بعض الناس لديهم شعور دائم بالنوم يجدون صعوبة في مقاومته ، لذا فهو ليس مجرد حادث ، إنه يسمى التغفيق ، والذي اشتق اسمه من الحاجة القهرية للنوم في سيطرة المريض.

لا يرتبط التغفيق بعمر معين ، حيث إنه يصيب أي شخص ، ولكنه أكثر شيوعًا عند الشباب ، وإذا ترك دون علاج ، فإن المرض يشكل مخاطر صحية كبيرة.

أعراض الخدار

بدون فهم المرض وتشخيصه ، قد يتعايش المريض معه لسنوات دون علمه ، لذلك من المهم فهم الأعراض وطلب المساعدة بمجرد ظهورها:

1. الشعور بالنعاس أثناء النهار

حتى لو حصل الشخص على قسط كافٍ من النوم ليلاً ، فسوف يشعر بالنعاس أثناء النهار ، ثم فجأة بالنعاس في أوقات غير مناسبة ، مثل عندما تكون في العمل ، أو حتى أثناء القيادة.

2. الهلوسة قبل النوم

هذا بسبب الحاجة القوية للنوم. قد ينطق الإنسان بكلمات غير مفهومة وصوت منخفض لمحاولة النوم.

3. توقف حركة الجسم

هذا أثناء اليقظة ، قد يكون توقفًا تامًا ، أو يجد الشخص صعوبة في تحريك جسده بالكامل ، أو توقف جزئي بسبب ضعف بعض عضلات الجسم ، مثل: الركبتين أو الرقبة أو الذراعين أو الفك.

4. اضطرابات النوم

في حين أن النوم القهري قد يشعر بالنعاس أثناء النهار ، فإن النوم غالبًا ما ينقطع ويضطرب في الليل.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

5. بعض السلوك اللاواعي

لأن المريض في غيبوبة ، فبمجرد أن يقاوم هذا الخمول الشديد ، يقوم بحركات تلقائية غير مفهومة ، وقد يقوم ببعض الحركات التي ينساها لاحقًا.

6. النوم المفاجئ

والنتيجة النهائية لكل هذه الأعراض أن المريض ينام في الواقع لبضع لحظات أو ساعات.

أسباب الخدار

الخدار هو اضطراب مزمن يؤثر على الجهاز العصبي ليس له سبب محدد ، ولكنه ينتج عن مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى قصور عصبي.

يعتقد بعض الأطباء أن الخدار ناتج عن عدم كفاية إنتاج مادتين:

منافق: إنها مادة تنظم دورة النوم.

هرمون النمو: إنها مادة تحفز يقظة الإنسان.

قد تلعب العوامل الوراثية دورًا هنا ، حيث توجد جينات تتحكم في إنتاج المواد الكيميائية لنوم الإنسان ، وأي نقص في هذه الجينات يمكن أن يؤثر على النوم.

كما وُجد أن بعض التشوهات في أجزاء مختلفة من الدماغ تسبب اضطرابات النوم.

هناك أسباب أخرى للنعاس لا علاقة لها بالخدار ، مثل:

انتشرت العدوى بداء المثقبيات الأفريقي البشري ، وهو مرض تسببه لدغة ذبابة تسي تسي ، في جميع أنحاء القارة ، مما تسبب في فقدان المرضى للسيطرة والنوم العميق في أوقات مختلفة.

المعاناة من التعب والإجهاد ، وعدم الحصول على نوم مناسب حتى يصاب الشخص بالخمول.

العلاج القسري للنوم

حتى الآن لا يوجد علاج واضح للمرض ، ولكن هناك علاجات ونصائح للحد من شدته ، وهي كالآتي:

تناول بعض الأدوية المنشطة: أوصى به الطبيب المعالج ، يمكنه تقليل النعاس وتنظيم النوم بشكل أفضل.

النوم لفترات قصيرة خلال النهار: في حالة النعاس تجنب النوم بشكل مفاجئ حيث يمكن أن يشكل خطورة على المريض.

خذ بعض مضادات الاكتئاب: يقلل من الهلوسة التي يسببها الاضطراب ويعالج الجمود الذي يصيب المريض أثناء النعاس ، وفي هذه الحالة يكون الطبيب هو من يحدد الدواء المناسب.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الخدار: إليك أهم المعلومات

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️