الأعراض في الأسابيع الأولى من الحمل

الأعراض في الأسابيع الأولى من الحمل

يعرض لكم موقع ArabWriters الأعراض في الأسابيع الأولى من الحمل

تهانينا! تجد نفسك الآن حاملًا ، “السعادة لا تساعدك” وتريد الابتعاد عن السعادة ، حتى لو كانت هذه هي المرة الأولى التي تشعرين فيها بالمرض … أول أعراض الحمل. لا تقلقي ، على الرغم من بعض الأعراض الجسدية السيئة ، يمكن أن يظل الحمل وقتًا سعيدًا ورائعًا. بالتأكيد ، قد تكون هناك بعض الأعراض الخطيرة التي تجعل الحمل أكثر صعوبة ، لكن كل هذا يجعل الأمور أسهل ، أليس كذلك؟

في هذه السلسلة ، سنلقي نظرة على أعراض الحمل المعروفة وكيفية التعامل معها.

(اقرأ أيضًا: 17 سؤالًا عن النساء الحوامل وإجاباتهن)

مع تقدم الأسبوع السادس من الحمل ، تبدأ العديد من الأعراض في الظهور ، بعضها يستمر حتى نهاية الحمل ، والبعض الآخر ينتهي في الأسبوع الثاني عشر.

الأعراض في الأسابيع الأولى من الحمل

غثيان صباحي

الغثيان هو شعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن والرأس مع الرغبة في القيء. يُقدَّر أن 70٪ من النساء الحوامل يعانين من غثيان الصباح. لا تنخدع بكلمة “صباح” ، حيث يمكن أن يحدث الغثيان في أي وقت من اليوم. يبدأ في الأسبوع السادس من الحمل. لا يعرف الأطباء سبب حدوث الغثيان. يقول البعض إنها محاولة دفاعية لجسمك لحماية طفلك من الأطعمة الضارة. البعض الآخر ناتج عن الإفراط في إنتاج الهرمونات. يعتقد البعض الآخر أن الأمر له علاقة بالتغيرات في حاسة الشم لديك. مهما كان السبب ، سوف تتعب معدتك قليلاً.

في حين أن الشعور بالغثيان غير ضار ، إلا أنه قد يكون مزعجًا. فكيف يمكن التخفيف من هذا؟

• تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم. خمس إلى ست وجبات صغيرة أفضل من ثلاث وجبات كبيرة.
• لا تسمح لنفسك بأن تكون راضيًا تمامًا أو جائعًا تمامًا.
• تجنب الأطعمة الساخنة والدهنية.
• تجنب الأطعمة المزعجة وذات الرائحة القوية التي يمكن أن تجعلك مريضًا.
• تناول الأطعمة الجافة والرقيقة مثل البسكويت والحبوب الجافة والأرز والبطاطس المخبوزة.
• لا تشرب الماء أو أي مشروبات أخرى مع الوجبات.
• احتفظ ببعض الخبز أو ملفات تعريف الارتباط لتناولها في الصباح.
• تناول الزنجبيل بجميع أشكاله سواء كان مشروبًا باردًا أو ساخنًا أو كتوابل للطعام.
• لا تتناول الفيتامينات “على معدة فارغة”.
• إذا كان الغثيان شديدًا ، فاستشر طبيبك.

[اقرأي أيضا : 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل]
لا تقلقي من الشعور بالغثيان لأنه لا يضر الجنين. أنت فقط تشعر بالتعب. عادة ما تنتهي أعراض الغثيان بحلول الأسبوع الثاني عشر.

يحدث القيء المفرط عند 1٪ من النساء الحوامل ، مما قد يؤدي إلى الجفاف وسوء التغذية. استشر طبيبك على الفور إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:

• يتقيأ الدم؛
• القيء أكثر من أربع مرات.
• لا يمكنك ترك السوائل أو الطعام في معدتك لأكثر من 24 ساعة.
• يترافق القيء مع الحمى أو آلام شديدة في المعدة.
• إذا كنت لا تتبول بشكل طبيعي ، وعندما تفعل ذلك ، يكون اللون داكنًا ورائحته كريهة.

الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو النفور منه:

هل أحببت الشوكولاتة واكتشفت الآن أنك كرهتها عندما كنت حاملاً؟ أم أنك تتوق إلى شطيرة فلافل وتتوق إليها؟ يعد هذا من أكثر أعراض الحمل شهرة ، على الرغم من عدم وجود أساس علمي لهذه الحالة من الرغبة الشديدة في كل امرأة حامل تقريبًا ، لذلك فإن كل زوج يشعر بالدوار ويبحث عن الطعام الذي تريده في كل سوبر ماركت وسوق.
لا ضير من تناول الطعام الذي تشتهينه ، بشرط عدم منعه أثناء الحمل. كوني حذرة أيضًا بشأن تناول سرطان البحر كل يوم ، فتناول وجبات مثل “أم علي” كل يوم يمكن أن يسبب زيادة الوزن ويضر بالحمل. إذا كنت تشتهي شيئًا غير صحي ، فحاول إيجاد بدائل صحية ، مثل تناول الفاكهة بدلاً من الآيس كريم.
في بعض الحالات الخاصة ، قد تشتهي المرأة الحامل الرمل أو الطين ، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب. هذه الحالة تجعل النساء الحوامل يتوقن إلى أشياء لا يأكلنها. طبعا لا تأكل حتى لا تؤذي نفسها والجنين. سيقوم طبيبك بمراجعة الفيتامينات والمعادن التي تتناولها معك للتأكد من أنها لا تسبب لك هذه الحمى.

تذكر أن تستشير طبيبك على الفور إذا واجهت أعراضًا غريبة وغير عادية.

لمزيد من المعلومات حول تطور الحمل في الشهر الثاني ، شاهد الفيديو:

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الأعراض في الأسابيع الأولى من الحمل

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️