أن تفعل أو لا تفعل كورونا

أن تفعل أو لا تفعل كورونا

يعرض لكم موقع ArabWriters أن تفعل أو لا تفعل كورونا

خارج الصين ، بدأت حالات الإصابة بالفيروس في الارتفاع بسرعة ، الأمر الذي يجعل الموقف مقلقًا ، وربما تنتشر الكثير من المعلومات حول فيروس كورونا ، فما هي الحقيقة؟

أن تفعل أو لا تفعل كورونا

لحماية نفسك والآخرين من Covid-19 ، يوصى بسلسلة من الخطوات ، مع أو بدون الإجراءات التالية ضد Covid-19:

• اغسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل واستخدم الصابون والماء أو معقم اليدين الذي يحتوي على 60٪ كحول على الأقل إذا:
  • قبل الطهي أو الأكل.
  • بعد استخدام الحمام.
  • بعد العطس أو السعال.

• لا تلمس عينيك وأنفك وفمك ، لأن لمس وجهك يساعد الفيروس على دخول جسمك.
• تعرف على أعراض COVID-19 المشابهة للأنفلونزا الشائعة ، مثل:
  • حمة.
  • سعال؛
  • ضيق في التنفس.

• ارتدِ قناعًا لأنه قد يساعد في منع الإصابة بالفيروس.
• إذا كان عمرك أكثر من 60 عامًا ، أو إذا كنت تعاني من حالات طبية مثل أمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة والسكري ، ففكر في اتخاذ احتياطات إضافية والابتعاد عن الأماكن العامة لأنك معرض لخطر أكبر.
• لا تسافر إذا كنت تعاني من الحمى ، وأخبر الطاقم على الفور إذا كنت مريضًا على متن الطائرة.
• إعادة النظر في السفر إلى البلدان المتأثرة حاليًا والأكثر انتشارًا بالفيروس ، مثل: اليابان وإيران والصين وإيطاليا.
• تأكد من أن لديك الإمدادات في المنزل في حالة مرض شخص ما أو يحتاج إلى العزلة. يشمل ذلك مسكنات الألم والمطهرات التي تُصرف دون وصفة طبية والمستخدمة لتنظيف الأسطح المنزلية لأن الفيروس يمكن أن يبقى على الأسطح لساعات أو أيام.

ماذا ستفعل إذا ظهرت عليك أعراض فيروس كورونا؟

فيما يلي قائمة أخرى بالأشياء التي يجب القيام بها مع الكورونا إذا واجهت بعض الأعراض أو شعرت بالمرض والتوعك:

• إذا كان لديك أحد هذه الأعراض ، فاطلب المساعدة مبكرًا.
• اذهب فقط لرؤية الطبيب وتجنب وسائل النقل العام وسيارات الأجرة.
• لا تعطس أو تسعل إلا بمنديل ورقي وتخلص منه فورًا في صندوق مغطى.
• إذا كنت تشك في إصابتك بالفيروس ، فاحميهم من خلال عدم الخروج مع أفراد الأسرة أو الحيوانات الأليفة ، وتناول الطعام والنوم بشكل منفصل عنهم ، وحاول البقاء في الغرفة بمفردك واستخدام حمام منفصل.
• إذا كنت تشك في إصابتك بالفيروس ، فارتدِ قناعًا عندما تكون بالقرب من الآخرين.
• لا تستخدم المضادات الحيوية ، فهي لا تعمل ضد الفيروسات ، لكنها تعمل ضد البكتيريا.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أن تفعل أو لا تفعل كورونا

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️