التشنجات الصدرية: دليلك الشامل

التشنجات الصدرية: دليلك الشامل

يعرض لكم موقع ArabWriters التشنجات الصدرية: دليلك الشامل

يعاني بعض الأشخاص من ألم في الصدر بسبب ظروف صحية مختلفة ، بما في ذلك تقلصات عضلات الصدر ، والتي غالبًا ما تكون مرتبطة بالحالات العضلية الهيكلية أو التمثيل الغذائي أو غيرها من الحالات. تعرف على أهم المعلومات في هذا المقال:

تشنج عضلات الصدر

عادة ما تشير حالة تشنج العضلات الصدرية إلى تمدد أو تمزق العضلات ، وفي هذه الحالة قد يعاني المريض من بعض الآلام الشديدة المفاجئة في المنطقة ، والخبر السار هو أن هذه الحالة قد تلتئم في غضون أيام أو أسابيع قليلة لأنها تعتبر واحدة من اصابات طفيفة.

من الجدير بالذكر أن السعال الحاد يمكن أن يتسبب في بعض الأحيان في تلف العضلات والأوتار بين الضلوع ، مما يؤدي إلى ألم في الصدر يستمر في معظم الحالات ويزداد سوءًا مع بعض الأنشطة اليومية الشاقة.

أسباب تقلصات الصدر

تتعدد أسباب تقلصات عضلات الصدر ، ومن أهمها وأهمها أسباب حدوث تقلصات عضلات الصدر ما يلي:

• الإصابات الرياضية الناتجة عن الشد الزائد أو حتى إجهاد العضلات في حالة بعض الحركات المتكررة الشديدة.
• إحماء غير كافٍ عند ممارسة بعض الرياضات والأنشطة البدنية.
• ضعف المرونة.
• احمل أشياء ثقيلة.
• الإفراط في استخدام العضلات.
• الخريف.
• سعال حاد وحاد.

أعراض تشنج الصدر

عادة ما تتضمن ما يلي:

1. تشعر ببعض الألم الشديد عند القيام بتمارين الصدر أو العمود الفقري العلوي.
2. يزداد الألم عندما يأخذ المريض نفسًا عميقًا أو يسعل أو يعطس.
3. الشعور ببعض الألم في أعلى الظهر.

كيفية علاج تقلصات الصدر

هناك طرق عديدة لعلاج تقلصات عضلات الصدر ، ومن أهمها ما يلي:

1. العلاجات المنزلية للتشنجات الصدرية

وتشمل هذه ما يلي:

• احصل على قسط كافٍ من الراحة.
• كن مستعدًا عند السعال ، فقد يساعد ذلك في تقليل آلام الصدر التي قد يعاني منها الضحايا عند السعال والعطس ، خاصةً إذا كانوا مصابين بنزلة برد.
• علاج ارتفاع درجة الحرارة.
• استخدم بعض مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.
• مارس اليوغا.
• ضع كيس ثلج على المنطقة المصابة.
• استخدم ضمادة ضغط.
• اجلس معتدلا.
• استخدم وسادة إضافية لإبقاء صدرك مرتفعًا أثناء النوم.

2. العلاج الطبي للتشنج الصدري

يمر من خلال:

• ارتدِ جهاز الموجات فوق الصوتية.
• استخدم أنواعًا معينة من المراهم والمطريات بعد استشارة أخصائي.
• احصل على علاج طبيعي.
• استخدام بعض الأدوية ، مثل مرخيات العضلات وبعض مسكنات الآلام ، لتسكين تقلصات وتشنجات الصدر المؤلمة.
• تناول مثبطًا مختلفًا للسعال.
• اللجوء إلى الجراحة في حالة التمزقات الشديدة التي تحتاج إلى إصلاح.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة للتشاور الفوري مع أخصائي في حالة حدوث أي مما يلي:

1. ضيق في التنفس؛
2. كان الألم شديداً واشتد الخدر واستمر أكثر من ساعة.
3. صعوبة في الحركة
4. الشعور بالضعف والخمول.
5. يوجد بعض الاحمرار والالتهابات في المنطقة المصابة.
6. يصدر صوت طقطقة عند الإصابة.
7. تشعر ببعض الألم الذي يزداد بمرور الوقت ، أو إذا لم يستجيب الألم لأي نوع من الأدوية التي يصفها الأخصائي ويخصصها للمريض.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا التشنجات الصدرية: دليلك الشامل

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️