الأعراض وأهم أسباب ارتفاع السكر في الدم المفاجئ

الأعراض وأهم أسباب ارتفاع السكر في الدم المفاجئ

يعرض لكم موقع ArabWriters الأعراض وأهم أسباب ارتفاع السكر في الدم المفاجئ

السكر هو المصدر الأول للطاقة لخلايا الجسم ، والأنسولين يساعد الخلايا على استخدام السكر في الدم لإنتاج الطاقة ، ولكن إذا لم يتمكن البنكرياس من إنتاج الأنسولين أو رفضت الخلايا استخدامه ، فسوف ترتفع مستويات السكر في الدم.

إذا لم يتم علاج ارتفاع السكر في الدم ، فقد يرتفع السكر في الدم إلى الذروة وهذا ما يسمى بارتفاع السكر المفاجئ ما هي أعراض ارتفاع السكر المفاجئ؟

أعراض ارتفاع سكر الدم المفاجئ

أعراض ارتفاع السكر المفاجئ في الدم قد تظهر أو لا تظهر لدى الشخص الذي يعاني منه ، وغيابها سيسبب مشاكل للشخص المصاب لأن خلايا جسمه قد تتلف ، مثل الفشل الكلوي وأمراض القلب ومشاكل الرؤية ، والأعراض يمكن تعريفها بوضوح على النحو التالي:

1. الأعراض العامة لارتفاع سكر الدم المفاجئ

تظهر الأعراض غالبًا عندما يكون السكر في الدم حوالي 250 مجم / ديسيلتر ، وفيما يلي نذكر أهم أعراض ارتفاع السكر في الدم المفاجئ:

• التبول أكثر وأكثر.
• صداع غير مبرر.
• الرؤية مشوشة وغير واضحة فيها.
• رغبة قوية في شرب الماء.
• لا يستطيع أداء الأنشطة اليومية كالمعتاد ويشعر بالتعب.

2. أعراض ارتفاع سكر الدم المفاجئ في جسم الكيتون

وتجدر الإشارة إلى أنه إذا لم تستطع خلايا الجسم استخدام السكر الموجود في الدم لإنتاج الطاقة ، فستبحث عن بديل ، وهو الدهون ، وعندما يظل سكر الدم مرتفعًا ، فإنه يستبدل السكر بالدهون لإنتاج الطاقة. الطاقة ، تتشكل أجسام تسمى الكيتونات في الجسم.

دور الأنسولين هو الحفاظ على نسبة متوازنة من الكيتون في الجسم ، لذلك إذا كان الشخص لا يعاني من مرض السكري ، فهذا أمر طبيعي ، ولكن إذا كان الشخص مصابًا بالسكري ولم يتم علاجه ، فإن نسبة الكيتون في الجسم غير متوازنة.

عند وجود أجسام كيتونية في الجسم ، قد تظهر الأعراض التالية لارتفاع السكر المفاجئ:

• قد يكون هناك رائحة كريهة أو كريهة.
• التعب الشديد
• السكان جافون.
• الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
• ضيق في التنفس في بعض الحالات.

أسباب ارتفاع سكر الدم المفاجئ

إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري ، فيجب فحصه بانتظام للتأكد من عدم وجود السكر في الدم للحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية وتجنب الأعراض المفاجئة لارتفاع نسبة السكر في الدم.

ومع ذلك ، قد تكون هناك حالات أو أسباب تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الدم ، وسنذكر بعضها أدناه:

1. جودة الغذاء

كما نعلم جميعًا ، يجب على مرضى السكر اتباع عادات غذائية معينة.

لذلك لا تبالغ في تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات ، لأنها ستؤثر على نسبة السكر في الدم ، وإذا تناولت الكثير من الكربوهيدرات ، فقد تواجه زيادة مفاجئة في نسبة السكر في الدم.

يفضل مرضى السكر استخدام الأرز البني بدلاً من الأرز الأبيض والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل بدلاً من المعكرونة العادية ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب الانتباه إلى الخضار والفواكه لأنها تحتوي على الألياف التي يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم ، ولكن يجب أن تكون الجرعة معتدلة.

وتجدر الإشارة إلى أن الموز هو نوع من الفاكهة يحتوي على الكثير من السكر ، لذا يمكن تناوله ، ولكن يجب تناوله بحذر.

2. قلة النوم

يساعد النوم على زيادة استخدام السكر في الدم والتحكم في توازنه.

لذلك يجب الحرص على النوم الكافي للحفاظ على توازن السكر في الدم.

3. زيادة التمرين

ممارسة الرياضة لها تأثير مهم على حرق السكر ، ولكن زيادة ممارسة الرياضة لها نفس التأثير السلبي لقلة التمارين ، وكلاهما يساهم في ارتفاع نسبة السكر في الدم.

لذلك يجب عليك ممارسة الرياضة حتى لو كانت خفيفة للغاية مثل تنظيف المنزل ، والحرص على عدم الضغط على نفسك ، لأن هذا من الآثار السلبية لعدم ممارسة الرياضة على الإطلاق.

4. الإجهاد والتوتر

يمكن أن يؤدي الإجهاد بشكل مباشر أو غير مباشر إلى زيادة مستويات السكر في الدم. تحت الضغط والضغط النفسي ، قد لا يتمكن الجسم من استخدام الأنسولين ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم.

بسبب الإجهاد النفسي ، لا يستطيع الشخص ممارسة الرياضة أو الاهتمام بالنظام الغذائي ، مما يؤدي بشكل غير مباشر إلى زيادة نسبة السكر في الدم.

خمسة أسباب أخرى

يمكن أن تسبب بعض الأدوية أو التدخين أو العدوى البكتيرية أو الفيروسية ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم ، لذلك يجب دائمًا اتباع الطرق الوقائية ، خاصة لمرضى السكر.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الأعراض وأهم أسباب ارتفاع السكر في الدم المفاجئ

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️