الأطعمة التي تسبب التهاب الزائدة الدودية: ما الحقيقة؟
الأطعمة التي تسبب التهاب الزائدة الدودية: ما الحقيقة؟
يعرض لكم موقع ArabWriters الأطعمة التي تسبب التهاب الزائدة الدودية: ما الحقيقة؟
تصيب الزائدة الدودية الناس فجأة مسببة ألمًا شديدًا دون سبب ، ولكن هل هناك أي طعام يسبب التهاب الزائدة الدودية بالفعل؟
الأطعمة التي تسبب التهاب الزائدة الدودية
لن يؤدي أي طعام حتمًا إلى التهاب الزائدة الدودية بشكل مباشر ، ولكن بعض الأطعمة يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية ، وإذا حدث ذلك ، فإنها تزيد من شدته وألمه. فيما يلي أهمها:
- الأطعمة الدسمة.
- أغذية غنية بالسكر.
- مشروب غازي.
- الأطعمة المصنعة وغير الطبيعية.
- الفاصوليا والبروكلي والخضروات التي تنتج الغازات.
- مخبز مصنوع من الدقيق الأبيض والمكرر.
- طعام حار.
- طعام مقلي.
- المشروبات الكحولية؛
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين.و
هل يمكن أن يؤدي ابتلاع بذور الفاكهة وعدم مضغها إلى التهاب الزائدة الدودية؟
أجريت دراسة على مجموعة من الأشخاص لقياس تأثير تناول بذور الفاكهة وعدم مضغ الفاكهة جيداً على المشاكل المسببة لالتهاب الزائدة الدودية لدى مجموعات معينة من الناس ، حسب العمر والجنس والأمراض المختلفة.
أظهرت النتائج أن ابتلاع بذور الفاكهة وعدم مضغها جيدًا يمكن أن يؤدي إلى التهاب الزائدة الدودية عند نسبة صغيرة من الناس ، لذلك يمكن الاستنتاج أن تجنب ابتلاع بذور الفاكهة ومضغ الفاكهة جيدًا قبل تناول الفاكهة يمكن أن يساعد في تقليل فرص الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية. تطوير التهاب الزائدة الدودية.
عوامل الخطر لالتهاب الزائدة الدودية
فيما يلي أهم عوامل الخطر للأشخاص لزيادة فرصهم في الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية:
- المراهقون أو العشرينيات: يحدث التهاب الزائدة الدودية في أغلب الأحيان في هذه الفئة العمرية بالذات.
- الإصابة السابقة بمرض التهابي في الجهاز الهضمي ، مثل: داء كرون والتهابات القولون ، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية.
- وراثة الأسرة: يزداد خطر إصابة الشخص بالتهاب الزائدة الدودية عندما يعاني العديد من أفراد الأسرة من التهاب الزائدة الدودية.
- التلوث البيئي: تؤدي زيادة مستويات الأوزون في الغلاف الجوي إلى زيادة احتمالية الإصابة بالتهاب الأمعاء ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة احتمالية الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية.
- الصيف: يزداد عدد الأشخاص المصابين بالتهاب الزائدة الدودية في الصيف ، لكن السبب غير واضح ، ويُعزى أحيانًا إلى زيادة تلوث الهواء في الصيف.
كيف نمنع التهاب الزائدة الدودية؟
التهاب الزائدة الدودية أقل شيوعًا لدى الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الصحية ، وخاصة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات الطازجة.و
الأطعمة التي تساعد في تقليل فرص الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية
فيما يلي بعض الأطعمة الأكثر فائدة لتقليل فرص الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية:
1. بذور الحلبة
تساعد بذور الحلبة في تقليل إفراز الغشاء المخاطي للزائدة الدودية ، مما يساعد على تقليل فرصة الإصابة بالعدوى.
2. الحليب
الزبادي هو أحد المكونات المفيدة التي تساعد كثيرًا في عملية الهضم ، حيث يحتوي الزبادي على بكتيريا مفيدة أو بروبيوتيك تساعد في حماية الجهاز الهضمي من العدوى.
3. الخضار الخضراء
الخضار الخضراء مفيدة للغاية وتحتوي على مواد مضادة للالتهابات تساعد في حماية الجسم من الأمراض والالتهابات المختلفة.
4. الثوم
يحتوي الثوم على مواد طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في تقليل فرصة الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية لدى البشر.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الأطعمة التي تسبب التهاب الزائدة الدودية: ما الحقيقة؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️