اكتشف السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: زبادي كامل الدسم
يعرض لكم موقع ArabWriters اكتشف السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: زبادي كامل الدسم
اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية
القيمة الغذائية
سعرات حراريه
العناصر الغذائية | كمية |
---|---|
مجموع السعرات الحرارية | 61.77 |
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 18.64 |
السعرات الحرارية من الدهون | 29.25 |
السعرات الحرارية البروتين | 13.88 |
كمية الفيتامينات
كمية المعدن
بروتين وأحماض أمينية
العناصر الغذائية | كمية |
---|---|
بروتين | 3.47 جرام |
الأحماض الأمينية الأساسية |
|
التربتوفان | 0.02 جرام |
ثريونين | 0.14 جرام |
آيسولوسين | 0.19 جرام |
لوسين | 0.35 جرام |
يي شين | 0.31 جرام |
ميثيونين | 0.1 جرام |
فينيل ألانين | 0.19 جرام |
الأحماض الأمينية الأساسية | 0.29 جرام |
الهيستيدين | 0.09 جرام |
الأحماض الأمينية غير الأساسية |
|
ميثيونين | 0.1 جرام |
سيستين | 0.03 جرام |
فينيل ألانين | 0.19 جرام |
تيروزين | 0.18 جرام |
أرجينين | 0.1 جرام |
ألانين | 0.15 جرام |
جليكاين | 0.08 جرام |
البرولين | 0.41 جرام |
سيرين | 0.22 جرام |
هيدروكسي برولين | 0 غ |
الكربوهيدرات
العناصر الغذائية | كمية |
---|---|
الكربوهيدرات 205 | 4.66 جرام |
ألياف 291 | 0 غ |
السكر 269 | 4.66 جرام |
209 | 0 غ |
السكروز | 0 غ |
الفركتوز | 0 غ |
اللاكتوز | 0 غ |
مالتوز | 0 غ |
جالاكتوز | 0 غ |
الأحماض الدهنية والدهون
العناصر الغذائية | كمية |
---|---|
سمين | 3.25 جرام |
الأحماض الدهنية المشبعة | 2.1 جرام |
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 0.89 جرام |
الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 0.09 جرام |
الأحماض الدهنية غير المشبعة النهائية | 0 غ |
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 0 غ |
الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 0 غ |
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا اكتشف السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: زبادي كامل الدسم
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️