البلاك: الأسباب والعلاجات المنزلية

البلاك: الأسباب والعلاجات المنزلية

يعرض لكم موقع ArabWriters البلاك: الأسباب والعلاجات المنزلية

تبدأ مشاكل الأسنان بأشياء بسيطة يسهل علاجها إذا تم اكتشافها مبكرًا ، ولكنها تتطور ويصعب علاجها إذا تأخر العلاج ، وكانت البلاك أحدها.

ما هي لوحة الأسنان؟

البلاك مادة لزجة وصافية تظهر على الأسنان واللثة وتحتوي على بكتيريا منتجة للأحماض وبعض المواد الكيماوية الضارة بالأسنان.

إذا لم تتم إزالة البلاك ، يمكن أن يتصلب ويصبح جيرًا ، وهو أمر يصعب إزالته ويتطلب زيارة الطبيب.

أسباب البلاك

يحدث البلاك عندما تتراكم بقايا الطعام التي تحتوي على السكريات والنشويات ، مثل الحليب والمشروبات الغازية والكعك والحلويات ، بشكل متكرر على أسنانك.

هذا يجعل البكتيريا التي تعيش في الفم تتغذى على هذه الأطعمة وبالتالي تنتج الحمض.

بمرور الوقت ، يمكن أن تضر هذه الأحماض مينا الأسنان ، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى.

وصفات منزلية للبلاك

من أجل الحفاظ على أسناننا نظيفة ولامعة ، يجب أن نعتني بها جيدًا في المنزل ، ليس فقط بتنظيف أسناننا ، ولكن أيضًا باتباع بعض الوصفات الطبيعية لإزالة البلاك ، على النحو التالي:

• لتنظيف أسنانك بصودا الخبز: على عكس معجون الأسنان ، وهو طريقة آمنة وفعالة لإزالة البلاك دون إتلاف طبقة المينا ، فإن صودا الخبز لها أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا.
• الجلسرين والصبار: من الأفضل تدليك أسنانك يوميًا بالجلسرين المضاف إلى جل الصبار وزيت الليمون وصودا الخبز ، لأن هذا الخليط يساعد على إزالة البلاك.
• زيت السمسم: خصائص زيت السمسم سريعة وفعالة في تنظيف الأسنان ، قم بإضافة ملعقة كبيرة من زيت السمسم إلى نصف كوب من الماء وتنظيف أسنانك بالفرشاة مرة في اليوم.
• زيت جوز الهند: اشطف فمك بزيت جوز الهند الدافئ لمدة 5-10 دقائق يوميًا لتقليل تراكم البلاك والجير على أسنانك.
• زيت القرنفل: يساعد زيت القرنفل على تنظيف الفم من المواد التي تتسبب في تكوين طبقة من البلاك على الأسنان ، كما أنه مسكن قوي للآلام لآلام الأسنان.
• الغرغرة بمحلول الخل والملح: هذه طريقة طبيعية لتقليل طبقة البلاك ويمكن تكرارها كل يومين إلى ثلاثة أيام.
• افرك أسنانك بقشر البرتقال: فعال ضد الكائنات الدقيقة المسببة للبلاك ، يمكن هرس القشر ووضعه على الأسنان لفترة قصيرة من الوقت ، ثم شطفه بالماء.

منع ترسبات الأسنان

يتم إنتاج البكتيريا التي تشكل اللويحة من بقايا الطعام في الأسنان. لذلك ، هناك مجموعة مهمة من النصائح لحماية أسنانك من البلاك ، ومنها ما يلي:

• نظف أسنانك جيداً: اغسلها بفرشاة ولصقها بعد كل وجبة وقبل النوم لإزالة هذه البقايا ، فهذه فرصة جيدة للبكتيريا لتتراكم على مدى ليلة طويلة.
• اختر فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة: واستبدل فرشاة أسنانك كل 3 إلى 4 أشهر على الأكثر ، حيث ستضعف الشعيرات مع الاستخدام المتكرر ولن تنظف جيدًا.
• يمكن أن يمنع استخدام المسواك ما يلي: لأنها تساعد على تنظيف بقايا الطعام من الأسنان ، خاصة أنها تحتوي على مواد مهمة تقلل من تسوس الأسنان وتقوي اللثة.
• لاستخدام الخيوط الجراحية: يمكنه الوصول إلى الأماكن التي يصعب تنظيفها بفرشاة الأسنان ومن الأفضل الاحتفاظ بها بعد كل وجبة.
• استخدام غسول الفم: لحماية أسنانك ، فهو يقلل من تراكم البلاك ، لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لأنه غير مناسب لبعض الأشخاص.
• اختر المعجون المناسب: يجب أن تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا لتقليل فرصة تسوس الأسنان.
• تناول الخضار والفواكه: تحتوي على فيتامينات وعناصر مهمة في طب الأسنان ، وخاصة التفاح والكرفس والجزر والفلفل ، مما يساعد على جعل الأسنان أكثر صحة وقوة.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا البلاك: الأسباب والعلاجات المنزلية

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️