة.
- بشرة شاحبة؛
- عدم انتظام ضربات القلب.
- فقدان الوزن.
- ضعف العضلات
- خدر في اليدين والقدمين.
- عدم توازن الحركة.
- الارتباك والنسيان العقلي.
- تغير السلوك.
- فقدان الشهية.
آثار نقص فيتامين ب على النساء الحوامل
- يمكن أن يسبب فقر الدم المنجلي ، المعروف أيضًا باسم فقر الدم ، الضعف والإرهاق أثناء الحمل.
- زيادة المشاكل المتعلقة بالمعدة مثل الحموضة والإمساك.
- الولادة المبكرة.
- مرض السكري في وقت لاحق.
آثار نقص فيتامين ب على الجنين
- يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في حدوث عيوب في الأنبوب العصبي للجنين ، مما يؤثر على النخاع الشوكي والدماغ ، وربما يتسبب في حدوث شلل جزئي وموت.
- يمكن أن يؤثر نقص فيتامين ب سلبًا على تكوين الحمض النووي للجنين.
- يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب في ولادة طفل بوزن منخفض عند الولادة وقد يحتاج إلى الذهاب إلى الحضانة.
- يمكن أن يؤدي نقص فيتامينات ب إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
تعلم: 10 أطعمة تحمي جنينك من التشوهات الخلقية
علاج نقص فيتامين ب
لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق لعلاج نقص فيتامين ب 12 عن طريق حقن فيتامين ب 12 ، ثم استخدام فيتامين ب 12 على المدى الطويل في شكل رذاذ أنفي. يمكنهم الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12 في الطعام ، أو تناوله في شكل فيتامين ب 12. الحبوب التي تؤخذ عن طريق الفم ، بالطبع الشخص الذي يحدد أفضل نوع من العلاج هو أخصائي ، بعد إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد مستوى نقص الفيتامينات في الجسم.
اقرأ أيضًا: الفيتامينات والمكملات أثناء الحمل
بعد التعرف على أعراض نقص فيتامين ب لدى النساء الحوامل ، أعزائي ، نوصيك باستشارة أخصائيك على الفور عند حدوث أي من هذه الأعراض واتباع نظام غذائي صحي غني بفيتامين ب.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أعراض نقص فيتامين ب أثناء الحمل
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️