يُعرَّف اكتئاب ما بعد الولادة بأنه مزيج من التغيرات الجسدية والعاطفية والسلوكية التي تتعرض لها بعض النساء بعد الولادة ، كما أن الآباء الجدد معرضون أيضًا للاكتئاب في عام ولادة طفلهم.

يبدأ اكتئاب ما بعد الولادة عادةً في الأسابيع الأربعة الأولى من الحياة ، لكن التشخيص الطبي لا يعتمد فقط على وقت ظهوره ، ولكن أيضًا على مدى شدة الاكتئاب ، حيث يمكن تصنيفه على أنه اضطراب اكتئابي رئيسي في بعض الحالات.

يحدث اكتئاب ما بعد الولادة بسبب التغيرات الكيميائية التي ترتفع فيها هرمونات الاستروجين والبروجسترون أثناء الحمل ، وتنخفض بشكل حاد بعد الولادة ، وتزيد التغيرات النفسية والاجتماعية من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

اكتئاب ما بعد الولادة: الأعراض

هناك العديد من الأعراض ومنها:

الشعور بالحزن والاختناق.

القلق والتهيج.

التعب والخمول.

مشاعر اليأس وانعدام القيمة.

ابتعد عن الأصدقاء والعائلة.

صعوبة في التفكير وفقدان الشهية.

عدم الاهتمام بالأطفال.

لا مسؤولية للأطفال.

اكتئاب ما بعد الولادة: أنواع

يشملوا:

1. كآبة ما بعد الولادة

يحدث بشكل متكرر في 50٪ – 75٪ من النساء لأن الأم تبكي في كثير من الأحيان لفترات طويلة من الزمن دون سبب واضح ، أو قد تشعر بالحزن أو القلق.

تبدأ الأعراض في الظهور خلال الأسبوع الأول من الحياة ، وعادة ما يزول هذا النوع من الاكتئاب في غضون أسبوعين دون علاج.

الطمأنينة والمساعدة في رعاية الأطفال والأعمال المنزلية يمكن أن تساعد في تخفيف الاكتئاب.

2. اكتئاب ما بعد الولادة

يصيب عادة 1 من كل 10 نساء ، ويزداد خطر هذا النوع من الاكتئاب لأن النساء يعانين من فترات متناوبة من الصعود والهبوط ، والبكاء المتكرر ، والتهيج ، والشعور بالذنب ، والقلق ، وعدم القدرة على رعاية أطفالهن أو أنفسهم.

يمكن أن تكون الأعراض خفيفة أو شديدة ، وتظهر في غضون أيام من الولادة لمدة تصل إلى عام ، وتستمر لأسابيع أو حتى عام ، ويمكن وصف مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي.

3. ذهان ما بعد الولادة

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

نادرًا ما يصيب 1 من كل 1000 امرأة.

هذا شكل حاد من الاكتئاب يتطلب رعاية طبية طارئة. تظهر الأعراض بسرعة بعد الولادة ، وتكون شديدة وتستمر لأسابيع إلى شهور.

غالبًا ما تعاني النساء من الارتباك ، والتهيج الشديد ، واليأس ، والعار ، والأوهام ، والهلوسة ، والهوس ، وربما حتى الانتحار ، والتي يتم علاجها عن طريق إدخال الأم على الفور إلى المستشفى والعلاج الطبي والنفسي.

اكتئاب ما بعد الولادة: النساء الأكثر عرضة للخطر

هناك مجموعة من النساء أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة ، بما في ذلك:

كان لديك اكتئاب من قبل ، بما في ذلك اكتئاب ما بعد الولادة.

تاريخ عائلي للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

الحمل مرهق.

المعاناة من مشاكل طبية أثناء الحمل أو بعد الولادة.

الحمل غير المخطط له أو المخطط له.

يعانون من اضطراب ثنائي القطب.

صعوبة الرضاعة الطبيعية.

اكتئاب ما بعد الولادة: العلاج

يعتمد العلاج على نوع وشدة الاكتئاب الذي تعاني منه المرأة. بمجرد تحديد المشكلة ، سيصف الأطباء مجموعة من العلاج النفسي والطبي ، بما في ذلك:

تستخدم بعض الأدوية في العلاج ، ومنها:

مضادات الاكتئاب: يخفف الأعراض ويحسن الحالة المزاجية وقد يستغرق 6-8 أسابيع حتى يعمل.

مضادات الذهان: غالبا ما تستخدم للاكتئاب الذهاني.

العلاج النفسي

قد يكون العلاج السلوكي المعرفي مفيدًا في علاج اكتئاب ما بعد الولادة لأنه يهدف إلى إيجاد طرق جديدة لمعالجة الموقف وتفسيره وتطوير عقلية أكثر إيجابية.

يمكن أيضًا استخدام العلاج التشخيصي ، حيث إنه مصمم لتحسين مهارات الاتصال والمساعدة في تطوير العلاقات الاجتماعية ، وبالتالي مساعدة المرضى على مواجهة التحديات.

اكتئاب ما بعد الولادة: هل يؤثر على الوالدين؟

قد يعاني بعض الآباء الجدد مما يُعرف باسم اكتئاب ما بعد الولادة ، والذي يمكن أن يؤثر سلبًا على علاقة الأب بشريكه أو المولود الجديد ، تمامًا مثل اكتئاب ما بعد الولادة لدى الأم.

أظهر الآباء أعراضًا مشابهة للأمهات المصابات باكتئاب ما بعد الولادة ، منها: ظهور الحزن والتعب ، وتغيرات في أنماط الأكل والنوم. قد تبدأ الأعراض أثناء حمل المرأة أو في السنة الأولى بعد الولادة.

تزداد فرصة إصابة الآباء باكتئاب ما بعد الولادة إذا كان لديهم تاريخ من الاكتئاب أو لديهم مشاكل اجتماعية أو اقتصادية.

عندما تظهر الأعراض ، يجب على الأب مراجعة أخصائي الرعاية الصحية ، والذي يمكنه أيضًا اللجوء إلى الطبيب ووصف علاجات مماثلة للنساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا اكتئاب ما بعد الولادة: هل تعلم؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️