أهم فوائد ماء البصل تعرف عليها
أهم فوائد ماء البصل تعرف عليها
يعرض لكم موقع ArabWriters أهم فوائد ماء البصل تعرف عليها
ماء البصل هو مستخلص يمكن الحصول عليه من خليط البصل أو عن طريق الضغط مباشرة على العصير.
غني بالفيتامينات والكالسيوم والمغنيسيوم والكروم والحديد والفوسفور. شرب كوب من ماء البصل على معدة فارغة في الصباح مفيد جدًا للجسم. سنشرح فوائد ماء البصل بالتفصيل في المقال.
لماء البصل فوائد عظيمة في علاج مشاكل جسم الانسان. مثل:
يعمل ماء البصل على تحسين الدورة الدموية ، مما يعزز بدوره عملية الهضم.
يحتوي البصل على الكثير من الألياف القابلة للذوبان ، كما أنه يحتوي على الكثير من الأنسولين ، بالإضافة إلى الألياف الغذائية المسؤولة عن البكتيريا الصحية الموجودة في الأمعاء وتعزيز حركات الأمعاء الصحية.
2. يسرع نمو الشعر ويقلل من قشرة الرأس
ماء البصل مفيد جدًا للشعر لأنه يحتوي على كميات ضئيلة من الكبريت ، وهو أحد العناصر الغذائية الأساسية لنمو الشعر.
أظهرت إحدى الدراسات أن وضع ماء البصل على الشعر وفروة الرأس مرتين في الأسبوع لمدة شهرين يحفز نمو الشعر.
3. جيد لصحة القلب
يساعد ماء البصل على خفض نسبة الكوليسترول ، وبالتالي تحسين صحة القلب.
يمنع ماء البصل أيضًا تراكم الدهون في الشريان الأورطي.
4. ماء البصل يساعد على تحسين صحة الجلد
يحتوي ماء البصل على كميات عالية من فيتامينات أ ، ب ، ج ، كما أنه غني بالمغنيسيوم والحديد والفوسفور.
يستخدم ماء البصل الممزوج بالعسل كصيغة لتطهير البشرة ومنع الالتهابات وظهور حب الشباب.
5. يساعد على تأخير ظهور التجاعيد
تمنع مركبات الفلافونويد ومركبات مضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في ماء البصل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
يحتوي ماء البصل أيضًا على الكبريت ، والذي وفقًا لبعض المصادر يمكن أن يعزز إنتاج الكولاجين ويحارب الشيخوخة المبكرة.
6. يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
يحتوي ماء البصل على العديد من المركبات المضادة للسرطان مثل الكيرسيتين والأنثوسيانين والكبريت العضوي.
تشير الدراسات العلمية المختلفة إلى أن هذه المركبات قد تساعد في علاج عدة أنواع من السرطان.
تعمل كريستين على مكافحة الإجهاد التأكسدي في الدماغ ، بينما تقلل الألياف من خطر الإصابة بسرطان القولون.
7. يساعد في علاج فطريات الأظافر
تحارب الخصائص المضادة للفطريات لماء البصل المبيضات البيضاء ، وهي خميرة ممرضة يمكن أن تسبب التهابات فطرية لدى البشر.
يساعد ماء البصل على التحكم في نسبة السكر في الدم ، وهو أمر مهم بشكل خاص لمرضى السكري.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أهم فوائد ماء البصل تعرف عليها
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️